Három recept kis varázslevesekhez

három

Zöldség karcsúsító recept: brokkoli-pitypang leves

Elkészítés: 5 perc Főzés: 10 perc Infúzió: 15 perc

Hozzávalók: 200 g brokkoli, 20 g pitypanglevél, 1 sárgarépa

Öblítse le és vágja darabokra a brokkolit. Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk szeletekre a sárgarépát. 10 percig pároljuk a brokkolit és a sárgarépát. A pitypangleveleket egy liter vízben 15 percig infundálja. Keverje össze a brokkolit és a sárgarépát 50 cl pitypang infúzióval. Készen van !

Miért varázslat ? A brokkoli tisztító hatást gyakorol a testre, és a pitypang aktívan küzd a narancsbőr ellen.

Tanács: igyon pitypang infúziót étkezésen kívül, hogy elősegítse az anti-cellulit hatást.

Forma/vitalitás recept: burgonya-zöldbableves

Elkészítés: 10 perc Főzés: 20 perc

Hozzávalók 4 burgonya, 2 marék zöldbab, 2 babérlevél, 1 ág rozmaring, 2 ág petrezselyem, 1 citrom

Hámozzuk meg, mossuk meg a burgonyát és főzzük babérlevélből és rozmaringból készített húslevesben 20 percig. Adja hozzá a szárú férgeket a főzés utolsó negyed órájában. Távolítsa el a babérlevelet és a rozmaringot, és tartson 50 cl húslevest. Keverje össze a zöldségeket és a petrezselymet a húslevessel. Hozzáadjuk a citromlevet. Készen van !