Hasmenés. A legfontosabb tippek ennek az állapotnak a megszabadulásához

Írta: Redactia Sfat Naturist · Megjelenés: 2017. május 31. · Frissítve 2020. május 25

A hasmenés olyan állapot, amely az ételmaradékokat tartalmazó gyakori, formálatlan széklet megszüntetésével jár.

Statisztikailag egy felnőttnél általában évente legalább 5, míg egy kisgyermeknél évente legalább 15 epizód jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy ha egy nap alatt lágy széklet van, akkor ez nem jelenti azt, hogy hasmenése van az orvosi meghatározás szerint.

Ez az állapot nem súlyos, de kényelmetlenebb és kellemetlenebb. Fiataloknál vagy krónikus betegségben szenvedő időseknél a helyzet megváltozik, mivel az elégtelen folyadékbevitel megnehezítheti a jelek szerint meglehetősen könnyen megoldható problémát.

A hasmenés leggyakoribb okai:

Fertőzések - mikrobák, vírusok, paraziták;
Az ételből származó bakteriális toxinok (hányás kíséretében);
Gyógyszerek - antibiotikumok, hashajtók;
Magas ozmolaritású ételek (túl édes, túl sós vagy túl zsíros);
Hétköznapi étel, de az ember rosszul tolerálja (majonéz, csokoládé, gyümölcs stb.).

Az akut hasmenés általában 1-2 nap alatt megszűnik speciális kezelés nélkül, de megfelelő étrend mellett. A krónikus hasmenés viszont hosszabb ideig tart, általában több mint 4 hétig, és különböző betegségek (gyulladásos bélbetegség, vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma, hasnyálmirigy-gyulladás, felszívódási zavarok szindrómái, emésztőrendszeri parazitózis, bizonyos ételek intoleranciája) okozhatják., hasmenés antibiotikumok után, gyakori beöntés vagy gyakori hashajtók, bél tuberkulózis, hyperthyreosis, diabetes mellitus stb.)

Hasmenés kezelése:

Megengedett étel: nagy mennyiségű laposvíz a székletből, a banánból, az érett vagy reszelt almából (jó a székleten elveszett káliumtartalomra), tehénsajtból, joghurtokból, pudingokból, rizspilafból, sárgarépából készült burgonyapüréből származó veszteség kompenzálásához zöldséglevesek, sovány hús (főtt vagy grillezett), tészta, keksz, perec, cukrozatlan mentatea, pirítós. Lásd még: Hogyan készítsük el a leghatékonyabb hasmenés elleni teát

Sárgarépaleves rizzsel. Ez a diéta 12 óra alatt megszabadul az akut hasmenéstől. Forraljon fel 3 szeletelt sárgarépát 2 liter vízben. Amikor a sárgarépa már majdnem megfőtt, adjunk hozzá egy csésze jól mosott rizst, és hagyjuk még 20 percig főni. Könnyen sózható és fogyasztható, amikor megjelenik az éhségérzet.
Rizspuding - forraljon fel egy csésze rizst vízben. Ha jól megfőtt, lecsepegtetjük és összekeverjük 3-4 evőkanál túróval és 2 érett almával, jól összetörve. Nem édesít, és azonnal elfogyasztja.

Ellenjavallt ételek: bármilyen zsír (beleértve a magot vagy vajat is), tej, édesség, gyümölcs (a banán és az alma kivételével), darált hús, sült ételek, alkohol, fűszerek és ásványvíz.

Íme a hasmenés hasznos gyógynövényei:

Menta tea: készítsen 2 teáskanál apróra vágott gyógynövény infúziót egy csésze forrásban lévő vízzel. Fogyasszon 2-3 csészét, cukrozatlanul egész nap;
Áfonya gyümölcs főzete: készítsen főzetet egy teáskanál enyhén összetört gyümölcsből egy csészében;
Eper-, szeder- és málnalevél: készítsen 2 teáskanál szárított vagy friss levél infúzióját egy csésze vízben;
Dió levél infúzió: készítsen 2 teáskanál növényből egy csészébe, és igyon 2-3 csészét naponta;
Kamilla tea: jó a bélgyulladás kezelésére, görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Fogyasszon napi 3 csészét;
Hasmenés elleni gyógynövény tea: tölgyfakéreg, diólevél, cerentel gyökér, angolkór, homoktövis, kakukkfű, menta. A turita-kancának, az angolkórnak, a diófalevélnek, a tölgyfakéregnek és a cerentelgyökérnek erős hasmenésgátló hatása van, a menta és a kakukkfű pedig csillapítja a fájdalmat és antiszeptikusan hat. Igyál 2-3 csészét naponta, lehetőleg édesítetlenül.

A hasi fájdalom enyhítésére masszázst is használhat. Görcsök esetén óvatosan masszírozza a fájdalmas hasat aromás olajokkal (citrom vagy narancs). Óvatosan melegítse meg a kezét az eljárás előtt.

* Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. A helyes diagnózis érdekében javasoljuk, hogy forduljon szakember tanácsához.

Ha tetszett ez a cikk, csatlakozz egy Like-mal a Facebook-oldalunk olvasói közösségéhez.

Ha kedvelik a cikkeinket, és csatlakozni szeretne a Facebook-hoz, akkor azt várjuk, hogy csatlakozzon a közösséghez egy Like-tal