Hasznos Milyen kockázatokkal jár a derék körüli zsír; Hat tipp az egészséges élethez
Vonzódunk a rangunkba tartozó emberekhez. Minél közelebb van az általunk ismert személy társadalmi hátteréhez, annál több "boldogság" jele mutatkozik az agynak. Természetesen az emberek általában ugyanabban a társadalmi kategóriában élnek partnerként, barátságban vagy életben, fedezték fel amerikai kutatók. Az emberek többsége magas rangú családokból kíván házasságot kötni, és gazdagabb barátokra vágyik, mint ők. Egyáltalán nem igaz. Az agyunk sokkal boldogabb, ha ugyanazon "szociális takaróból" származó embereket találkozunk velünk - derült ki egy friss tanulmányból, amelyet a "The Daily Telegraph" brit napilap idézett. Az amerikai tudósok által végzett kutatás 180 fokra változik, amit eddig tudtunk: az emberek valójában nem arról álmodoznak, hogy a társadalmi státuszt "magasabb szintű" partnerrel kötött barátság vagy házasság útján "átadják", írja az Adevarul .
Az allergia elleni természetes gyógymódok listája. A tavasz az a szezon, amikor sokan beszámolnak a légúti irritációról, tüsszögésről vagy orrfolyásról - az orvosok szerint az allergia jelei. A speciális statisztikák szerint Európa lakosságának 25 százaléka szenved ebben a betegségben, Romániában pedig az emberek 20 és 24 százaléka allergiás nátha. Az allergológusok felhívják a figyelmet arra, hogy a fa leomlása, a por és a pollen csak néhány oka ennek az évnek ebben a szakaszában gyakori állapotának. Az orvosok hozzáteszik, hogy az allergia a test érzékenysége miatt következik be, és allergének okozzák őket, amelyek helyi vagy szisztémás gyulladásban nyilvánulnak meg, különböző intenzitással és súlyossággal - tájékoztat a news.yahoo.com weboldal. Szakemberek szerint az allergiák ellen természetes gyógymódok ellen lehet küzdeni - írja Gandul .
Hat tipp az egészséges élethez és a hosszabb élethez. Van néhány apró dolog, amelyet naponta el kell végezni, mert akár három további évet is hozzáadhat az életünkhöz. A Fox News rövid listát készített néhány alapvető tippről, amelyeket minden nap követni kell a hosszabb és egészségesebb élet érdekében. Egyél reggelit minden nap, és válassza a könnyű és egészséges ételeket. A reggeli elhagyása egészséges szokás, és akár a hosszabb életben is segíthet. Az évek során a tudósok megfigyelték, hogy azok, akik reggel étkeznek, sokkal biztonságosabbak olyan betegségektől, mint a cukorbetegség vagy az elhízás. Azok, akik reggeliznek, sokkal jobban érzik magukat fizikailag és szellemileg egyaránt. Az étkezésnek tartalmaznia kell szénhidrátokat, fehérjéket és kis mennyiségű zsírt, ami alapvető a nap folyamán szükséges energiához - írja Gandul .
A túl kevés vagy túl sok alvási óra "erodálja" az agyat. Az alváshiány vagy éppen ellenkezőleg, az alváshiány, vagyis több vagy kevesebb, mint hat-nyolc óra alvás felgyorsítja az agy hanyatlását, befolyásolja a logikai és kommunikációs képességeket - tájékoztat a dailymail.co.uk Az agyműködés károsodása öregedéshez és korai halálhoz vezet - állítják a londoni egyetem kutatói. A tudósok tesztelték, hogyan hat az agyra az alvás nem megfelelő "mennyisége" öt év alatt. A tesztek a memória állapotára, a logikára, a szókincsre, a verbális folyékonyságra és a globális kognitív állapotra összpontosítottak - írja az EVZ .
Miért magasabbak azok a gyerekek, akik alszanak. A tudósok kimutatták, hogy az "alvás segít a nagyban növekedni" mondás igaz. Az atlantai Emory Egyetem szakértői szerint az alvás kulcsszerepet játszik a gyermekek fejlődésében. A kutatók úgy vélik, hogy a növekedési hormon szekréciója növekszik a gyermekek elalvása után, ami csontfejlődéshez vezet. Így ez megmagyarázhatja azt a fájdalmat is, amelyet néha, éjszaka éreznek a gyerekek, a kezeken és a lábakon - állítják a szakemberek. A vizsgálatot 23 családon végezték, akiket a kicsik körülbelül egyéves koruk után 15 évig figyeltek. "A kutatás eredményei szerint a többet aludó gyerekek magasabbak voltak serdülőkorban, szemben azokkal, akiknek nem volt megalapozott a pihenési rendje" - mondja Dr. Michelle Lampl, a tanulmány koordinátora, idézi Gandul .