Használd a gondolat erejét!
Figyeljen gondolataira, amikor szavakká válnak. Vigyázz a szavaidra, mert cselekedetek felé fordulnak. Figyelje cselekedeteit, mert szokásokká válnak. Figyeljen a szokásokra, mert ezek válnak a karakterévé. Figyelj a karakteredre, mert ő lesz a sorsod.
Sokan nincsenek tisztában gondolataik erejével. Egy ember naponta körülbelül 60 000 gondolatot gondol el. Állandóan gondolunk valamire, és sok minden összejön a nap folyamán. Mennyire nehéz egyáltalán nem gondolkodni, ismer senkit, aki kipróbálta már a meditációt, vagy nem gondolkodott.
A gondolatok csupán 3–5% -a pozitív, jóindulatú és inspiráló számunkra. Ha úgy gondolja, hogy e 60 000 gondolat közül sok a múltról, a jövőről szól, de csak a töredéke releváns a pillanatnyi élet szempontjából (itt és most), akkor tudatában lehet az éberség fontosságának. E 60 000 gondolat miatt mintegy 30% -uk semleges - vagyis nem hasznos és nem is káros. A fennmaradó gondolatok rombolóak, becsmérlőek, sőt károsak lehetnek egészségünkre és további fejlődésünkre. Gazdasági rendszerünk, iskolarendszerünk és nevelésünk alakította ki, hogy megtanultuk elkerülni a hibákat, egyre többet elérni, és felfogni a szerepünket a társadalom reprezentatív részeként. Ez pozitív és negatív is.
Amikor tudatosul bennünk, hogy minden gondolat a tényleges eredeti energia valaminek a létrehozására, és máris ismerjük mindazok számára, akik foglalkoztak a tudatalatti tudatával, lassan, de biztosan tudatában vagyunk a gondolatok erejének.
Egész egyszerűen: gondolataink minden kreatív erő kezdete! Mind jóban, mind rosszban.
Meg kell jegyezni, hogy a pozitív gondolkodás önmagában nem segít senkinek. Például mi értelme van a munkahelyi pozitív gondolkodásnak, amikor a munkaterhelés és a stressz szintje olyan nagy, hogy egészsége szinte összeomlik a terhelés alatt? Mire jó, ha pozitívan gondolkodsz, ha valaki rosszul bánik veled, vagy ha egy partner még visszaél is veled? A helyzet áttekintése senkinek sem segített, inkább ártott neki.
Hogyan tudom hasznosítani a gondolatok erejét pozitív módon?
Arról van szó, hogy "figyelmesebb" vagy "tudatosabb" legyél a gondolataiddal kapcsolatban.
Tudatosítsa önértékét. Mik az erősségeid. Melyik úton jártál már?.
Amikor a munkánk során negatív gondolkodásmódot tapasztalunk, akkor azt pozitív és jóindulatú gondolkodással helyettesítjük. Írja le a gondolatot, és hozzon létre egy pozitív gondolati forgatókönyvet. Látni fogja, hogy idővel ez nagyon egyszerűvé válik, és még szórakoztatóbb.
Mélyebb szinten arról van szó, hogy kiderítsük, miért vannak egyáltalán negatív gondolataink, és milyen tapasztalatok, értékek, hiedelmek, elvárások vagy identitások kapcsolódnak ezekhez a gondolatokhoz.
Kérdezd meg magadtól, milyen érzések állnak e gondolatok mögött. Honnan erednek ezek az érzések? Mi kell a pozitív érzéshez?
Csak akkor tudjuk használni valódi kreativitásunkat és megismerni az élet teljességét, ha a pozitív érzéseket a pozitív gondolkodáshoz is társíthatjuk.
Hogyan támogathat a MindConnection?
A coaching és az éberségi technikák, valamint a mentális edzés segítségével megtanulod gondolataidat jóindulatúan és céltudatosan használni. Ennek során feloldjuk az obstruktív mintákat vagy a blokkoló érzéseket, és ezáltal megalapozzuk a változást. Szép mellékhatásként megtanulja jobban bízni intuíciójában és bevonni a szívét bölcs döntések meghozatalába.
Felajánlom a szükséges eszközöket, útmutatásokat adok arról, hogyan és hol használhatja a technikákat. De a nap végén magának kell megcsinálnia.
# Átgondolás # Értelmesség # Mentális edzés # Jobb gondolkodás # PowerDerThought # MindConnection #pozitív_gondolás # tudatalatti # tudatosság # transzformáció # rugalmasság #PraxisMindconnection #Erlach #Bern #PraxisMindConnection
Gyakorold a MindConnection - Coachingot Mentális képzés | Hipnoterápia | Személyes fejlődés | Szemináriumok | Bern & Erlach
Telefon: +41 (0) 32 552 00 74/E-mail: [email protected]
Täuffelen helye: Martin Fahrni, 2575 Täuffelen, Tulpenweg 1
Berni iroda: Martin Fahrni, Münstergasse 35, 3011 Bern