Hasznos zöldség- és gyümölcstrükkök kifogástalanul néznek ki, de jó eldobni; Legfontosabb okok
Mircea Barzoi, 2012. augusztus 1., szerda, 0:32
Az emberek túlsúlyának legfontosabb okai. Nem olyan férfi, akinek a családjában vagy a baráti körében nincs legalább egy túlsúlyos ember. De miért túlsúlyosak? A válasz erre a kérdésre esetenként nagyon eltérő. Minden túlsúlyos ember megpróbál kifogást, okot, többé-kevésbé megalapozott okot találni. Sokan azt mondják, hogy nem tudnak lefogyni, mert a legtöbb családtag túlsúlyos. Sajnos szociális állatok vagyunk. A túlsúly nem igazán "szóló" kaland. Nehéz lépést tartani, amikor a házban mindenki chipset és pizzát eszik, lustálkodva a tévé előtt. Szerencsére gyenge lehet, ha elég figyelmet fordít az étrendre, és támogatást kér a gyenge barátoktól, és nem túlsúlyos családtól - jelenti be a Libertatea.
Mennyi az esélye annak, hogy a gyermek örökölje a szülők szemét. Az újszülött szemének színe egy genetikai számítás eredménye, amelyet még a szakemberek sem oldottak meg. A legsötétebb barna árnyalatok kombinációja kék-kék szemű babát eredményezhet. A közhiedelem szerint a fiúkat anyjuk szemével választják, a lányokat pedig az apjukra hasonlítják. De a genetikusok úgy vélik, hogy senki sem tudja "kitalálni" a leendő baba szemének színét. "Ez egy teljesen véletlenszerű folyamat. A színt nem egyetlen gén adja, sem recesszív - a nagyszülők által nem uralkodó - sem az egyik szülő, hanem egy teljes csomag" - mondta Viorica Radoi, a MedLife Klinika alapellátási orvosa. EVZ.
Óvatos! A stressz gyomorfájást okoz. A rossz emésztés oka számos, többek között a stressz, az étrend, a folyadékok, zöldségek és gyümölcsök elégtelen fogyasztása, a koffeintartalmú termékek visszaélése. Az éhgyomorra végzett légzőgyakorlatok, a folyadékbevitel növekedése és az étrend korrekciója segítenek abban, hogy megszabaduljunk a krónikus székrekedéstől is. Függőleges helyzetben, a lábak egymástól kb. 40 cm-re, a térd behajlítva és a törzs kissé előre hajlítva úgy, hogy a tenyerek térdre támaszkodjanak, mély kilégzést végeznek a lehető legtöbb levegő eltávolítása érdekében. Üres tüdőnkkel visszatartjuk a lélegzetünket, majd belélegzés nélkül kivesszük a mellkasunkat. Az eredmény a has visszahúzódása és a rekeszizom alatti szervek masszírozása lesz. Az így kapott helyzetet 5-10 másodpercig tartsa fenn anélkül, hogy kellemetlenséget okozna, majd kissé ellazítsa a hasat, majd lassan lélegezze be - írja a Click.
Biztonságos bronz? Megvan! Igen, lehetséges, de csak akkor, ha szigorúan betartja az orvosok ajánlásait. Tippjeink segítenek barnulni anélkül, hogy a bőr szenvedne. Egészséges bronz nem létezik, állítják a bőrgyógyászok. És ez azért van, mert a bronz valójában a bőr védekezése a nap agressziója ellen. Korlátozhatjuk azonban a nap káros hatásait, például a korai ráncokat, a pigmentfoltokat és a bőrrákot, ha figyelembe veszünk néhány ajánlást. Először is, legalább egy hónappal a strandolás előtt, étkezéssel készítse elő a bőrét. A bőr rugalmasságának fenntartása érdekében ügyeljen arra, hogy ne hagyja ki az Omega 3 zsírsavakat (zsíros halak, diófélék és búzacsíra). A béta-karotin, az A-vitamin (sárgarépa, sárgabarack) prekurzora megvédi a bőrt a szabad gyököktől és elősegíti a bronzot okozó pigment, a melanin termelését - jelenti be az Adevarul.
Hogyan lehet stimulálni a gyenge perifériás keringést. Még ha nagyon kint van kint, a kezed és a lábad még mindig hideg? Ez annak a jele, hogy gyenge a perifériás keringésed. Íme néhány természetes gyógymód. Ginko Biloba. Készítsen két csésze apróra vágott növényi levél infúzióját egy csésze vízben. Hagyja kb. 10-15 percig infundálni, majd szűrje le. Perifériás keringési elégtelenség esetén ajánlott. Csípős paprikával macerálva. Készítsen öt teáskanál apróra vágott csípős paprikát, fél pohár ecetet és 250 ml alkoholt. Hagyja hatni a készítményt hét napig, majd sötét palackokban tárolja. Masszírozza naponta a kezét és a lábát ezzel a megoldással - tájékoztat a Libertatea.