Három étel, amelyek segítenek a kilók leadásában
BUCHAREST, október 11 - Sputnik. A kínai Sohu portál felhasználója három olyan terméket sorolt fel, amelyek segítenek a fogyásban anélkül, hogy szigorú korlátozásokhoz kellene fordulni.
Szerinte az uborkát fel kell venni az étrendbe. Nagy mennyiségű vizet és élelmi rostot tartalmaznak - ezért egy uborkát fogyasztva jóllakhat. Ezenkívül felgyorsítják a zsírégetést és alacsony a kalóriatartalom.
Fogyasszon brokkolit is, amelynek nagyon magas a tápértéke. A zöldség felgyorsítja az anyagcserét és a vérkeringést. Nagy mennyiségű élelmi rostot is tartalmaz, amelyek segíthetnek a teltebb érzésben és a zsírégetésben.
Egy másik hasznos termék a fogyáshoz, a portál felhasználó rostban gazdag zabpehelynek nevezte. Használatuk teltségérzetet adhat, ezáltal csökken az étvágy. A zabpehely kiegészíthető alacsony zsírtartalmú joghurttal. Ezenkívül a zabkása segít megtisztítani a beleket, és az ember természetesen fogy.
BUCHAREST, november 13. - Szputnyik. A csípős paprika rendszeres fogyasztása elősegítheti az élet meghosszabbítását - derül ki egy tanulmányból, amelyet november 13-án tettek közzé az American Heart Association weboldalán.
A tanulmány szerint ennek a zöldségnek a rendszeres fogyasztása "jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek vagy a rák halálának kockázatát".
Korábbi vizsgálatok szerint a chili fogyasztása gyulladáscsökkentő, antioxidáns, rákellenes hatást fejt ki, és segít a vércukorszint szabályozásában is a kapszaicin miatt, amely anyag a csípős paprikának jellegzetes csípős ízét adja.
A csípős paprika hosszú élettartamra gyakorolt hatásainak értékeléséhez a kutatók öt nagy globális egészségügyi adatbázis 4729 különböző vizsgálatát elemezték annak érdekében, hogy összehasonlítsák a különböző emberek egészségügyi mutatóit a fogyasztásuk alapján. növényi.
"Azonban a pontos mechanizmusok, amelyek megmagyarázhatják a megállapításokat, egyelőre még nem ismertek" - mondta Bo Xu, az ohiói Clevelandi Klinika orvosa a Független Kardiológusnak.
A kutatók szerint az egészségügyi előnyei érdekében elfogyasztandó csípős paprika mennyisége és típusa változó a tanulmányokban, ami megnehezíti ennek a zöldségnek az egészségügyi előnyökhöz kapcsolódó pontos adagjának, gyakoriságának és fogyasztási módjának meghatározását.
Az adatok elemzése azonban kétségtelenül azt mutatja, hogy a paprika "meghosszabbítja az életet és csökkenti a halálozások számát" - idézte a kardiológust a Sputnik France is.
BUKAREST, november 13. - Szputnyik. A vakcina beadása az ENSZ alkalmazottai számára csak az összes szükséges lépés után lehetséges, beleértve a WHO előminősítését és a technikai kérdések megoldását - mondta Oroszország állandó ENSZ-képviselője, Vaszilij Nebenzea a RIA Novosti interjújában.
Szeptemberben, az ENSZ Közgyűlésének 75. ülésén tartott beszédében Vlagyimir Putyin orosz elnök azt javasolta, hogy a COVID-19 elleni orosz oltást ingyen kínálják fel a szervezet alkalmazottai számára. Elmondása szerint Moszkva ilyen kérést kapott a szervezet munkatársaitól, amely iránt nem marad közömbös.
Ahhoz, hogy a vakcina eljusson az ENSZ-hez, és a szervezet alkalmazottainak oltása megszervezhető legyen, több szakaszra van szükség. "Ez nem vágy és lehetőség kérdése" - hangsúlyozta az orosz diplomata.
"Még Oroszországban sem használják tömegesen az oltást. Ha jól tudom, a klinikai vizsgálatok várhatóan befejeződnek. Ezután meghatározzák azokat a szakmai csoportokat, akiknek elsősorban az oltásra van szükségük - orvosok, pedagógusok, és ezt követően megkezdődik az önkéntes oltás. Ebben az esetben még mindig önkéntes. Csak nem szaladunk valaki után a fecskendővel "- mondta Nebenzea.
Oroszország képviselője több eljárási, orvosi, logisztikai és politikai kérdés létét akarta hangsúlyozni. Politikai, mert ha megállapodás születik az ENSZ-szel, akkor a vakcina eljut annak az államnak a területére, ahol az ENSZ központja található. Az ENSZ extraterritoriális státusszal rendelkezik. "De ez egy olyan téma, amelyhez még csak közel sem kerültünk, mert első szakaszban van" - tette hozzá a diplomata.
Szerinte az ENSZ munkatársainak, például a titkárság munkatársainak oltása céljából az előkészítést úgynevezett WHO előminősítésnek kell alávetni.
Oroszország ilyen szakaszban van, és „a labda Oroszország pályáján van. Vagyis Moszkva foglalkozik Genftel, a WHO-val és egy ilyen előminősítéssel. Aztán, amikor ez megtörténik, felmerül a szállítás, az oltás megtartásának problémája. ".
"Én előálltam ezzel a javaslattal. Nyilvánvalóan felülmúltuk a többi államot még az oltás végrehajtása terén is. Mi vagyunk az elsők. Ugyanakkor abban a szakaszban vagyunk, hogy más államokkal megállapodást kössünk a szállításokkal, a gyártással és a felvásárlásokkal kapcsolatban "- mondja Nebenzea.
"Ez nem csokoládé vagy élelmiszer, hanem különleges árucikk, speciális kategória, amelyet alapos tanulmányozásra van szükség. Ezért nem tudom megmondani, hogy ez mikor következik be - novemberben, decemberben vagy tavaly. Nehéz. Ebben az irányban dolgozunk "- fejezte be az orosz diplomata.