Hasznos Túl sokat ettél Itt van a teendő az emésztés érdekében; Miért együnk sok gabonát

I. B. által, 2014. január 3, péntek, 17:23.

sokat

Dr. Oz étrendje: 5 trükk a gyorsabb fogyáshoz.Fogyókúrázol és tornázol, de a súly nagyon eltűnik, és elbátortalanodsz. Dr. Oz öt trükköt javasol, amelyekkel nemcsak fogyókúrával lehet gyorsabban fogyni. 1. Kezdje a napot fehérje turmixolással Egy ilyen ital, amely megtalálható a gyógyszertárakban és az egészséges élelmiszerboltokban, 25% -kal gyorsítja az anyagcserét. Készítse vízzel, zöld teával vagy bármilyen folyadékkal, amely nem tartalmaz kalóriát. 2. Fogyasszon naponta keserű kávét. Használhat mesterséges édesítőszereket, ha nem szereti a cukor nélküli kávét, de vigyázzon, ne tegyen tejet, tejszínt vagy más kalóriatartalmú ételeket - írja az Unica.ro

Minek enni sok gabonafélét. A valódi hatások a testedre. A gabonaféléket niacinnal, vasal, tiaminnal, rostokkal dúsítják. Segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét, és csökkenthetik a szívbetegségek előfordulását - jegyzi meg a lyla.ro. Tápértékükön kívül a gabonafélék nagyon népszerűek és széles körben használják a konyhában, különösen reggelire. A gabonafélék energiaforrást jelentenek. A gabonafélék jelentik a legnagyobb természetes energiaforrást az emberek számára. Ők adják a teljes energia csaknem 30% -át, ezért ők a legértékeltebb élelmiszerek, mint energiaszolgáltatók, ami nagyon fontos minden ember étrendjében. A gabonafélékben sok ásványi anyag van. A gabonafélék ásványianyag-tartalmának 95% -át szulfátok, foszfátok, magnézium, kalcium és kálium alkotják - írja az object.info

2014 az Egészségügyben: A kompenzált gyógyszerek új listája. A román betegek 2014-től kezdődően részesülhetnek új, kompenzált gyógyszerekből, amelyek szerepelnek az alapvető szolgáltatási csomaggal életbe lépő listán. A lista 130 új molekulát tartalmaz a rák (beleértve a leukémiát), a cukorbetegség, a reumatikus betegségek, a vírusos hepatitis, a stroke megelőzése (antikoagulánsok), krónikus szívelégtelenség, ritka betegségek, Parkinson-kór, epilepszia, oszteoporózis, transzplantáció utáni kezelések kezelésére. graft kilökődés) és súlyos depressziós epizódok. Szintén 2014-től, de valószínűleg az év vége felé működőképessé válhat a nemzeti egészségbiztosítási kártya, amelynek célja a csalások csökkentése és a rendszer fegyelmezése - írja a Mediafax.