Hasznos terhességi alkalmazások várandós anyáknak és apáknak
A szülés előtti zűrzavaros időszakban anya és apa gyorsan elvesztik, mit segítenek a terhességi alkalmazások, és amelyek hétről hétre hasznos tippeket adnak.
A terhesség egy gyönyörű és izgalmas időszak, amely sok kérdést vet fel a terhes nők és a várandós apák számára. Mi történik a terhesség alatt Mit ehetek és mi egészségtelen a babám számára? Mit kell előkészítenem?
Számos terhességi alkalmazás kínál támogatást annak érdekében, hogy hűvös fejet tartson és ne veszítse el a nyomát. A következő öt alkalmazás a lényegre összpontosít, amelyek fontosak a születést megelőző hetekben.
terhesség+
Ez a terhességi alkalmazás a kompakt és megbízható találkozótervező. A kismamák minden fontos adatot rögzíthetnek az alkalmazásban. Például a testsúly változása vagy az orvoslátogatások időpontjai.
A Terhesség + interaktív képek segítségével mutatja be a terhesség menetét hétről hétre, és információkat nyújt a táplálkozásról, a testmozgásról és a vajúdásról. Különlegesség: az alkalmazás megjegyzi a keresztnevekre vonatkozó ötleteket, és így egy kicsit segít a bonyolult és unalmas névválasztásban a gyermek számára. Az alkalmazás segít felkészülni a csecsemőre is, például bevásárló listával. A Terhesség + ingyenesen elérhető mind Android, mind iOS rendszeren, de a prémium funkciókért egyszer 2 CHF-ot kell fizetnie.
Élelmiszer közlekedési lámpa
A megfelelő táplálkozás nagyon fontos a terhesség alatt, mert közvetlen hatással van a méhen belüli születendő gyermek gondozására is. A várandós nők élelmiszer-jelzőlámpája megmutatja a leendő anyáknak, mely élelmiszerekhez tudnak biztonságosan hozzájutni, és melyeket érdemes jobban elkerülniük. Azoknál az élelmiszereknél, amelyek veszélyeztethetik a baba egészségét, az alkalmazás jó alternatívákat javasol.
A terhességi alkalmazás csaknem 1000 különféle ételről nyújt információt. Az ételeket különböző kategóriákba sorolják, és gazdagítják a tápanyagok és a terhesség alatti kockázatokkal kapcsolatos információkkal. Az alkalmazás Androidra és iOS-re érhető el, és 1 frankért megfizethető.
Kegel tréner
A medencefenék izomzatának edzése Kegel szerint felkészül a születésre. A Kegel edző segítségével az izmok edzése otthon kényelmesen elvégezhető. Legjobb esetben a nők kiegészítik a gyakorlatokat az antenatális órákon. Bár a feladatok nagyon banálisnak tűnnek, az izmok hatékonyan erősödnek. A terhességi alkalmazás a szülés után segít a medencefenék izmainak újjáépítésében is.
A Kegel tréner emlékeztet a rendszeres edzésidőkre és tanácsokat ad a gyakorlatok végrehajtásához. Amit sokan nem tudnak: A medencefenék gyakorlata a férfiak számára is hasznos a hasi izmok és vérkeringés megerősítésére. Az alkalmazás ingyenesen elérhető Android és iOS rendszerekhez. A felhasználók különféle funkciófrissítéseket vásárolhatnak, legfeljebb 6 frankért.
APA APP
Ha a férfiaknak is szükségük van támogatásra párjuk terhessége alatt, akkor a PAPA APP a megfelelő tanácsadó a jövőbeli apák számára. A terhességi alkalmazás tájékoztatja az apákat a csecsemő terhesség alatti fejlődéséről, valamint a terhes nő fizikai és mentális állapotáról a különböző szakaszokban. Tippeket ad a terhesség alatti utazásokról és sportokról, az utódok tökéletes felkészüléséről és a jövőbeni apai feladatokról.
Férfias formában izgalmas, képekkel és jó adag humorral ellátott szövegek vezetik végig a jövendőbeli apukákat a terhességen. Tudással, tippekkel és ellenőrzőlistákkal a PAPA APP számos nőies alkalmazás alternatíváját kínálja. 2 CHF áron megvásárolhatja az alkalmazást iOS-re okostelefonján, iPad-jén vagy táblagépén .
Munkaerőpult
A munkaerő-számláló alkalmazás segítségével a kontrakciók közötti intervallumok könnyen időzíthetők. Az alkalmazás jelzi, ha ideje kórházba menni. Otthoni szülés esetén a szülés egyes szakaszai jelennek meg.
Orvosi tanácsot kell azonban kapni, mert a munkaerő-számláló átlagértékek alapján elemzi az összehúzódások hosszát és gyakoriságát. Minden születés egyedi, és az anyáknak figyelniük kell a testükre.
Az ingyenes alkalmazás csak iOS-eszközökön érhető el. Az Android-eszközökhöz hasonló alkalmazás a kontrakciós időzítő.
Az alkalmazások előnyei és hátrányai
Akár találkozó tervezőként, ellenőrzőlistaként vagy naplóként: A terhességi alkalmazás hozzáadott értéket kínálhat a férfiak és a nők támogatásaként. Fontos, hogy ne vakon bízzon az alkalmazásokban, hanem komolyabb kérdésekben kérjen tanácsot megbízható orvosától vagy szülésznőjétől. Tehát biztonságban van, és a baba jól marad.