Hányinger böjt közben
A böjti hányinger az egyik úgynevezett lehetséges böjtválság. Nem mindenkinek, aki böjtöl, meg kell küzdenie vele, de sajnos egyik vagy másik böjtölő ember hányingert tapasztal - főleg a böjt első napjaiban. amíg a test megszokta, hogy kívülről nem jön új energia, hanem inkább a rendelkezésre álló tartalékokra kell esnie.
Hányinger az alacsony vércukorszint miatt
Az émelygés egyik leggyakoribb oka a böjt alatt az alagsori zuhanással lóg Vércukorszint együtt. A böjt válságának legegyszerűbb házi gyógymódjai a méz, a cukorrépa szirup vagy a frissen facsart gyümölcslé .
Annak érdekében, hogy a testét ne árassza el túl gyorsan a cukor, de a vércukorszintje lassan és nyugodtan visszatér a normális szintre, jobb, ha nem a kanálból nyalja le a mézet vagy a cukorrépa szirupot, hanem keverje bele a teába, és lassan inni kis kortyokban. Az is jobb, ha nem frissen facsart gyümölcslevet inni tisztán, hanem vízzel 1: 3 arányban hígítani. tehát 1 rész gyümölcslé és 3 rész víz.
A böjtre ajánlott frissen facsart gyümölcslé nemcsak fontos ásványi anyagokkal látja el a testet, hanem biztosítja a szervezet számára a szükséges cukormennyiséget is ahhoz, hogy a vércukorszint eleve viszonylag normális szinten maradjon.
Ha az émelygés oka valójában a vércukorszint csökkenése kellett volna, az émelygés általában nagyon gyorsan elmúlik ezek után az egyszerű otthoni gyógymódok után.
Akkor tudom ajánlani ezt a rozsdamentes acél palackot, amelynek fedelén egy szép bambusz borítás található.
Túl sok vízből származó böjt hányinger
Jó néhány böjtölőnek az az érzése, hogy ha nem esznek semmit, akkor sokat kell inni. Ennek azonban végzetes következményei lehetnek! A túl sok ivás ugyanolyan egészségtelen, mint a túl kevés ivás!
Ha az ajánlott zöldségleves nélkül egy kis sóval böjtöl, és hirtelen lényegesen több vizet iszik, mint a szokásos mindennapi életben, fennáll annak a veszélye, hogy a vízmérleg súlyosan megbomlik. Ha a sószegény víz mennyisége túl magas, akkor a test összes sótartalma olyan alacsony értékre csökkenhet, hogy hatalmas egészségügyi problémákhoz vezethet. Az ember még vízmérgezésről is beszél!
Az émelygés az egyik első tünete az ilyen vízmérgezésnek.
Ha úgy érzi, hogy ez vonatkozhat rád, olvassa el a következő cikkemet:
A Glauber sóoldata hosszú távú hányingerhez vezethet
A böjt egyik hányingerének egyik lehetséges oka a sajnos nem túl ízletes Glauber sóoldat fogyasztása reggel. Az első böjt alatt a böjtölni hajlandók többsége furcsa módon megkapja ezt a szörnyű italt, de időről időre megnő a vonakodás e rendkívül sós-keserű hashajtó iránt. Még a narancslével vagy a citromlével való takarási kísérlet is csak kissé rejtheti el az undorító ízt. Nem ritka, hogy a megoldás erőteljes lendülettel kerül ki a csúcsról. alatta.
Sajnos a Glauber-sóval, az Epsom-sóval és az F.X.-Passage porral kapcsolatban saját tapasztalataimat is megtehettem ebben a tekintetben, és egy bizonyos ponton úgy döntöttem, hogy valóban és valóban nem kell ezt csinálnom magamnak minden alkalommal, amikor böjtölök;
Rosszul érzem magam, ha csak szagolgatom ezeket a dolgokat. És még a meglehetősen iható F.X. passage por is, amelyet órákkal később is megkóstolhatok, miután megittam. Ezért rendkívül boldog vagyok, hogy böjtöléskor jól kijöhetek a szelíd transzporterekkel!
Böjtös hányinger a pezsgőtől
A böjti émelygés harmadik, gyakran alábecsült oka a pezsgő ivása. A szénsavas italok valójában rosszullétet okozhatnak. A szén-dioxid emellett fokozhatja az időnként előforduló savfelesleget, különösen a böjt első napjaiban, ami később hányingerként észrevehetővé válhat.
De még akkor is, ha a szénsav nem vezet túlzott savassághoz, ez fokozott hányingerhez vezethet, ami különösen kellemetlen lehet az említett Glauber-só napokon. Glauber sózása nagyon rossz * nick * nick *
Ennek a böjtválságnak a megelőzése érdekében a böjt ideális éhgyomri italaként gyakran a "vizet" ajánlják.
A test túlzott magas vérnyomása okozta hányinger
Pezsgő víz nélkül is a test böjtölés közben túlságosan felpezsdülhet. Az émelygés az ilyen túlsavasság egyik lehetséges hatása. A legtöbb esetben az émelygést fejfájás, végtagok fájása, gyomorégés, böfögés vagy bőrirritáció is kíséri. Elég ritkán a túlsavasodás CSAK émelygéssel jelentkezik.
Ezt megakadályozhatja rendszeresen frissen facsart gyümölcslevek, friss zöldségleves ivásával vagy teájának cukorrépaszörppel való édesítésével. Mindezek az "otthoni gyógymódok" lúgos módon metabolizálódnak a szervezetben, és így segítik a sav-bázis egyensúly szabályozását. Frissen facsart citromlé Egyébként különösen jól bevált, mert bár annyira savanyú íze van, mégis rendkívül lúgos hatással van az anyagcserénkre.
Ha azonban a túlsavasságnak annyira meg kellett volna ütnie, hogy sem a lé, sem a húsleves, sem a cukorrépa-szirup nem segít, használhatja a jól bevált szódabikarbónát (nátrium-hidrogén-karbonát) is. Minden gyógyszertárban és gyógyszertárban kaphat szódabikarbónát. Jól ismert szódatermékek például a Bullrich Salz® * vagy a Kaiser® Natron *. 2-3 szódatabletta vagy egy púpozott teáskanál szódapor után (vizes pohárba keverve) az émelygés - ha savfelesleg okozza - általában néhány percen belül alábbhagy.
Szintén a Sóhiány egyébként hagyhatja, hogy a test savvá sodródjon. Ezért néhány morzsányi só a levesben ajánlatos, hogy elkerülje az émelygést böjtöléskor.
Egyébként, ha hányingerét túlzott magas vérnyomás okozta, akkor azt kell tennie Nincs méz vigye magához. Sajnos a méz savas módon metabolizálódik a szervezetben, és így csak súlyosbítja problémáit. A méz csak akkor segít az émelygésben, ha az oka az alacsony vércukorszint.
A dohányzás hányingert is okozhat koplalás közben
Az éhgyomorra történő dohányzás megzavarhatja az éhező testet, amely nagyon érzékeny. A nikotin egyébként is veszélyes méreg a szervezet számára, de szilárd táplálék nélkül a ragyogásrudak valóban kárt okozhatnak. Ha böjt közben továbbra is elszívja a cigarettacsomagját, fennáll a veszélyes nikotinmérgezés veszélye, amely többek között hányingert is okozhat. ahol az émelygésnek a legkisebb hányingernek kell lennie a nikotinmérgezés során .
A böjtölésről és a dohányzásról többet tudhat meg az információs oldalamon »Böjtölhetek és dohányozhassak?