Hány kilót fogsz felszedni karácsonykor (és hogyan fogsz küzdeni azok elvesztéséért) NEON

Minden évben ugyanaz, miután a raclette ideje elérkezik a libamáj, a capon és a vajkrém napló számára. Aztán a galette des roisé, aztán a húsvété ... És plusz kilók.

Mindannyian tudjuk: karácsonykor több kalóriát eszünk és hízunk. Minden karácsonykor számos tanulmány virágzik újra az interneten, amelyek arról árulkodnak, hogy hízunk-e 1 vagy 6 kilót ebben az évben, miért vesszük és hogyan fogjuk elveszíteni őket. A The Guardian és a Daily Mail brit oldalak számba vették.

hány

A Brit Dietetikus Szövetség (BDA) szerint karácsonykor átlagosan 6000 kalóriát fogyasztunk (11 Big Mac-nek felel meg, ami továbbra is hihetetlen, főleg, hogy nem mindannyiunknak vannak étkezési orgiái 24-én és december 25-én), és 2,5 kilóval több skálán kezdje az új évet.