Hány KG veszít a hatos csomagig (egészség és gyógyszer, táplálkozás, élet)
26. vagyok, súlya 80 kg 173-nál. Mennyit, amíg hat csomagom nem lesz?
Az eredmény 5 szavazaton alapul
2 válasz
Számolja ki, ha 9% testzsír van. Vagy egy kicsit kevesebb a még láthatóbb eredményekért.
65-70 kilótól már látnia kell valamit, amikor a hasizmait edzik.
hasonló kérdések
26 éves vagyok, és jelenleg 80 kg körüli súlyú vagyok 173-as magasságban (már 10-es lefelé). Még mindig nagyon aktuális vagyok?
1,65 cm magas vagyok és körülbelül 63 kg.
Milyen nehéznek kell lennem egy hatos csomagért ?
Gyűlölöm magam, aki vagyok, és mindig próbálok fogyni! Még mindig nem hiszem, hogy megvan az ideális súlyom, 14 és 173 magas vagyok és 55 kg. úgy érted ?
Tehát 1,90 méter magas vagyok és 70 kg-os vagyok, hány kg-ból lehet látni egy hatos csomagot
Velem is ilyen. 1,91 magas vagyok és 80 kg? Hat hónapig hat csomagom volt, súlyom 78 kg körül volt (14 éves vagyok), de nehezen tudom megtartani a hat csomagomat. Rossz a nők számára, ha nincs hatos csomagod? Fiú vagyok
Helló, szeretnék fogyni, ez 10kg zsír. Jelenleg 80 kg-os vagyok. 24 éves férfi vagyok, és raktári logisztikusként dolgozom. A problémám az, hogy 80 kg-ot nyomok, de rengeteg zsír felhalmozódott, és szeretnék ettől megszabadulni. Van valami tipp, hogyan állíthatom be az edzésprogramomat és az étrendemet? És 1,75 éves vagyok
160 cm magas vagyok és 46 kg súlyú.
A 16 évemmel én vagyok szándékosan, hogy alulsúlyos vagyok! - szóval kérlek ne hülye kommenteket!
Azt akarom, hogy a hatos csomagom jobban megjelenjen. Rendszeresen edzek, de semmi nem történik.
Van egy kis zsírréteg a gyomromon - ezért én nem akar fogyni! - de hogyan múlik ez akkor?
Amikor tömeges fázist kezdek, akkor is több a zsír ill?
15 éves vagyok, hamarosan 16 éves leszek, és fogyni akarok
Súlyom körülbelül 85 KG és 170-173 CM
Valahogy nem tudom megtenni. Szükségem van a segítségedre
15 éves vagyok, kb. 50 kg és 165 cm magas.
173 éves vagyok, és férfiként körülbelül 79–80 kg. Sokat mérek?
Súlyom körülbelül 87 kg, 173 magas és férfi vagyok. Nem hiszem, hogy kövérnek tűnnék, vagy inkább kicsit teltebbnek kellene lennem, most le kell fogynom? rossz a súly?
Sziasztok, mennyit kell 173 cm magassággal mérlegelni 15 éves korunkban? Súlyom 50-51 kg, de szeretném elérni az 55-60-ot:) mennyit nyomsz és milyen magas vagy?