Hasmenés Mit kell tenni hasmenés megfigyelő esetén
Hasmenés Mi a teendő, ha hasmenése van?
Túl sok, túl folyékony és mindenekelőtt túl gyakran: mi segít a hasmenés ellen?
Mindenki időről időre hasmenésben szenved: Svájcban átlagosan minden harmadik ember szenved néhány napig.
Első intézkedésként napló vezetése ajánlott: Vegye figyelembe, hogy mikor következett be a bélmozgás és milyen volt a széklet (szín, szag, állag, rendellenességek). Végül írja le a nap menüjét. Ily módon fontos információkat szerez, amelyek az élelmiszerallergia, az ételintolerancia (például laktóz-intolerancia vagy lisztérzékenység) mellett vagy ellen szólnak, vagy egy bélgyulladás ellen.
Az étel összetétele is fontos szerepet játszik: A különféle zöldségfélék puffadást és hasmenést okozhatnak, akárcsak nagy mennyiségű gyümölcs és gyümölcslé. Végül, de nem utolsósorban a napló olyan kísérő panaszokat is tartalmaz, mint hányinger, hányás, hasi fájdalom, láz vagy kiütések.
Ezután próbáljon ki egy könnyű étel hetet: Kerülje a zsíros ételeket, a tejtermékeket és a gyümölcsleveket. Bővítse lassan a menütervet, és jegyezzen fel minden apró változtatást. Érdeklődjön a gyógyszertárban a bélélesztőt tartalmazó gyógyszerekről.
Ha nincs javulás, keresse fel háziorvosát.
Cola és perec botok hasmenés ellen?
Sokan abbahagyják a hasmenést Cola és perec botok egy jó otthoni gyógymódra. Ez azonban csak részben igaz. A hasmenésben szenvedők sok vizet és elektrolitot veszítenek. A perecrudak sója elsősorban nátriumot szolgáltat - hasmenés esetén azonban a szervezetnek káliumra is szüksége van. Ha perec botokra esküszünk, a legjobb, ha csak banánt is eszünk, mert ezek nagyon gazdag káliumban vannak.
A cola italok különösen magas cukortartalmúak, ezért nem ideális otthoni gyógymódok a hasmenés ellen. A magas cukormennyiség miatt a test még több vizet bocsát ki a belekben. Bizonyos körülmények között ez súlyosbíthatja a hasmenést és elősegítheti a már meglévő folyadékhiányt. A kólában található koffein - különösen gyermekeknél - növelheti a káliumveszteséget.
Következtetés: Ha csak enyhe hasmenése van, a kóla-sós botkombináció házi gyógymódként általában nem árt, de nem is igazán segít.