Határfájdalom d; egy bunion a láb (hallux valgus) egészségügyi magazinban
A lábfej bunionja (vagy hallux valgus) deformálja az elülső lábat, fájdalmat okoz és megakadályozza a normál lábbelit. 5 tipp, amelyek segítenek kevesebbet szenvedni és korlátozni a fejlődésedet.
Tízből kilencszer érinti a női lábakat a hallux valgus (közönségesen bunionnak hívják) a a nagylábujj deformitása kifelé.
Ez az elhajlás új szöget hoz létre a lábcsont és a lábujj első falanca között, és kitüremkedést okoz - a híres „bunion”! - az ízület szintjén.
Hallux valgus, több rendellenesség forrása
Ez a hangsúly a cipővel való konfittálás során bursitist, szubkután gyulladást okozhat, amely vörösségben és fájdalomban nyilvánul meg. És ez még nem minden !
Mivel a deformált lábujj már nem tölti be a láb legfontosabb támogató szerepét, a terhelések átkerülnek a másik lábujjakra. Ennek következtében a lábfej megereszkedik és kalluszképződés a lábujjak töve alatt.
Másrészt a cipőben összenyomott lábujjak visszahúzódhatnak „karmokká”. Ízületeik ezután kinyúlnak és dörzsölik a cipőt, ami elősegíti a tyúkszem megjelenése. Végül az idő múlásával a nagylábujj deformált ízülete megmerevedhet, elveszítve mozgékonyságát.
Ha a hallux valgus a evolúciós deformáció, gyakran családi eredetű, ami súlyosbodik a fájdalmas gyulladásos "járványok" során, stabilizálni lehet a lefolyást és csökkenteni a fájdalmat.
A megfelelő cipő kiválasztása
Megszüntetjük a keskeny és elöl hegyes cipőket, amelyek összenyomják az ujjakat, de az 5 cm-t meghaladó sarkú cipőket is, amelyek elítélik a láb elülső részét a test súlyának legnagyobb részéért.
Ha nehéz cipőt felvenni, fektessen be egy érzékeny lábakra szánt cipőbe, vagy akár kifejezetten a hallux valgusban szenvedő lábakhoz.