Hasmenés az étrend megváltozása miatt fogyáskor
Nemcsak összeomló étrenddel, hanem az étrend egészséges megváltoztatása során is sokat követelnek a testtől. Még akkor is, ha az előző kedvenc ételek annyira zsírosak és cukrosak voltak, a szervezetnek évekig volt ideje megbékélni - káros - összetevőivel. Ha hirtelen olyan friss termékek jelennek meg az étlapon, mint a saláta, a zöldségek és a gyümölcsök, akkor először fizikai panaszok jelentkezhetnek. A székrekedés, valamint a hasmenés az eredmény, és kezdeti kellemetlenséghez vezet. Az anyagcserének csak egy kis időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon az új, egészséges összetevőkhöz.
A test is eszik!
Természetesen személyes élvezetünkből eszünk! De mindenekelőtt azért, hogy ellátjuk a testet a nélkülözhetetlen tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek a legkülönbözőbb funkciókhoz és az élethez szükségesek. A mai gyorsétterem korszakában túlságosan örülünk annak, hogy megfeledkezzünk arról, hogy étellel szabályozzuk egészségünket. Ha újragondolják a természetes ételeket és a szabályozott étrendet, a szervezet sztrájkol és hasmenés lép fel. Általában a „tetteseket” gyorsan megtalálják. A bél kiegyensúlyozatlansága a gyümölcs és a zöldségféleség, de a mindennapi életben gyakran elhanyagolt tudatos ivás mellett a munka, a háztartás és a család mellett is biztosított. Legtöbbször a pépes széklet nem okoz aggodalmat, és a WC-látogatások következetessége és gyakorisága hamarosan normalizálódik. Ha azonban az emésztőrendszer egyáltalán nem nyugszik, napirenden van a kezelő háziorvos látogatása.
Diéta és hasmenés - miért?
Sok oka van annak, hogy a salakanyagok megváltoznak, amikor megváltoztatja étrendjét. Ha most több ételt fogyaszt mesterséges édesítőszerrel, az aszpartám és a fruktóz kombinációja (pl. Gyümölcsben) gyakran hasmenést okoz. Első ellenintézkedésként használhat banánt, mivel székrekedő hatása van. A hasmenés túlzott tápanyagveszteséghez vezethet, ezért itt körültekintően kell eljárni. A több napon át tartó "vékony síp" nem normális, és egy hagyományos orvosnak is vannak alternatív gyógyítási módszerei, mint például a homeopátia és a Schüssler-sók a repertoárjában ennek a klinikai képnek, különösen, ha az ok az étrend kívánatos megváltoztatása. Ha a szelíd segítők nem működnek, akkor is használhat hasmenéses gyógyszereket. A fogyni vágyóknak időt kell adni a testüknek, hogy megszokja az új teljes kiőrlésű termékeket, valamint a friss zöldségeket és gyümölcsöket. Éppen ellenkezőleg, hamarosan nehezen eszel egy egész pizzát morgó gyomor nélkül, mert az alma, a sárgarépa és a saláta mindig természetesebb és egészségesebb.