Hány kilogramm fogyott Ela Karácsony születése után Hány kilogramm fogyott Ela Karácsony születése után
Ela Crăciun két hete lett harmadszor anya. Mivel a természetes szülést újból kiválasztotta, a gyógyulás sokkal gyorsabban és kényelmesen ment, mintha császármetszést választott volna.
A csillag terhesség alatt 13 kilogrammot szedett, és eddig 7 kilogrammot sikerült lefogynia. Ahhoz, hogy karcsúbb legyen és jobb legyen a dereka, Ela modellharisnyát és a híres Kourtney Kardashian által létrehozott és piacra dobott posztnatális övet visel.
"Csak 7 kilogramm van, amit szeretnék lefogyni, de nem sietek diétát tartani, mert szoptatok, és ezt nem szeretném befolyásolni. Ezért más trükkökhöz folyamodom, hogy elrejtsem a plusz kilókat. Van posztnatális övem, fűzőm és néhány modellező harisnyám, amelyek minden nő álma, függetlenül attól, hogy éppen szült, vagy egyszerűen el akarja rejteni a felesleges kilókat.
Mindenkinek megvan a maga szerepe, én pedig felváltom őket. Szóval, modellharisnyát viselek, amikor otthon vagyok, vagy pilatesre járok, és a ruhám alatt modellező övet és fűzőt viselek. A harisnya orvosi kompresszióból készül, nagyon kényelmes, ellapítja a hasát és vékony. Meghódítottak, mert segít, ha problémái vannak a keringéssel vagy a duzzadt lábakkal, örök elégedetlenségem.
A posztnatális öv ruhák alatt és felett is viselhető, elősegíti a has, a derék és a csípő formálását és alátámasztását, felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és segít a terhesség előtti formák gyors visszatérésében. Elméletileg a terhesség után azonnal viselhető, de minden nőtől függ, a születés típusától (ha császármetszéssel szültél, az első napokban nehezebb lehet), mert a has még mindig duzzadt lehet. 8-10 hétig ajánlott viselni, a lehető legkövetkezetesebben, akár éjszaka is. Éjszaka nem viselem, de nappal igyekszem a lehető legtöbbet viselni. Olyan orvosi kompressziókból jön létre, amelyek kölcsönhatásba lépnek a relaxin hormonral, amelyet a terhes nők teste termel a kismedencei szalagok lágyítására, hogy természetes módon szülhessenek. Ez a hormon a születés után 2-3 hónappal megmarad a szervezetben, de szintje hétről hétre csökken, ezért a terhesség utáni első hetekben ajánlott viselni, mert hatékonysága sokkal magasabb. Az öv segíti az izmok visszahúzódását és a test helyreállítását, és nem engedi, hogy a gravitációs erő negatívan hatjon a születés után maradt bőrre.
Nekem Kourtney Kardashian tervezte az övet, különösen szült nők számára.
A természetes szülésen kívül (amely gyorsabbá teszi a gyógyulási folyamatot) a pilates, a kezelések, az egészséges táplálkozás, hogy a csecsemő számára szükséges összes tápanyagot szoptatással biztosítsák, és azok a termékek, amelyekről jelenleg beszéltünk, semmi különöset nem jelentenek. Még mindig nagyon aktív vagyok, és három gyermekem van, tudod, egész nap csatlakoztatva vagyok.
Szeretnék lefogyni, ha lehet, holnapig szeretnék karcsú lenni, így megrázhatom az ujjaimat, de tudom, hogy ez nem lehetséges. 9 hónap alatt híztam, és ez azt jelenti, hogy a testemnek annyi hónapig kell helyreállnia. Mondtam, hogy nem diétázom, nem éhezem. Az egyetlen dolog, amit tehetek, mert már jól érzem magam, a pilates. Segített a terhesség alatti kondícióban, megkönnyítette a szülést (ha még nem látta a születési vlogot, itt láthatja), és most segít.
Mindannyiunknak tisztában kell lennie az erősségeinkkel. Mindig vékony lábam volt, így a csípőmet és a hasamat kellett fedeznem. És akkor veszem a ruháimat, hogy kiemeljem a lábam. Vessen egy pillantást a tükörbe, és nézze meg, mely területek szeretnek. Igen, tudom ... El kellene fogadnunk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, szeretni és értékelni a testünket. De azért is, hogy vigyázzak rá és kiemeljem a megfelelő területeket "- írta a sztár a blogján, a www.elacraciun.ro.
Ela Crăciun október 17-én, szerdán adott életet kisfiának, harmadik gyermekének. A kicsi születésekor 2760 kilogramm és 50 cm volt, és az orvosoktól 10-es fokozatot kapott. A tévéscsillag természetes születéshez folyamodott, ahogy első gyermekei, Alex és Alesia is megszülettek.
Ela Crăciun az egyik legsikeresebb blogger Romániában, blogja havonta körülbelül 1 millió megtekintéssel rendelkezik. Hasonlóképpen, YouTube-csatornája az egyik leggyorsabban emelkedett.