Harald Schober Új kategória - új mód!

Harald Schober: Új kategória - új módszer! 1

Tehát hogy őszinte legyek, ez a diéta volt a legkönnyebb, amivel valaha is küzdenem kellett! Szezonon kívül többnyire 103 és 110 kg között vagyok - attól függően, hogy milyen offseason diétát vagy edzést folytatok jelenleg -, és a klasszikus testépítésben (CBB) mindig 88 kg-ra kellett esnem. Hatalmas kihívás, amely nemcsak kevés étellel, "izomégéssel" és 7 szaunamenet rendellenes elvezetésével volt összefüggésben, hanem nagyon rossz hangulatban is. A 95 kg-os osztály előkészítő étrendje egyenesen egyszerű volt, mert a cél annyira Annak érdekében, hogy minél jobban megmaradjon a súlyom, és ne essen túl messzire. Edzőmmel, Roland Cziurlok-val kidolgoztunk egy táplálkozási tervet, amely valójában sokkal több szénhidrátot tartalmazott, mint az akkori offseason tervem. Az Arnoldok előtt egy hétig 500 g rizst használtam. Nap. Ez elképzelhetetlen lett volna a CBB versenyre való felkészülésében (itt volt napi 200 g rizs, ami összesen 160 g szénhidrátnak felel meg). A CBB előkészítésében minden egyes mozdulat kín volt - nem is beszélve az edzésről mert a BB osztály nagyon kellemes volt számomra, és soha többé nem szeretnék kevesebbet enni!

Szöveg: Mag (FH) Harald Schober

[1] (Mag. FH) Harald Schober ezüstöt nyert 2013-ban az Arnold Classic Europe-ban a 180 cm-nél nagyobb súlyú testépítésben 88 kg-mal, 2014-ben pedig az Arnold Classic Europe 2014-ben a 95 kg-ig terjedő férfiak testépítésében 93 kg körüli megjegyzéssel (megjegyzés. a szerkesztőség).

Harald Schober: Új kategória - új módszer! 1

Szöveg: Mag (FH) Harald Schober

[1] (Mag. FH) Harald Schober ezüstöt nyert 2013-ban az Arnolds Classic Europe-ban a 180 cm-nél nagyobb súlyú testépítésben 88 kg-mal, 2014-ben pedig az Arnold Classic Europe 2014-ben a 95 kg-ig terjedő férfiak testépítésében 93 kg körüli megjegyzésben (megjegyzés. a szerkesztőség).