Hastámasz, csodaszíj szépség és jólét - med1
A testproblémákra általában nem panaszkodhatok, sportoljak eleget, de: a gyomrom nem fog elmúlni! Azt kell mondanom, hogy én sem vagyok a legfegyelmezettebb, és 2 hét monoton felülés után ismét feladom (és nem hiszem, hogy ilyen könyvekből tudnék más gyakorlatokat is végrehajtani: ki nem ismeri a helyzetet: az ember kétségbeesetten elalszik emelet, nézz be a könyvbe, és ha az egyik karnak igaza van, az nem fog működni a másikkal, stb., de csak marginálisan!
és folyamatosan látom ezt a nagyszerű elektromos impulzusokkal rendelkező hasi övet, ahol semmit sem kell tennie!
a megoldás?! milyen tapasztalatokat szereztél vele? Szóval, van-e más jó módszer a hasizmok kidolgozására a felülések mellett? és mikor látja a sikert leghamarabb.
kérdések a kérdésekről.