Hány mérföldre van szükség a Trendly étkezés megszüntetéséhez
Hamburgerek, pizzák, csokoládé ... annyi étel, amelyet szívesen fogyasztunk, de amelyek nem feltétlenül esnek egybe a diéta szóval, de orvosolhatjuk !
Vannak, akik szívesen figyelik az étkezés közben elfogyasztott kalóriák számát, így nem híznak és nem tartják meg a súlyukat. Örömmel fogják tudni, hogy a sportolással szórakozás közben is lehet enni. Ebben a cikkben talál példákat a termékekre és azok megtételéhez szükséges kilométerekre.
Nos, az biztos, hogy ezek a számok meglehetősen riasztóak és meglehetősen korlátozó kocogási programot igényelnek, de ez bizonyítja, hogy a sport jót tesz az egészségének. Fedezze fel a 13 termék rangsorolását növekvő sorrendben: a legkevesebb erőfeszítést igénylő terméktől a leginkább igénylő termékig.
13. Egy kis Tic-Tac = 0,32 méter
Ah a Tic-Tac ... azok a kis fehér vagy színes szemcsék, amelyeket a nap bármely szakában rágcsál. Legyen szó lehűlésről vagy egyszerűen az ízlés kedvéért, gyorsan beleakadhat a játékba, és felveheti a sorban többeket. Vegye figyelembe, hogy egyetlen cukorka (2 kalória) 0,32 méter futást igényel, így a szám gyorsan felmászhat a legmohóbban !
Fotó: Wikimedia - Bilious
12. Egy banán = 1,3 kilométer
Bár gyümölcs, a banán nem kevésbé kalóriatartalmú (89 kalória/100 gramm), még ha alacsony is.
Fotóhitel: Pixabay - Romi
11. A Coca-Colától = 1,4 kilométer
A Coca-Cola köztudottan egészségtelen ital. A cukor adagja különösen magas, 90 kalóriát tartalmaz egy adagban, ezért jobb elkerülni a mindennapos ivást, annak kockázatával, hogy minden alkalommal valamivel több mint egy kilométert kell futni !
Fotó: Flickr - Ari Helminen
10. Sushi = 2,2 kilométer
A sushit kísérő rizs és hal körülbelül 142 kalóriát vagy 2 kilométeres kocogást biztosít.