Három ok, amiért a diéták nem működnek, ismerje meg a világot
Azok, akik folyamatosan súlyproblémákkal küzdenek, tudják a legtöbbet a fogyásról és a megfelelő táplálkozásról. Ha beszél velük, akkor a legjobb tanácsokat kapja, mikor, hogyan és hogyan kell enni. Tudják, mit kell tenniük, de hiányzik a képességük arra, hogy ezeket a dolgokat folyamatosan elvégezzék.
Nem mindkettőţia hiányzik belőlükette túlsúlyos emberek
Mielőtt ezeket az embereket tudatlannak vagy ambiciózusnak minősítené, a tudomány néhány magyarázattal szolgál, amelyek több tucat fogyókúrában szenvedőknek segítenek, hiába. Ez a bizonyíték megmagyarázza a hizlalási hajlandóság problémáját, és különösen azt az irányt, amelyben cselekednie kell, mielőtt új étrendet kezdene.
- Az agy diktáljabonyolultsúlyunkbonyolult
Ha túl sokat fogyunk, az agy a változást fenyegetésként érzékeli, amelynek megpróbál megjelenni. Ezután a testtömeget ellenőrző hipotalamusz vegyi anyagokat kezd kibocsátani, amelyek a test súlygyarapodását okozzák. Ez megmagyarázza, miért stagnálás következik be a diétákban - abban a pillanatban, amikor az egyénnek nem sikerül lefogynia, annak ellenére, hogy ugyanazokat a kalóriákat fogyasztja, annyi sportot űz, ugyanaz az életmód.
Ezen túlmenően Sandra Aamodt neurológus egyik előadásában kijelenti, hogy ha túl sokáig, vagyis évekig tartunk nagy súlyt, az agy úgy dönt, hogy a súly normális. Ezért az agy lelassítja az anyagcserét, hogy visszatérjen a test súlyához, amelyet normálisnak tart. Ez azt jelenti, hogy a diétázó személynek kevesebb kalóriát kell fogyasztania a szokásosnál, és évtizedekig meg kell őriznie a kívánt súlyt.
- hiszek benneţők az subconetnem rendelkeziktmegakadályozzabonyolultbonyolultslbonyolultbim
A gondolatainktól függően az agy szétválaszt bizonyos neurotranszmittereket, hormonokat, amelyek kibocsátják a testnek az általunk futtatott érzelmet vagy gondolati állapotot. Más szavakkal, ha úgy gondoljuk, hogy mindig túlsúlyosak leszünk, lehetetlen lefogynunk, hogy a diétákat bonyolult fenntartani stb. az agy rögzíti ezeket az információkat és végrehajtja a testünkben. A test úgy fog működni, mint a diétákkal, étrendekkel, életmóddal kapcsolatos gondolataink és hitünk. Ezen hiedelmek megváltoztatásával megváltoztathatjuk az anyagcserét, sőt azt is, ahogyan a test asszimilálja az ételt és az ételt.
- szorongásetés a stressz meghatározzabonyolultmâNCATtn felesleg
Régóta ismert, hogy az étkezés öröme az endorfinok, a boldogság és a jó hangulat molekuláinak kiválasztódásához vezet. Az egyensúly hiánya, a stressz, az izgatottság, a szorongás érzelmi táplálkozást okoz. Az életünkből hiányzó dolgokat megpróbáljuk helyettesíteni azzal a látszólagos örömmel, amelyet az egészségtelen ételek adnak nekünk. A 15-30 percig tartó egyszerű napi lazítás csökkentheti a szorongást, a stressz szintjét, és helyreállíthatja az egyensúlyt, a harmóniát és az örömöt.
A legfontosabb változás, amelyet a fogyás és az egészséges testsúly megőrzése érdekében megtehet, az, hogy szisztematikusan leküzdi a stresszt, és több örömöt és motivációt talál a mindennapi tevékenységekben. Ily módon az állandó étkezési igény kiegyensúlyozott, és nagyobb motivációt érez a testmozgásra, az egészséges táplálkozásra, az alvási ütemterv módosítására és a kedvező életmód kialakítására.
Mindezen lehetőségek mellett kipróbálhat egy agyhullám-módosító technológiát is a stressz és a mély relaxáció leküzdésére. Az ilyen típusú készülékek hatékonyságát neurológusok, orvosok, pszichoterapeuták és sportedzők tucatnyi tudományos vizsgálata bizonyítja, akik az ilyen technológiát beépítették gyakorlataikba. Kellemes és könnyen használható, olyan hang- és fényingerek alapján működik, amelyek azonnali jótékony hatást fejtenek ki az agy elektromos jeleire.
Romániában elérhető az Aimgroup kutatócsoport által létrehozott Mind Synergy készülék. A Mind Synergy a stressz kiküszöbölése és az örömérzethez kapcsolódó neurokémiai anyagok stimuláló hatása révén megszünteti az érzelmi táplálkozás szükségességét és helyreállítja azt a belső egyensúlyt, amelyen minden étrend sikere függ.
aţTudjon meg többetţii a Mind Synergy technológiáról a weboldalon: