Hasznos 14 napos étrend, amely távol tartja az influenzát; Tudja, mennyi kalóriát fogyaszt el naponta Nézze meg, mennyit
Tudja, mennyi kalóriát fogyaszt el naponta? Íme, mennyit tud lemondani, és mit fogyasszon mértékkel . Néhány nappal ezelőtt olvastunk néhány statisztikát is, amely elgondolkodtatott bennünket. A románok évente 200 kilogramm kenyeret, 98 kilogramm burgonyát, 74 kilogramm zöldséget, 8 kilogramm cukrot és 18 kilogramm zsírt fogyasztanak. És ha mindent napokra osztunk, napi 3000 kilokalória-fogyasztást eredményez, ami jóval meghaladja az orvosok és táplálkozási szakemberek által ajánlott adagot - tájékoztat a Yahoo News.
Nem tudsz enni és nem tudsz aludni? Depresszióban szenved . Rossz passz, egy pillanatnyi szomorúság. Mindannyian átéltük ezt, főleg ősszel. Pedig legtöbbször nemcsak szomorúságról van szó, hanem egy súlyos betegségről, amely jelenleg világszerte 350 millió embert érint. "A hosszan tartó szomorúság érzése, amely legalább két hétig fennáll" - ez a depresszió hivatalos meghatározása.
A mozgásszervi betegségek, az alkalmazottak terhe . A mozgásszervi betegségek, például a reumás ízületi gyulladás és az ágyéki betegségek, egyre inkább korlátozzák a munkavállalók hozzáférését a romániai és európai munkaerőpiacra. Egyre több román beszámol arról, hogy minden évben a munka okozta hát- és izomfájdalmat a nyakban, a vállban és a felső végtagokban. Ezek a mozgásszervi fájdalmak okozzák a munkaerőpiacon nyilvántartott távollétek körülbelül 22% -át, ami a román munkaerő fő egészségügyi problémájává válik - írja a Romania Libera.
Ne hagyja, hogy az allergia akadályozza . Az ősz az a szezon, amikor megszámolják a rügyeket, de az allergiákat is. Ebben az időszakban, akárcsak tavasszal, az allergiás rohamok gyakrabban fordulnak elő, mint az év többi hónapjában. A nedves levegő vagy a hideg súlyosbítja az érzékeny emberek tüneteit. Különösen a későn virágzó növények porára, penészére vagy bizonyos virágporaira reagálok. A fák lehullott levelei tartalmazhatnak baktériumokat és penészeket, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak. A klasszikus kezelés mellett, kötelező a súlyos allergiában szenvedők számára, vagy opcionálisan, ha a problémák nem súlyosak, a növények segíthetnek Önnek - írja a Libertatea.
Mennyire veszélyes az influenza a szívemre? Az ősz a megfázás és az influenza évszaka. Legtöbbünk kísértésbe esik, hogy ezeket a körülményeket "közömbösen" kezeljük, azzal a gondolattal, hogy egy hét múlva úgyis elmúlnak. De a "triviális" megfázás pusztító hatással lehet a szívre. A Bild című német napilap által idézett szakemberek elmondják nekünk, hogy mik ők, és hogyan tudjuk elkerülni őket. Integrált a Click-ben.