Hashajtó fogyni rossz ötlet
A hashajtók olyan gyógyszerek, amelyek elősegítik a bélmozgást és lágyítják a székletet, hogy megkönnyítsék azok áthaladását. Étrend-kiegészítőként vagy ételként is kaphatók, ajánlott a székrekedés enyhítésére. Ezért orvosi körülmények között használják őket. De egyesek a hashajtókat a fogyás megfelelő módszereinek tartják. A hashajtó fogyás alkalmazásával való visszaélés egészségtelen módszer, amely számos mellékhatással jár. Nem célszerű hashajtókat használni fogyáshoz, mivel ennek a használatnak negatív következményei lehetnek, vagy többé-kevésbé súlyos egészségkárosodások.
Szükséged lesz
Hashajtók, mire használják őket ?
A gyógyszerészeti vagy nem hashajtók székrekedés kezelésére szolgálnak. Ez egyfajta gyógyszer vagy gyógytea, amelyet akkor használnak, ha nehézségekbe ütközik az alany székletének átadása. Így egy hashajtó lehetővé teszi az emésztési rendellenességhez kapcsolódó jelek legyőzését, amelyet kemény széklet jellemez, száraz és nehezen kiüríthető. A székletkibocsátás gyakoriságát heti 3-nál kevesebb széklet zavarja, több héten keresztül a székrekedés a gyomorfájdalommal, puffadással, az alsó hasi nehézséggel, a székelés során fellépő fájdalommal, gázzal és hasi görcsökkel is járhat. A hashajtók segítenek enyhíteni, sőt felszámolni ezeket a székrekedés okozta kellemetlenségeket és kellemetlen tüneteket, miközben lehetővé teszik, hogy megszabaduljon ettől az emésztési rendellenességtől.
A hashajtók hatékonysága így lágyítja és kiváltja a széklet kibocsátását. Ezért gyógynövényes vagy nem gyógynövényes hashajtót írnak fel orvosi körülmények között, ha széklethiány, kemény széklet van jelen, a széklet hiányosan kiürül és/vagy nehéz a székletürítés. A hashajtókat ezért a székrekedés kezelésére használják, és ajánlott:
- felgyorsítja a bélmozgást,
- segítenek a belek kiürítésében (megtisztításában),
- székrekedés esetén elősegíti az emésztést,
- megkönnyíti a széklet kiürítését.
Hogyan működnek a hashajtók?
A működés elve az őket jellemző hatóanyagtól függően eltérő, és a hashajtók minden típusára jellemző. Általában többféle hashajtó létezik:
- Ozmotikus hashajtók: vonzzák a vizet a székletbe annak érdekében, hogy növeljék az utóbbiak méretét, lágyabbá tegyék és megkönnyítsék az utóbbiak természetes eltávolítását.
- Stimuláló hashajtók: serkentik a bélmozgást, fokozzák a bélmozgást, a béltranzitust a nyálkahártya irritációjával, megkönnyítve ezzel a széklet kiürítését.
- Kenő hashajtók: kenik a székletet, lágyítják és megkönnyítik a kiürülést.
- Ballaszt hashajtók: segítenek növelni a széklet tömegét és puhává tenni a székletet, ami kiváltja a belek perisztaltikáját és megkönnyíti a széklet eltávolítását.
- Rektális hashajtók: úgy működnek, hogy elősegítik a széklet kilökését a végbél összehúzódásával. Így elősegítik a széklet kiürítését.
Ezeknek a különböző hatásmechanizmusoknak ugyanaz a célja, hogy megkönnyítsék és felgyorsítsák a székletürítést. Így a hashajtók segítenek a vastagbélben (átmeneti székrekedés) vagy a végbélben (terminális székrekedés) stagnáló széklet kiürítésében. A különböző hashajtók többségével járó egyik lehetséges mellékhatás a hasmenés, különösen túladagolás vagy nem megfelelő használat esetén.
A hashajtóktól lefogy ?
Vannak, akik úgy gondolják, hogy hashajtót használhatnak a fogyáshoz. Mások azt javasolják nekik, hogy segítsenek a fogyásban. Tehát, az emberek megkísérelték megkísérelni a hashajtó használatát a fogyás gyors megoldásaként. Ehhez nem haboznak belemerülni a hashajtók visszaélésébe.
Valójában a hashajtók nagy és rendszeres mennyiségben történő bevétele növelheti a széklet gyakoriságát és kiválthatja a hasmenést.
Ezek a különféle hashajtó bevitel lágyítja a székletet, amely így tele van vízzel, miközben megkönnyíti azok kiürítését. Ezt a jelentős vízvesztéssel járó hasmenést néha (tévesen) egyenértékűnek tekintik a fogyással.
De valójában a hashajtók alkalmazása után skálán észlelt súlycsökkenés valójában a víz és a béltartalom vesztesége, beleértve a székletet, az ásványi anyagokat stb. Ez azt a benyomást kelti, hogy lefogy, ha több ürüléket ürít és jelentős mennyiségű vizet ürít.
Így a hashajtók csak ideiglenesen csökkenthetik a víz súlyát, és nem hatékony módszerek a hosszú távú súlycsökkenésre. Mivel ismét vizet fog inni, a vízveszteség gyorsan pótolható.
Hashajtók alkalmazásával a szövetekben felhalmozódott zsír sem szűnik meg. Így a test nem válik el a felesleges zsírtól, mivel a hashajtók nem olvadják meg a zsírt.
Nyilvánvaló, hogy a hashajtók nem segítenek a fogyásban, mert mire a hashajtók a vastagbélben működnek és kiürítik azt, az elfogyasztott kalóriákat a vékonybél már felszívja, ezért a vérben van. Téves az az elképzelés, miszerint a hashajtók lefogynak.
Mit jelenthetnek a hashajtó fogyás elleni káros hatásai ?
A hashajtó használata fogyáshoz kiszáradáshoz vezethet
A hashajtók túlzott használata a fogyáshoz vízvesztéshez vezet. Egyes hashajtók úgy működnek, hogy vizet vezetnek a belekbe és a székletbe, ami a székleten keresztül vízveszteséget okoz. Ha ezt a vízveszteséget nem pótolják időben, dehidratációt okoz, amely káros vagy potenciálisan veszélyes lehet. Ez a vízhiány a szervezetben szomjúságérzetet vált ki, ugyanakkor energiaveszteséget, csökkent vizelettermelést, száraz bőrt és ajkakat is okozhat. Fejfájás, szédülés, látás és szédülés jelentkezhet, ha a kiszáradás súlyosbodik. Ez a súlyosbodás a beteg halálához vezethet.
A hashajtó alkalmazása fogyáshoz elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezethet
A nátrium, kálium, kalcium és foszfor ásványi anyagok vagy elektrolitok találhatók a szervezetben.
„Ezen hashajtók egy része elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat, mivel a tápanyagokat és más anyagokat eltávolítja a vízzel. "(1)
A hashajtók túlzott használata a test megfelelő működéséhez szükséges számos ásványi só eliminációjához vezet. Idővel e sók elvesztése elektrolit-egyensúlyhiányt okoz, következményekkel, egészségügyi problémákkal. Az alanyra hatással lehetnek légzési nehézségek, lábgörcsök, szabálytalan szívverés, izomfáradtság, izomfájdalom. A legsúlyosabb esetekben ez az egyensúlyhiány kómához, szívmegálláshoz és végső soron halálhoz vezethet.
A hashajtó használata fogyás esetén megzavarhatja a bél mikroflóráját
A bélflóra a bélben és az emésztőrendszerben található összes baktérium és gomba. Ez utóbbi segít semlegesíteni a káros baktériumokat, az étel révén a szervezetbe jutó káros baktériumokat. A bélflóra kiküszöböli a baktériumokat és megakadályozza, hogy befolyásolják a testet. A hashajtók nagy tömegben és hosszú távon történő fogyása a bélflóra egyensúlyhiányát okozhatja. Ezek az anyagok károsíthatják a bélflórát, jelentősen csökkentve a jó baktériumok jó immun-egészségét. Ez a visszaélés a nyálkahártyák és a bél megfelelő működéséhez szükséges baktériumok kiűzését idézi elő.
Így a bélflóra egyensúlyának ez a megzavarása az immunrendszer gyengüléséhez, az emésztés romlásához, meteorizmushoz, súlyos vastagbélgyulladáshoz vezethet, akár halálos kimenetelű is.
Miért ne használhatna hashajtót a fogyáshoz ?
A hashajtók nem ártalmatlanok. Visszaélve, mint például a fogyáshoz, több mellékhatást is előidézhetnek.
Valójában "... bizonyos hashajtókkal való visszaélés veszélyt jelent az egészségre" (2) .
A hashajtók túlzott használata a súlycsökkenés szempontjából veszélyes lehet a bél egészségére, csökkent bélműködéssel, bélbénulással, a bélmozgás súlyos diszfunkciójával, irritábilis bél szindróma előfordulásával, lassú belekkel.
Továbbá, ha túl sok hashajtót vesz igénybe a fogyáshoz, ez kontrollálhatatlan hasmenéshez, gyomorfekélyhez és hasi fájdalomhoz vezethet. A hashajtókkal való visszaélés veszélyeztetheti a belekben lévő daganatot, a vastagbél működésének elvesztését, a vastagbél fertőzését, az aranyér rohamokat, a kólikát, sőt a vastagbél rákját is. A hashajtók súlycsökkenés során történő túlzott használatának káros hatásai közé tartozik a veseelégtelenség, a hasnyálmirigy-gyulladás, a gyomorgörcs, a rektális égés.
A hashajtók túlzott fogyasztása elősegítheti a hormonális egyensúlyhiányt, csökkentheti a vérnyomást.
A hashajtók hosszú ideig történő használata növelheti a hashajtó függőség kockázatát.
"Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy viszonylag könnyű a hashajtóktól való függőség kialakulása ..." (3) .
A test megszokja a hashajtókat, és idővel jobban vágyik, így hashajtó betegség alakulhat ki. Ez a patológia akkor nyilvánul meg, ha visszaél a hashajtókkal, vagy körforgalomban használja őket, például fogyáshoz. Túlzottan laza székletet és ezek túlzott gyakoriságát okozhatja (hasmenés).
Szükséged lesz