Három növény a könnyű ünnepi emésztés érdekében! CSID Mi folyik doktor
Sokan vannak, akik nem tehetnek meg sok karácsonyt és szilvesztert, de mekkora nyomást képes elviselni egy kövér gyomor? A természet olyan növényi gyógymódokkal érkezik segítségünkre, amelyek serkentik az emésztést és gondoskodnak a gondtalan nyaralásról.
"Az ünnepek alatt mindig vannak olyan emberek, akiknek olyan tünetei vannak, mint emésztési zavarok, puffadás, puffadás vagy ételallergia. Legyen szó az étel mennyiségéről vagy annak minőségéről, az emésztési problémák elkerülhetetlenül jelentkeznek az emberek többségében, akik nem tudják magukat kordában tartani egy teljes étkezés előtt. Az ilyen helyzetek megelőzése érdekében tanácsos keveset és gyakran enni, nem szabad visszaélni az alkohollal, mivel a testet nem szabad zsírral támadni az éhomi étel elfogyasztása után "- magyarázta Dr. Carmen Nonn, a kiegészítő gyógyszer, .
A természet megoldásokat kínál a könnyű emésztéshez
Amikor a gyomor nehezen emészthető, a tünetek kezdenek megjelenni. Ezeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert idővel bél- és gyomorbetegségek forrásaivá válhatnak. Ebben a tekintetben ajánlott a napi menübe felvenni a növényi rostokat, valamint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
Papaya gyümölcs Gazdag ásványi anyagokban, például postassiumban, magnéziumban, vasban, kalciumban, valamint A-, C- és E-vitaminokban. Megnövekedett béta-karotin-tartalommal a papaya gyümölcs, más néven "angyalgyümölcs", hasonló hatású, mint a pepszin. A papaya, az erre a gyümölcsre specifikus enzim, proteolitikus tulajdonságokkal rendelkezik, így segíti a lipidek emésztését, szabályozza a gyomor szekréciós aktivitását és serkenti az epeváladékot.
koriander étvágytalanság, emésztési depresszió, puffadás, megfázás és influenza kezelésére ajánlott. A gyomor (amely elősegíti az emésztést), a karminatív (csillapítja a fájdalmat és eltávolítja a gyomorból a gázt) és a görcsoldó tulajdonságok serkentik az étvágyat. Illékony olajok, lipidek, keményítő, ásványi anyagok és pektinek tartalma miatt tonikként használják a gyomor és a belek számára.
Csalán lágyszárú növény, amely fehérje és szénhidrát anyagokat, aminokat, szterineket, illékony olajokat, B2, C és K vitamint, kalcium sókat, foszfátokat és A provitamint tartalmaz. A csalán valódi segítséget nyújt a vese- és emésztőrendszeri betegségek kezelésében., a bélrendszer tisztítása is. Gyulladáscsökkentő és vérnyomáscsökkentő hatása van, tulajdonságait számos kezelés során felismerték belső vagy külső felhasználással.