Használja városát fitneszstúdióként - Berliner Morgenpost
Merész ugrások, egyensúly és erőfeszítések: a parkour sportját lépcsőkön és falakon gyakorolják, és nem csupán izmokat igényel.
Parkourban a lépcsők és a falak sporteszközként szolgálnak
Fénykép: Krauthoefer
Ha falon állsz, három méterre a föld felett, és állítólag a szemközti falra ugorsz, bátorságra van szükséged. Egy pillanatra össze kell szednie magát. A lábad viszi? El tudod vinni a hatalmas mondatot a másik oldalra? Mi van, ha megcsúszok? Idős korban az ember elveszíti a gyermeki vakmerőséget, és minden félelem fokozódik. Ha olyan videókat nézel, amelyekben az emberek parkúroznak, a faltól falig ugrálás nevetséges építőelemnek tűnik a merész mozdulatok között. Tetőről tetőre ugrál, a póznákon egyensúlyoz 100 méter magasságban, vagy felmászik a falra, mint a Pókember. Lenyűgöző testkezelés.
A Mitte játszóterén, a Velodrom előtti területeken vagy a Potsdamer Platzon nem feltétlenül vannak ilyen magasságok, de a nyomkövetők, ahogyan a parkour futók hívják magukat, mást találnak ott. Mert minden fal, minden terep, lépcső, támasz, pad, minden kihívást jelenthet. A te területed, ez a város. És az eszközöd a saját tested. Vissza az eredethez.
Reggeli levél Christine Richtertől
Itt rendelheti meg ingyen a főszerkesztő napi hírlevelét
A párizsi banlieusban élő fiatalok unalomból találták ki a sportot
Ben Scheffler, a berlini „ParkourONE” egyik alapítója 2005-ben fedezte fel a sportot, amely valójában nem klasszikus sport. Ezt a videót fedezte fel az interneten azok a francia tinédzserek, akik Párizs déli külvárosában parkouroznak. Unalom és alternatívák hiánya miatt ezek a franciák próbára tették bátorságukat, és állítólag megoldhatatlan fizikai feladatokkal kellett szembenézniük a város vendéglőiben. A 1990-es évek közepén valamikor el kellett mondaniuk a médiának, hogy valójában mit csinálnak „őrülten” - verbalizálva.
Eleinte még mindig "les arts du déplacement" -nek, az elmozdulás művészetének hívták. Ma főleg parkour-nak hívják. Addig a köpenicki Ben Scheffler nem volt nagyszerű sportoló, de a nyomozók alkalmatlansága lenyűgözte. Csak a saját testsúlyával és egy bizonyos „gondolkodásmóddal” dolgozni, ahogy ő nevezi, valami új volt. Tehát iskolai barátjával, Martin Gessingerrel együtt kezdett foglalkozni vele. "A mai napig mindez elbűvöl, mert sokkal több, mint pusztán sporttevékenység" - mondja Scheffler. De erről később.
A "mi" -ről van szó, nem az egyén marketingjéről
Ma emlékszik kezdeteire és erre a meglehetősen magas transzformátor házra Köpenickben. „Napokba telt, mire felértünk.” 2007 óta ő és Gessinger nagy közösséggé nőtte ki magát. Képezed magad és másokat, és végül megalapítottad a "ParkourONE Akadémiát". Tanfolyamokat tartanak cukorbetegek, drogosok, gyermekek és siketek számára is.
A Parkour mindenki számára való, mert mindenki érti a mozgás nyelvét. "Csak néhány szóra van szükséged ahhoz, hogy átélhesd a Parkour közösségérzetét" - mondja Scheffler. Egyébként a "mi" -ről kell szólnunk, kevésbé a saját egyén marketingjéről. Bár természetesen most szponzorok és sztárok repülnek a világ minden tájáról. De a Berliner úgy véli, hogy ez nem elég fenntartható: "Még akkor is, ha Parkournak nincs korhatára, kíváncsi vagyok, mit csinálnak 40 vagy 50 évesen, és már nem olyan sportosak, mint a fiatal csavargók."
Az eredete a háború alatti menekülési helyzetekben rejlik
A Parkour valójában háborúból ered. A menekülési helyzetekből kellett kihúzódni a szükségből. Schefflerhez hasonlóan a legtöbben a francia David Belle-t látják e sport alapítójaként. Apjának, Raymondnak katonának kellett képeznie magát az indokínai háborúban. Harc technika, stratégiák - a túlélésről szólt. Ezt továbbadta fiának, aki terjesztette. "De ennek kevés köze van a harcokhoz" - mondja Scheffler. Főleg nem a versennyel.
A parkour alapvető értékei a következők: versenytől való mentesség, óvatosság, tisztelet, bizalom és szerénység. "Olyan tulajdonság, amelyet minden ujjaddal magaddal kell hoznod." Scheffler szimbolikusan feltartja a kezét, ökölbe szorítja és azt mondja: "Mindezen értékek mellett ez a bátorságot jelenti vakmerőség nélkül."
"Megtanulod felismerni és túllépni saját határaidat"
Világossá válik, hogy a parkour nemcsak fizikai, hanem mentális erőről is szól. Mivel az előrelépéshez vagy akár a megkezdéshez újra és újra el kell hagynia a komfortzónáját - gondoljon más irányba. Éppen ezért egyebek mellett tanfolyamokat is tartanak vezető pozícióban lévő emberek számára. "Jobban megismered önmagadat és határaidat, amelyeket a végén túlléphetsz - tudatosan tedd ki magad nehéz helyzeteknek, és egyúttal gyakorold a nyugalmat és a türelmet." Ő személyesen parkourral csökkentette a magasságtól való félelmét.
Scheffler és munkatársai számára ez kevésbé sport, még akkor is, ha az állandó ugrások és a saját fizikai erővel való felhúzás meglehetősen megerőltető, mert minden izom, minden ízület megterhelődik. Azért is, mert a végtelen ismétlések azért történnek, mert a saját motivációja idővel növekszik egy bizonyos akadály leküzdésére. "Ez egyfajta életfilozófiává vált - anélkül, hogy ezoterikusnak akarna hangzani" - mondja a 29 éves férfi. Mert a mindennapi életben arról is szól, hogy újra és újra legyőzzük a látszólag áthidalhatatlant.
Esés és sérülés veszélye áll fenn
És ilyen akadály lehet egy fal is, amely néha akár tárgyról tárgyra is változik. "Vannak olyanok is, akiket utálsz, mert rendkívüli frusztrációt okoznak, ha az első próbálkozások során leküzdhetetlennek tűnnek" - mondja Scheffler.
A mozgás ugyanolyan idõs, mint az ember. A Parkour is valami nagyon eredeti: megtanulod jól felmérni a felületek tulajdonságait és kezelni a tested. "Lehetséges egy bizonyos veszély, szőnyeg nélkül a betonfalak és a vasrudak között" - mondja helyesen Scheffler. De a mozgáshoz és az induláshoz elegendő néhány precíz leugrás a lépcsőn. Fontos a stabil, csípő szélességű állvány és a lábgömb párnázása.
A Parkourt kezdettől fogva az élet progresszív részének kell tekinteni. "Mivel nincsenek specifikációk, és mindenki maga mérlegelheti tudását, a sport minden korosztály számára olyan érdekes" - mondja Scheffler. A holisztikus mozgás már megadatott, ha kezdetben csak a fókuszodat, vagyis az egyensúlyodat edzed. „Néhány ember számára még az sem áll könnyű, hogy egy lábon áll csukott szemmel.” Próbálja ki.