Harcművészetek melyiket válasszák gyermekének
Korosztályok óta a harcművészetek gyakorlása a gyermekek számára választott tudományág. Ez a teljes tudományág nemcsak a sport, hanem a gyerekek és az idősek számára is vonzó.
Valóban bebizonyosodott: a harcművészetek gyakorlása nagyon előnyös a gyermekek számára. A harcművészetek az izmok és ízületek erősítésén, az egyensúly gyakorlásán, a koordináció javításán túl kiválóan alkalmasak a pulzusszámra, valamint a légzés kontrollálására. Még jobb: a karatét, a taekwondót vagy a judot gyakorló gyermek, hogy csak néhányat említsünk, ugyanakkor fejleszti önbizalmát és képességét, hogy uralkodjon magán. Még akkor is, ha egyéni gyakorlatról van szó, a dojo-ban van egy igazi bajtársiasság, és a gyermeknek meglesz az egy csoporthoz tartozás érzése.
A harcművészetek nem csupán sportágak, hanem filozófiákon alapulnak: olyan technikákat mutatnak be a gyerekeknek, amelyek lehetővé teszik számukra a védekezést, de amelyek mindenekelőtt mások iránti tiszteletre tanítanak, A felelősségtudat.
Cselgáncs
A judo köztudottan a legalkalmasabb harcművészet a kisgyermekek számára, a szülő-gyermek osztályok hároméves kortól vehetők igénybe. Szó szerint "a rugalmasság módja", a judo megtanítja a gyerekeket arra, hogy jól helyezzék el a hátukat, legyen egyensúlyban és zuhanjon, hogy ne sérüljenek meg. Még jobb: ez lehetővé teszi a fiatal dzsúdósok felvirágzását és nagyobb önbizalmat. Ez a japán eredetű harcművészet a dobás, a földi irányítás, a fojtás, az ízületi kulcsok és az atemi technikáiból áll.
4 és 5 év között a fegyelem felébredésről fogunk beszélni, de 6 éves kortól a védekezési technikákat és a taktikai elveket alkalmazzák. A judóval megismert gyermekek megtanulják megvédeni magukat anélkül, hogy bántanák magukat: megtanítják nekik az olyan értékek fontosságát is, mint a bátorság, a barátság, a tisztelet és az alázat.
Klub kereséséhez látogasson el Judo Quebec honlapja.
Karate
A karate, amit karate-do-nak hívnak, japán tudományág. Szó szerint "puszta kéz", ez a harcművészet támadás- és védekezési technikákat alkalmaz, amelyek megkövetelik, hogy a gyermek testének minden részét használja. A karateka esetében számos szabályt kell betartani a dojo-ban, valamint azon kívül. Így amellett, hogy átfogó képzésen keresztül megtanulják megvédeni magukat, a gyermekeket arra ösztönzik, hogy tartsák tiszteletben partnereiket. A karate gyakorlása lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy az erőt és az energiát is továbbítsák.