Hasznos Hogyan lehet lefogyni 3 kilogrammot május 1-ig; A pattanások kezelése depressziót okozhat;
Mircea Barzoi, 2012. április 27., péntek, 0:45
A pattanások kezelése depressziót okozhat. A Roaccutane pattanás elleni gyógyszer mellékhatásai közé tartoznak a központi idegrendszeri rendellenességek, beleértve a depressziót is. A tájékoztató szerint a Roaccutane-t szedő embereket veszélyeztetheti a depresszió és más mentális rendellenességek. Ez csak egy a sok mellékhatás közül ennek a gyógyszernek, amelyet az izotretinoinból, az A-vitamin származékából nyernek. A Roaccutane-t négy-hat hónapig tartó klasszikus kezeléssel szemben ellenálló nodulocystás pattanások jelzik. Ezenkívül a Roaccutane terhesség alatt történő alkalmazása ellenjavallt, de legalább hat hónappal az esemény előtt is, mivel ezt nehéz eltávolítani a szervezetből, és a magzati DNS rendellenességeit okozhatja - jelenti be az Adevarul.
Hogyan lehet lefogyni 3 kilogrammot május 1-ig. Jobbul tudsz kinézni a strandon, május 1-jétől, ha mostantól kezded a felkészülést. A gyors fogyáshoz és a karcsúbb megjelenéshez a következőket kell tennie. Zöldségeket és sovány húst fogyaszthat, ízlés szerint elkészítve. Alkalmasak sovány húsú levesek, saláták, sült hús zöldségekkel stb. Nagyon jó a sovány erjesztett tejtermék is: friss sovány sajt, joghurt, kefir, tejszínhab. Nyilvánvaló, hogy nem szabad édességeket, lisztet, zsírokat enni és gyümölcsleveket inni. A házi gyümölcsleveket azért sem jelzik, mert magas a cukortartalmuk. Napi két liter víz. A só azért sem javallt, mert hozzájárul a folyadék visszatartásához a szövetekben, és láthatóbbá teszi a cellulitit. A vízvisszatartás megelőzése érdekében a megfelelő hidratálást is meg kell tennie. Legalább napi két liter vízre van szüksége, ami szintén segít az éhségérzet csillapításában és a vágyakozás megelőzésében - írja az Unica.ro.
Fogyasszon borsót, hogy egészséges legyen a gyomra. Ha szereti a bab- vagy borsóételeket, a rost extra ok arra, hogy gyakrabban főzze őket. Ezek a varázslatos "összetevők" segítenek bennünket az egészséges emésztésben és erősebb testben. A bab csökkenti a koleszterinszintet. A bab oldható és oldhatatlan rostot tartalmaz. Az első segíti az emésztést és megakadályozza a székrekedést, a másik pedig csökkenti a vér zsírtartalmát. A bab B-vitamin, kálium, szelén, magnézium és még kalcium forrása is. Nagyon kevés a zsírja és szinte nincs koleszterinje. A zöldbab napi fogyasztása akár 20% -kal is hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez - jelenti be a Click.
D-vitamin, új megoldás a magas vérnyomásos betegek számára! Nincsenek mellékhatások! A D-vitamin-kiegészítők bekerülhetnek a magas vérnyomásos betegek kezelési rendjébe, miután egy dán tanulmány jelezte hipotenzív hatásukat. Napi egy D-vitamin kapszula ugyanolyan hatékony, mint a gyógyszerek a vérnyomás csökkentésében - mondták dán kutatók a londoni European Hypertension Society konferenciáján a "The Telegraph" online kiadvány szerint. A vizsgálat során 112 magas vérnyomásban szenvedő embert figyeltek meg, akik 20 hétig tartó D-vitamin-kiegészítők szedése után jelentős javulást regisztráltak állapotukban. A vizsgálat 112 résztvevője közül 92-nek alacsony volt a D-vitamin szintje a vizsgálat elején - tájékoztat az Adevarul.