Hány mandarin naponta Kérdés Klinkenberg Veronikának - HiPP táplálkozási tanácsok

Jó nap,
kérdésed van a mandarinokkal kapcsolatban -
a gyerekeim szeretik őket.
A lányom 3 éves, a fiam pedig 14 hónapos, és mindketten számtalanat megennének, ha tehetnék.
Valahol olvastam, hogy vigyázni kell a citrusfélékkel, vagy enni nem ennyit. (valószínűleg különösen a fiamra igaz)
Meg tudja mondani konkrétan, hogy mennyi az ok?
Előre is köszönöm!
Jule07

mandarin

by jule07 2010. november 2-án 13: 09-kor

Hány mandarin egy nap?

A húgához hasonlóan a kicsi is kisgyermekké nőtte ki magát. A kisgyermekeknél kissé lazábban lehet megközelíteni az étrendet. Ennek ellenére fontos figyelni a kiegyensúlyozott étrendre.

A gyümölcs egészséges, de a túl sok gyümölcs sem jó, mert telíti és csökkenti az étvágyat más fontos ételek iránt. Alapszabály: körülbelül két gyermek keze gyümölcsöt és három gyermek keze zöldséget naponta. Ha egy gyermek kevesebb zöldséget eszik, az több gyümölcs lehet. Ez minden bizonnyal jó útmutató.