Has terhesség után hogyan s; egészségesen szabaduljon meg tőle
Szülés után a bőr általában elég laza. Nőtől függően a has visszatér azonos formájába, szinte azonos vagy sem. Ennek ellenére bizonyos változások tartósak a testen. Mindent elmagyarázunk neked.
Terhesség alatt egy nő teste a hónapok során folyamatosan kerekszik, hogy befogadja a babát. Az anyák számára nem könnyű lépés, főleg szülés után. Ennek oka, hogy ha a baba az orra hegyére mutat, a has bőre általában laza marad. Ennek ellenére ez a jelenség továbbra is természetes és emberi. Világszerte 10 anyukából 9 megy keresztül ezen az unalmas lépésen.
Enyhítse a bűntudatot !
A tested éppen kilenc hónapja kapott babát, ezért engedékenynek kell lenned vele. Sok nő nyomást gyakorol magára, hogy megtalálja a vonalat. Először tudd meg, hogy terhességed előtt nem kötelező "megtalálni" a sziluettet, és ezen felül, még ha ez a te kívánságod is, nincs hatékony csodadieetta a kilóinak leadására. Ezek a megoldások pozitívan befolyásolhatják a testsúlyodat, de néhány hét múlva visszaszerezheted az egészet, vagy ami még rosszabb, a yoyo hatást érheted el (vegye be duplán, amit elveszített). Ha fogyni akar, a legjobb, ha az étrend helyett egyensúlyba hozza az étrendet. Sőt, inkább az egészségesebb étrendet részesítse előnyben, mint a drasztikus étrendet. Heti néhány túlzást megengedhet magának, hogy elkerülje a sarkon lévő pékség süteményének esését.
"Egy fiatal lány holttestének megtalálása illúzió"
Amint anyává válsz, a test örökre megváltozik. Annak ellenére, hogy kívülről nem látható; belül megváltoztak a dolgok. "Egy fiatal lány holttestének megtalálása illúzió" - figyelmeztet Laurence Myr dietetikus-táplálkozási szakember. "Az a nő, akinek még soha nem volt terhessége, a terhesség előtt soha nem fogja visszanyerni azonos testét, még normál súlygyarapodás mellett sem."
Ha személyes vágya a fogyás a terhességet követően, íme a legjobb tippek táplálkozási szakemberünktől
Itt vannak a táplálkozási tanácsok a fogyáshoz:
Téged nyomok
Ha még nem adott életet babájának, tudd meg, hogy terhesség alatt fontos masszírozni és hidratálni a tested. Ez a technika a lehető legnagyobb mértékben korlátozza a striák megjelenését. Ne feledje, hogy hidratált maradjon, ha nem tud 1,5 liter vizet inni naponta, akkor vizes gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat. Ha terhesség alatt striák jelentek meg a testén, próbálja meg perspektívába helyezni. Lásd az új striákat a terhességed kitörölhetetlen emlékeként.
Megjelenésük korlátozása érdekében használhat krémet vagy olajat a striák ellen. Ezek a nyomok nem hagyják el a bőrt, mert károsítják a szövetrostokat, de csökkenthetők. A szakértő szerint a striának "a nő testében megrepedt gumiszalag" felel meg. Ha nem tapasztal javulást, tanácsot kérhet egy bőrgyógyászhoz. Különösen jelentős A-vitamint tartalmazó krémet írhat elő jelentős striák esetén. Ha nem tud megszabadulni a striáktól, lézeres munkameneteket lehet végrehajtani.