Hasznos Mikor igyon vizet az ideális súly eléréséhez; A corcodusok javítják a memóriát;

Írta: A. L., 2017. május 11., csütörtök, 0:38

hasznos

Mit mondanak az arcod az egészségedről. Piros orcák: Az orcák vörössége jelezheti a bőrproblémák (például gyulladás által okozott rosacea) létezését, de a belső állapotok jele is lehet, például a Cushing-szindróma, amelyet a mellékvese által termelt hormon túlzott kortizoltermelése jellemez. . Padlizsánarcok: Az arcok kék vagy lila színe arra utal, hogy a vér oxigénszintje túl alacsony. Az Unica szerint az egyik ok a pulmonalis hipertónia lehet.

A corcodusok javítják a memóriát. Számos ásványi anyagot tartalmaznak, beleértve a magnéziumot és a foszfort. Ezek - mondják fitoterapeuták - javítják az agyi aktivitást, a koncentráció erejét és a memóriát. Nem mindenki fogyasztja őket, mert néhány nagyon savanyú. Jók a csontok egészségére is. Energiafelesleg: gazdag vitaminokban, például C-vitaminban, de a B osztályúakban (B1, B2, B3, B6) is, a corcodus ajánlott az avitaminózisban. A kerek zöld, sárga vagy piros gyümölcsök fehérjéket, pektint, ásványi anyagokat és citromsavat is tartalmaznak - írja a Click.

Milyen szokások okozhatnak magas vérnyomást. Túlzott sóbevitel - ajánlott naponta legfeljebb 1500 milligramm sót fogyasztani. Stressz - Bár nincs közvetlen összefüggés a stressz és a megnövekedett vérnyomás között, lehetséges, hogy a feszült helyzetek következtében fellépő egészségtelen szokások, például az egészségtelen étkezés nem megfelelő órákban, az alkohol vagy a dohányzás a hibásak. Ülő életmód és túlsúly - a plusz kilók óriási nyomást gyakorolnak a szívet tápláló erekre, ami magas vérnyomáshoz vezethet - írja a CSID.

Egészséges természetes édesítőszerek, mint a cukor. Ez segít a fogyásban is. A méz az egyik legjobb természetes édesítőszer. Ez hasznos a testi és lelki egészség szempontjából is. 80% természetes cukrot, 18% vizet és 2% ásványi anyagot, vitaminokat, pollent és fehérjéket tartalmaz. A cukrok közül a leggyakoribb a fuktóz és a glükóz. Ezenkívül számos enzimet, antioxidánsokat, vasat, cinket, káliumot, kalciumot, foszfort, B6-vitamint, riboflavint és niacint tartalmaz. Antiszeptikus, antibakteriális, antimikrobiális és egyéb gyógyító tulajdonságai miatt a mézet általános egészségügyi problémák, például megfázás vagy pattanások gyógyszereként is használják - mondja a Freedom for Women.