Hasmenés, gasztroenteritis, utazás és sport IRBMS
Szezonális betegség " gasztro »Minden évben visszatért, de úgy tűnik, hogy az utazók akut hasmenése csökken.
Az utazók és a sportolók ébersége
Az általános higiéniai feltételek javítása
Az utazó sportoló vagy a "turista" akut hasmenésének meghatározása
Ez naponta több mint három vizes széklet előfordulása kellemetlen érzéssel és meglehetősen megnagyobbodott vagy fájdalmas gyomorral, hőmérséklettel vagy anélkül, hányással és véres székletzel. Időtartama három nap
Angolszász megelőzés: Forraljuk, főzzük, hámozzuk meg . vagy felejtsük el
A gyomor-bélgyulladást számos vírus, baktérium vagy más mikroorganizmus okozza, amelyek szennyezik az ételt vagy a vizet.
Átviteli mód
A gasztroenteritisz a következő módszerekkel fertőződik meg:
1/Ételmérgezéssel
Élelmiszerek fogyasztása ill'víz csírákkal szennyezett gyomor-bélhurutot okozhat. Összes étel gasztroenteritist okozhat a hideg lánc egyszerű megszakításával. A tenger gyümölcsei klasszikusan magas kockázatú élelmiszerek, szigorú tárolási körülményeik miatt, amelyeket néha elhanyagolnak. Hasonlóképpen, a nyers zöldségeket és gyümölcsöket nem megfelelő víz szennyezheti elkészítésük során.
A főzés lehetővé teszi csökkenti a fertőzés kockázatát, mert egyes csírák érzékenyek és inaktiválódnak a hőre. Így a baromfi, amely általában nagyon főtt, a vörös húsokkal ellentétben kisebb kockázatot jelent. - Az alkohol fogyasztásával kapcsolatos kockázat tejtermékek közvetlenül függ a néha "túlságosan" kézműves gyártási körülményektől és szigorúan a hűtéstől.
Ez az amit hívunk "La tourista" a mozgó sportember számára.
2/A fertőző gastroenteritis áldozatává vált sportolókkal való kapcsolattartás révén .
Ez akkor fordul elő, amikor kontakt sportokat űznek, vagy a betegségben szenvedők szennyezett felületét érintik és hogy azután az arcához vagy a szájához hozza a kezét és igyon egy közös edényből anélkül, hogy jól kezet mosna. Egy személy a tünetek kezdetétől (néha az első tünetek előtt) fertőző, legalább 24 óráig a gyógyulás után.
A megelőzés aranyszabályai
A gyomor-bél átterjedésének megelőzése rendszeres és gyakori kézmosást jelent: minden bélmozgás vagy vizelés után, edzés vagy zuhanyozás után, snack előtt, étkezés előtt és után, valamint minden beteggel való érintkezés után.
- Csak kapszulázott palackozott vizet fogyasszon: nem ugyanazt a vizet, ugyanazokat az evőeszközöket, és nem ugyanazt a kannát vagy tököt használjuk.
- Mossa meg a kezét szappannal és vízzel.
- Hasmenéssel vagy hányással szennyezett ruhadarabokat mossa klór fehérítővel.
- Rendszeresen tisztítson fertőtlenítőszerrel, mosdóval vagy WC-kendőkkel.
- A hasmenéssel vagy hányással szennyezett tárgyakat fehérítővel tisztítsa.
- Ne osszon evőeszközt, poharat vagy ételt beteggel.
- Ne ossza meg törölközőket vagy ruhákat.
- A fogkeféket külön tárolja.
- Kerülje a kapcsolatot bárkivel, akinek hasmenése van.
Gyomor-bélhurut kezelései
A legtöbb sportoló egy-három napon belül felépül. A kezelés célja a hidratálás és a hányás megelőzése. Elkülönítés beteg sportoló kívánatos.
1/Gyógyszerek
A gyomor-bélgyulladás orvosi kezelése a normális tranzit helyreállításából áll, a következők egyikével:
- agyagok: amely javítja a széklet konzisztenciáját és a csapdavírusokat (például: Smecta vagy Actapulgite).
- tranzit lassítók: megállítják a bél perisztaltikáját (legyen óvatos, székrekedést okozhatnak, ha visszaélnek vele). A legismertebb vezető a loperamid, amelyet vény nélkül vagy anélkül értékesítenek, a dobozban lévő kapszulák számától függően, Imodium néven (óvakodjon a másodlagos székrekedéstől). Ezután Tiorfan néven népszerűsítjük a Racécadotrilt.
- a bélflóra helyreállítói: stimulálják és újjáépítik a normális állapotban a belekben jelenlévő védelmi flórát. Ezek a termékek vény nélkül kaphatók (Ultralevure, Lactéol stb.)
- egyéb anti peritikumok, antiemeitikumok vagy görcsoldók: Paracetamol, Vogalene, spasfon stb., orális vagy injekciós úton…
- antibiotikumok fluorokinolonok és azitromicin, mert a többiek rezisztenciával találkoznak