Hasznos vagy veszélyes étrend-kiegészítők
Helyezze vissza az elefánt emlékét, legyen lapos hasa, barnuljon meg az óra előtt. Az étrend-kiegészítők ígéretei csábítóak. Ezek a termékek az elmúlt években elárasztották a drogériák polcait. De vajon vannak-e kockázatok fogyasztásukban és hogyan lehet mérni hatékonyságukat? ?
Az Allodocteurs.fr szerkesztősége
Írva 2010. január 10-én, frissítve 2016. március 29-én
Összegzés
- Étrend-kiegészítők: túl laza jogszabályok ?
- Jobb étrend-kiegészítővel vagy anélkül ?
- Étrend-kiegészítők: azonosítsa a kielégítendő igényeket
- Rosszul felmért veszély ?
- Az önbarnító tabletták hamis ígéretei
- Fogyókúrás kiegészítők, placebo hatással
- Étrend-kiegészítők az interneten: figyelem, veszély !
Étrend-kiegészítők: túl laza jogszabályok ?
Erősítse természetes védekezőképességét, térjen vissza az alváshoz, őrizze meg bőrének fiatalosságát vagy fokozza a libidót… étrend-kiegészítők sok mindent ígér és igazi sikert arat. Minden második francia fogyasztja, és tízből hétszer ez a fogyasztás megfelel az egészségügyi elvárásoknak. Összesen 80 millió dobozt adnak el Franciaországban évente.
Franciaországban a jogszabályok egyértelműen megkülönböztetik a gyógyszereket az étrend-kiegészítőktől. Ezek nem tartoznak forgalomba hozatali engedély és vény nélkül kaphatók. A lazának ítélt jogszabály Néhány egészségügyi szakember, például Prof. Alain Astier, a Henri Mondor kórház gyógyszertári osztályának vezetője figyelmezteti a fogyasztókat: "Egyes étrend-kiegészítők veszélyesek lehetnek, mivel általában növényekből származó termékek, és az összes növény nem ártalmatlan, ellentétben azzal, amit gondolni akar. Például az orbáncfű egy klasszikus növény, a depresszió kezelésére használt virág, amelyet önmagában mutatnak be, és amely sok problémát okoz, különösen a gyógyszerekkel való interakciót. Ezért veszélyes termékek ".
Veszélyes termékek, amelyekből a hatékonyság soha nem garantált: " Egy gyógyszer esetében létezik forgalomba hozatali engedély, van egy fájl, amely igazolja a termék minőségét. De étrend-kiegészítő esetében nincs semmi. Nincs. Egyértelműen azonosított összetételű és nincs egyáltalán a hatékonyság bizonyítéka, elméleteken alapszik, egy bevált régi gyakorlati felhasználáson ... Nincs nincs bizonyíték a hatékonyságra".
A egészségre vonatkozó állítások a dobozokon található anyagokat azonban az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökségnek hitelesítenie kell. De hogy termékeik érdemeit egyre jobban dicsérjék, néhány gyártó megoldást talált: a orvosi eszköz. A Que Choisir fogyasztói szövetség által elítélt gyakorlat: "Az a puszta tény, hogy orvosi eszköz az étrend-kiegészítő helyett, mentes mindenféle bizonyíték alól" - hangsúlyozza Fabienne Maleysson, újságíró.
Franciaországban, az étrend-kiegészítők ágazata növekszik. Évente körülbelül 1,5 milliárd eurót jelent.
Jobb étrend-kiegészítővel vagy anélkül ?
Vitaminok, fehérjék, zsírsavak, antioxidánsok, nyomelemek ... Thierry (46) a étrend-kiegészítők 15 évig. Termékek, amelyeket az interneten talál. Összesen Thierry naponta több mint hat kapszulát vesz be. Gyakorolja az úgynevezett öngyógyítást. Egyedül, orvos tanácsa nélkül értékeli napi szükségleteit. De vajon valóban képesek-e napi fogyasztást kockáztatni? ?
Étrend-kiegészítők: azonosítsa a kielégítendő igényeket
Néhány év alatt a jólétnek szentelt kapszulák kerültek be a gyógyszertárak polcaira. Franciaországban évente körülbelül 80 millió doboz étrend-kiegészítők eladva. 2009-ben minden második francia fogyasztott étrend-kiegészítőt, és tízből hétszer ez a fogyasztás megfelelt az egészségügyi elvárásoknak.
A étrend-kiegészítők vény nélkül kaphatók, de nem gyógyszerek. A gyógyszer és az étel között ülnek. Sőt, nem tartalmaznak gyógyhatású anyagokat.
Nélkül farmakológiai hatások, az étrend-kiegészítők nem akadályozzák meg vagy gyógyítják a betegségeket. De kompenzálják az esetleges elégtelenséget, és a jó közérzetre, a haj és a körmök alakjára, szépségére, a tónusra, a stresszre és az alvásra hatnak. Vannak, akik már nem nélkülözhetik étrend-kiegészítőiket.
De még ha vény nélkül is kaphatók, az étrend-kiegészítők is lehetnek mellékhatások. A tájékozódáshoz és az Ön igényeinek leginkább megfelelő kiegészítők szedéséhez a legjobb, ha konzultál orvosával.
Rosszul felmért veszély ?
Ha a vásárlás étrend-kiegészítők nem igényel orvosi rendelvényt, nem ártalmatlan termékek. Nagyon aktív anyagokat tartalmazhatnak, és jelentős mellékhatásaik lehetnek. Ez a Citrus aurantium, ismertebb nevén keserű narancs.
"A Citrus aurantium olyan növény, amely lehetővé teszi a kikapcsolódást, a mély alvást ... Ez egy nagyon gyengéd növény, amelyet ajánlhatunk érzékenyebb embereknek, például időseknek vagy fáradt embereknek" - magyarázza Michel Pierre, gyógynövényes.