Hány kg-ot fogy le 14 nap alatt, ha fegyelmezetten alkalmazzák az All-round babafórumot
áthúzza? Ez azt jelenti, hogy este csak nyers ételeket, vizet és semmi mást! Mire gondolsz?
Ez nagyban függ a kiindulási súlytól.
válaszol Schru 2012. április 13-án 11: 13-kor
Böjtöléskor/Almased rövidtávon kb. 7kg
De túlsúlyos is vagyok
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol xIntirax 2012. április 13-án 11: 16-kor
14 nap alatt majdnem 10 kg-ot bírtam, DE annyira rettenetesen beteg voltam, hogy naponta csak egy fél szeletet kaptam (és túlsúlyos is vagyok). Tehát abban az időben sokkal többet ittam, mint ettem.
Természetesen, ha egészséges lennék, nem tenném meg ilyen radikálisan.
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol Levitra 2012. április 13-án 11: 16-kor
Vigyázzon a nyers ételekkel, ez visszaüthet.
Legalább a sovány húst felvenném az étrendembe; fehérjével az egyik leveszi az osztályt.
Csak csökkentse a szénhidráttartalmat (a gyümölcsben is van és óvakodjon a sárgarépától; a fruktóz részben szénhidrátokká alakul át.)
14 nap alatt 4,3 kg-ot bírtam.
De ilyen rövid idő alatt ez több kínzás, mint bármi más, és a yoyo kockázata mindig nagyobb, ha megtiltod magadnak, hogy bármit is csinálj.
reálisan szerintem 1-4 kg
válaszol skr 2012. április 13-án 11: 17-kor
de a körülményektől függ
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol Solymár 2012. április 13-án 11: 17-kor
A nyers étel biztosan el fog menni hátul.
Re: Ez nagyban függ a kiindulási súlytól.
válaszol nic.ole 2012. április 13-án 11: 17-kor
Szóval 61 kg-os vagyok és 55-nek kellene lennem!
Rendkívül igaz? De nekem fontos! Ez lehetséges lenne?
Talán valakinek van tippje?
Megpróbálnám összetenni
válaszol skr 2012. április 13-án, 11:19
Mindenesetre párolt zöldség, víz és szénhidrát nélkül este
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol CSOKOS CSAVAROK 2012. április 13-án 11: 22-kor
szóval 5 kg-ot sikerült 2 hét alatt.
Csak az elején ittam a kakaóm (ez is jóllakó). hajnali 5.30 körül majd fél tíz körül a következő kakaó.
ebédre volt 1-2 alma, délután pedig még egy kakaó, vacsorára pedig készítettem magamnak egy egész szendvicset májkolbásszal.
nekem elég volt. nem volt igazán éhes.
55 kg volt rajta. akkor le 50 kg-ig.
Egyébként 154 cm magas vagyok
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol nic.ole 2012. április 13-án, 11:25
Hát akkor megnézem, 2010 júniusában mentem férjhez, előtte mindig 60kg körüli súlyú voltam 1,63-nál. Aztán hat hónap alatt pontosan 50 kg-ot tettem ki az esküvőre, de majdnem túl vékonynak találtam, akkor jött a terhesség, és most újra 61 kg-nál vagyok, 14 nap alatt nagy eseményünk van, ahol valamit viselni akarok, de mit csinálok Az esküvő előtt túl nagy voltam az 50 kg-mal, ezért szerettem volna megnézni, hogy sikerül-e elérnem 55 kg-ot!
Re: Ez nagyban függ a kiindulási súlytól.
válaszol xIntirax 2012. április 13-án 11: 26-kor
5 órát szoktam hagyni az étkezések között, és nem hízok tovább, most lassan csökken.
Fontos az is, hogy sokat igyak (vizet, teát.) És némi testmozgás, bár nem volt meg a 10 kg és még mindig minden lecsökkent.
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol Hercegnő01 2012. április 13-án 11: 29-kor
De ez biztosan nem egészséges, és a Jojo-effektust előre beprogramozták.
A fehérje is nagyon fontos, a fruktóz is hizlal stb.
Re: Ez nagyban függ a kiindulási súlytól.
válaszol mf4 2012. április 13-án 11: 30-kor.
6 kg 2 hét alatt megvalósítható, de csak éheztetéssel.
Miért jön ez önnek ilyen spontán módon?
válaszol nic.ole 2012. április 13-án 11: 40-kor
Igen, tudom, mindent meg tudtam volna előzetesen megoldani, kerestem valami jó ruhát, amit párszor felvehetek egy barátommal, de jelenleg semmi nem tetszik! Van valami igazán nagyszerű dolog, mint egy kétrészes öltöny az Esprit szekrényében, pontosan ez lenne az, amit szeretnék viselni, de csak tegnap jutott eszembe, amikor megláttam
Tudom, hogy a te hibád, csak elég drága volt, és most extra nagyobb méreteket vásárolni vagy megrendelni, ha ez még elérhető, ez is hülyeség!
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol Húsvéti nyuszi246 2012. április 13-án 12: 15-kor
meg akarja gyötörni a testét egy ruhadarab miatt?
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol Anya69 2012. április 13-án, 12:38 órakor
Az, hogy mennyit veszít egy összeomlási étrendben, függ az életkortól, a testmagasságtól, a testsúlytól, az anyagcserétől és a fizikai aktivitástól.
Tehát teljesen illuzórikus erről kérdezni vagy spekulálni!
Változtassa meg étrendjét, csökkentse a szénhidrátmennyiséget, fogyasszon több nyers zöldséget és zöldséget, és mérsékelten sportoljon. Akkor biztosan képes lesz véglegesen csökkenteni a súlyát.
Ami az eseményedet illeti, személyesen vennék egy újabb délutáni vásárlást, és vásárolnék valami szépet, ami MOST illik és amelyben jól érzed magad, mert pozitívan hangsúlyozza MOST súlyodat!
Re: Hány kg-ot tudsz leadni 14 nap alatt, ha fegyelmezed?
válaszol LaureenMaus 2012. április 13-án, 12:56 órakor
Attól függ, hogy * kövér * vagy. Ha a sonkád túlsúlyos, akkor ez természetesen gyorsan működik, mintha már normál testsúlyú lennél
Nekem 14 nap alatt 88-ról 80-ra, szinte nulla étrenddel. Csak lassan kell újra elkezdenem a normális étkezést a jo-jo hatás érdekében, de kontroll alatt vagyok, a testmozgás segít, együtt futok a gyerekekkel az utca túloldalán, kb. 2 óra
Javaslom neked egy oldalt, amely segített nekem
Adja meg az összes adatot, és a maximális fogyasztás kiszámításra kerül, hallhatóan 20% -kal csökken, majd automatikusan lassan és tartósan csökken, én is ott vagyok regisztrálva
Hadd találgassak, van egy macskája, és alul a billentyűzeten ül
válaszol Anya69 2012. április 13-án, 12:58 órakor
. így előfordul, hogy akaratlanul is ilyen "furcsa" írási stílusod van?
Re: Hadd találgassak, van egy macskád, és alul ül a billentyűzeten
válaszol LaureenMaus 2012. április 13-án 13: 02-kor
Fogalmam sincs, miért továbbított így. A macskának hihi volt az oka