Hasznos ételek a PANCREAS számára
A hasnyálmirigy emésztőrendszerünk fontos része. Nemcsak a gyomorba jutó savas ételeket szabályozza és semlegesíti, hanem a hasnyálmirigy által kiválasztott enzimek segítenek a szénhidrátok, fehérjék és lipidek emésztésében is.
Az egészséges hasnyálmirigy rendszeres cukorbevitelt és jobb emésztőrendszert jelent a szervezetben. Íme néhány a hasnyálmirigy számára legelőnyösebb ételek:
A kurkuma egy természetes gyulladáscsökkentő szer, amely segít csökkenteni a hasnyálmirigyünk égő érzése által okozott fájdalmat. Serkenti az inzulin termelését a hasnyálmirigyben, amely szabályozza a vércukorszintet és megakadályozza a cukorbetegséget.
A fokhagyma természetes antibiotikum, és a különféle ételekkel való kombinációja megsokszorozódik hatásával. A fokhagymát lehet használni mézzel, hagymával, görögszéna stb. Ezekről a kombinációkról ismert, hogy a különböző belső szervek, köztük a hasnyálmirigy szöveteinek javításával növelik az immunitást.
B-vitaminnal és vaszal dúsítva a spenót kielégíti a hasnyálmirigy alapvető szükségleteit. A vas segít megelőzni a gyulladásokat, a B-vitamin pedig táplálja a hasnyálmirigyet. A spenót egy MGDG nevű rák elleni szerrel (monogalaktozil-diacil-glicerin) van feltöltve, amely csökkentheti a hasnyálmirigyrák kialakulásának esélyét.
A brokkoli és más keresztesvirágú zöldségek, például a káposzta, a karfiol és a kelkáposzta ismertek a hasnyálmirigy rákellenes tulajdonságairól. Ezek a zöldségek flavonoidokkal töltött könnyen felszívódó tápanyagokat biztosítanak, amelyek segítenek megerősíteni testünk méregtelenítő mechanizmusát.
A vörös szőlő resveratrolt tartalmaz, egy fenolos anyagot, amelyet erőteljes antioxidánsnak tekintenek. Segít csökkenteni a hasnyálmirigy-gyulladást és elpusztítani a hasnyálmirigyrák sejtjeit.
Édesburgonya
Az édesburgonya akár 50% -kal is csökkenti a hasnyálmirigyrák kockázatát. Emellett a vércukorszint fokozatos felszabadításával stabilizálja a vércukorszintet.
Az oregano ígéretes kezelést nyújtott az oxidatív rendellenességek, például a cukorbetegség szempontjából, mivel fenolos antioxidánsokkal van ellátva. Az oregano erőteljes anti-hiperglikémiás anyagot tartalmaz, és jót tesz a hasnyálmirigynek is.