Hasznos herniated lemez A szikétől való félelem eltűnt
Mircea Barzoi, 2014. szeptember 25., csütörtök, 1:31
Hajdina, az egészség szinonimája: 8 fontos előny. Romániában kevésbé ismert és fogyasztott hajdina valóban rendkívüli étel. Többféle táplálkozási tulajdonsággal és tudományosan bizonyított terápiás erénnyel rendelkezik. A hajdina, amelyet gyakran összekeverik a gabonafélékkel, nem tartozik a családjába. Ez inkább a sóska, a rebarbara (revent) és a létrejött stevia összefüggésben van, táplálkozás szempontjából jobb, mint a füvek. A hajdina szemekben szinte az egész B-vitamin vegyületet (B1, B2, B3, B4, B5, B7), E, K vitaminokat, de fontos ásványi anyagokat (vas, kálium, magnézium, kalcium, réz, cink, molibdén, foszfor, bór, szelén), némelyikük jelentős koncentrációban. Például a magnézium esetében, amely az anyagcsere-folyamatokban nagy szerepet játszó nyomelem, a 120 gramm hirsca egy része fedezi a napi igényt. A hajdina szénhidrátokat is tartalmaz 70 és 80% közötti arányban, fehérjét pedig 18% arányban (ezek több mint 90% -a speciális biológiai bevitel mellett van). Valójában a hajdina fehérjét tekintve meghaladja az összes gabonafélét - jelenti be az Adevarul.
Rejtett nemi úton terjedő betegségek, amelyek meddőséget okoznak. Számos nemi úton terjedő betegség meddőséget vagy más problémákat okoz, amelyek megakadályozzák, hogy csendesen viselje a terhességet a végéig. Nézze meg, melyek azok a rejtett nemi úton terjedő betegségek, amelyek meddőséget okoznak, és hogyan védheti meg magát későbbre. Ezzel az STD-vel való fertőzés olyan hallgatag, hogy sokan élnek vele egész életükben, és nem tudják, miért nem születhettek gyermekeik. A kezeletlen chlamydia méhen kívüli terhességhez vezethet (amely az anyának halálos kimenetelű lehet), sőt meddőséghez is vezethet. A betegség csendes, tünetek nélküli, és bizonyosan csak nőgyógyászati vizsgálaton mutatható ki. Bár bakteriális fertőzésről van szó, ez az STD nem tűnik el teljesen, vagy újra megjelenik, különösen, ha a párok nem kezelik egymást - tájékoztatja a Libertatea.
Elképesztő hatások. Mi van, ha minden nap szőlőt eszel. Az őszi csillaggyümölcsök, más néven "szuperélelmiszerek" 8000 éves múltra tekintenek vissza, az első szőlőültetvényeket a Közel-Keletet alkotó területeken művelik. A szőlőnek számtalan egészségügyi előnye van, köztük néhány kevésbé ismert is, írja a medicalnewstoday.com: a rák, a szívbetegségek és a magas vérnyomás megelőzése. A szőlő átlagos adagja egy csésze, azaz körülbelül 32 bogyó. Egy ököl használható mértékegységként a megfelelő rész becsléséhez. Egy csésze vörös vagy fehér szőlő 104 kalóriát, 1,09 gramm fehérjét, 0,24 gramm zsírt, 1,4 rostot, 4,8 milligramm C-vitamint, 10 mikrogramm A-vitamint, 288 milligrammot tartalmaz kálium, 0,54 milligramm vas és 3 mikrogramm folát - írja a DoctorulZilei.ro.
Tudja meg, milyen ételek segítenek a fogyásban! Még akkor is, ha mindenféle diétát folytatott, még mindig nem tud megszabadulni a nem kívánt kilóktól? Számos tanulmány után a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy van olyan étel, amely az étrendben bevezetve segíti a fogyást. Ha diétázni szeretne, nagyon fontos, hogy az étrendbe olyan termékek kerüljenek, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak, és amelyek jóllakottság érzetet keltenek. Az egyik olyan étel, amely megfelel ennek a kritériumnak, a grapefruit. A fehér grapefruit fele 39 kalóriát tartalmaz, míg ugyanez a rózsaszín vagy vörös grapefruit 52 kalóriát tartalmaz. Magas rosttartalma miatt a grapefruit olyan gyümölcs, amely hosszabb ideig biztosítja a jóllakottság érzetét. A grapefruitban található rostok majdnem 68% -a vízoldékony. Megőrzik a vércukorszintet (fontos a cukorbetegek számára) és csökkentik a vér koleszterinszintjét - jelenti be az Adevarul.