Hat gyógymód a puffadás és a has duzzadt egészségügyi magazinja ellen
A stressz, az emésztés zavara, a túl sok étel fogyasztása gyakran a kellemetlen puffadás oka. Szerencsére ezt a bél kellemetlenséget gyorsan csillapíthatjuk. Frissítés növényi szénen, szimetikonon, emésztőenzimeken vagy növényeken alapuló megoldásokról ... amelyek a duzzadt has ellen hatnak.
Különböző megoldások javasolhatók attól függően, hogy a puffadás kíséri-e vagy sem puffadás, álmosság ...
Csak dagadtak vagyunk: növényi szén vagy szimétikon
A gázokat növényi szénnel vagy szimetikonnal „szívják fel”. Étkezés nélkül, hatásuk általában gyors.
- A növényi szén rögzíti a gázokat és a méreganyagokat. A puffadás ellen 500 mg és 1 g közötti adagokban alkalmazzák. Mivel ez gátolhatja egyes molekulák felszívódását, ajánlott, hogy minden más kezeléstől legalább 2 órányira legyen.
- A szimetikon, nincs ilyen hátránya. Úgy működik, hogy elősegíti a gázbuborékok szakadását. Mivel ezeknek az anyagoknak a hatása személyenként változó, megpróbáljuk mindkettőt.
A nehézséggel járó felfúvódás: növényeket teszünk fel
Az étkezés után nehézség és álmosság érződik, mintha túlságosan tele lett volna. Ez nem mindig így van! Ezután az emésztési célú növényekhez fordulunk, amelyek közül néhány, carminatívnak nevezett, szintén korlátozza a gyomor- és bélgáz képződését. Alapvető, édeskömény, akiknek a puffadás és a nehézségek enyhítésére való alkalmazását az Európai Gyógyszerügynökség és a WHO elismeri, de az is koriander, kömény, zöld ánizs vagy csillagánizs (csillagánizs).
Ezeket a növényeket jól tolerálják, ad hoc, vagy ha a tünetek továbbra is fennállnak, 10-15 napos kúraként alkalmazzák őket. Óvakodjon az édesköménytől, amelyet a gyenge ösztrogén hatás miatt nagy vagy hosszabb dózisban kerülni kell hormonfüggő rák (emlő) esetén. Ha szükséges, adhat hozzá faszenet. Nem egyidejűleg vesszük a növényekkel, és kerüljük a kész formulákat, amelyek kombinálják a növényekkel.
Az emésztési rendellenességek ellen a borsmenta illóolaja
Hagyományosan használt emésztési rendellenességek puffadással és/vagy enyhe hasi fájdalommal társulva, a borsmenta illóolaj görcsoldó és serkenti az epeváladékot. Terhesség és szoptatás ideje alatt nem ajánlott, és nem alkalmazható öngyógyításra 8 éves kor előtt, vagy asztma vagy görcsrohamok esetén. Egy csepp sebességgel, naponta 2-3 alkalommal veszik be, például szén-tablettán. Legfeljebb 4-5 nap folyamatos bevitel.
Emésztőenzimek nagy étkezéshez
Szedésük megkönnyíti a fehérjék felszívódását és csökkenti a puffadást. Ez a helyzet a papain kivont papaya vagy bromelain kivont ananászból. Növényekkel kombinálva, globális fellépés céljából, egyszeri vagy tíz napos időtartamra.
Ha ezek a kellemetlenségek gyakoriak és fájdalmasak, tranzit rendellenességekkel járnak, akkor jobb, ha orvosával beszél.
