Határidő - 5. oldal
Jó reggelt mindenkinek,
Jól vagyok. Honnan veszi a testem az összes energiát? A 7. vagy a 8. nap óta folyamatosan zseniális vagyok. Időnként szédülés, amikor feljön, de ez minden.
Most elindult az erdőbe a kutyákkal, majd a szaunába. Tegnap készítettem a fiamnak epres tortát és epres kvarkot, valamint tésztát és paradicsomszószt. Egyáltalán nem bánom és furcsa módon, mindig kóstolás nélkül is eltalálom a helyet.
Szép szombatot mindenkinek
@ Pauline: szép gyors kezdés! Elkezded, és már tervezem a kijutást: Éppen egy tervet készítettem a beállítási időre, miután ma reggel a piacon voltam és biciklizni készülök a szupermarketbe
Gondoljon rám, hogy mazochista, de szerintem nagyszerű a vásárlás a nagyböjtben. Aztán nézzem meg, hogy elegem van minden finomságból, és terveket készítsek az utána következő időre.
Ki írt valójában a tojásfehérjés kenyérről, és szeretne receptet ajánlani? Gluténmenteset szeretnék kipróbálni (a zab kivételével, amelyek túl fontosak az étrendemben, de kímélni fogom őket).
@Ronda: Igen! Ahhoz, hogy a böjt napjai 16 órakor véget érjenek, én is! * jel *
Számomra a vágyak este is extrémek. Valószínűleg fej kérdése, határozottan vacsora vagyok, mert kedvesem későn jön haza a munkából.
Egyébként tegnap volt takarítási napja * kacsintás *. De csak a fürdőszoba, nem az egész ház! Erre nagyon alapos. 2 óra múlva fel kellett adnom, így az ablakokat nem tisztítják, de már nem tudtam. Tehát ezt mindenképpen a sport alá helyeztem!
Schüssler-sók! Jó ötlet! De írom le a következő böjtöt, mert mint mondtam, már a böjt megtörését tervezem.
Lássuk, jelenleg nincs igazán kedvem. Szeretném élvezni a böjt magas szintjét, amely egy kicsit hosszabb lett. Talán hétfő vagy kedd. Akkor a súlynak mindenképpen rá kell kényszerítenem.
Szép hétvégét kívánok mindenkinek!
Üdvözlet
Sabs
Ma van a 7. napom, és egy éjszaka után, amikor nagyon beteg voltam és teljesen szédültem, amikor felkeltem, ebédidőben megettem az almámat. Sajnos ma/reggel ismét izomfájdalmaim vannak. Tehát lassan felépülök, majd kipróbálom az alacsony szénhidráttartalmat. A GLYX nagyon jó volt és könnyen kivitelezhető.
Délután jobban éreztem magam, és újra elfoglalt voltam a kertben és egy kicsit a pincében.
Mielőtt elbúcsúznék a csoporttól, itt van a fehérje kenyér (a GLYX diétából), amelyet tegnap sütöttem, majd fagyasztva (lehűtöttem). Gyakran teszek bele napraforgómagot és diót. És néha mediterrán gyógynövények.
Egy kenyérért:
6 tojás, 500 g zsírszegény kvark, 320 g zabkorpa, 2 teáskanál só, 1 csomag sütőpor, 1 teáskanál chia mag, fűszerek és apróra vágott dió
Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban kézi keverővel. 180 ° C-on kikent kenyérsütőben kb. 45 percig sütjük.
Minden jót és sok sikert a böjtjéhez!
Egy jön, egy megy.
Üdvözöljük Lyane-t! Szép böjtöt kívánok!
És köszönöm Jokalimának a receptet! Sikeres fejlesztési időszakot kívánok. Mindig szép és lassú, igaz?!
Forog nekem a krumplileves. Ó, milyen nagy illata van! Lopok egy kis húslevest, és a többit pürésítem kedvesemnek. Remélem, hogy maradt még valami az első építkezési napomra
Üdvözlet és kellemes estét kívánok mindannyiuknak!
Helló mindenki
ahol az első napom megtörtént.
Ma munka után csak rövid ideig voltam otthon, aztán kölcsönkaptam egy akasztót és kaptam egy ágyat (odaadták) a kisebbik lányomnak, odahajtottam hozzá, kirakodtam és matracokat vásároltam az Ikeában. Régi ágy, benne a matraccal az akasztóban, és visszahozta, (egy haver volt). Meg akarja tartani az ágyat, ezért megmentettem magam, amikor egyszer kipakoltam,
most értem haza. mára elég.
Kolléga megbetegedett, most holnap elkéstem, ez is rendben van.
igen, mint nálad, délután vagy este jönnek a könnyelműek
erdei tündér supi, hogy ilyen jól csinálod
sabs4u2, akkor jó beállítási időt kívánok
igen, lyane, akkor majdnem ugyanazok vagyunk
ronda, Georgie, hogy vagy?
jokalima, ja nem, remélem, hamarosan jobb lesz,
Az izomfájdalmakról is tudok, tavaly Thaiföldön voltam, ott fogtam be a dengue vírust, olyan súlyos izomfájdalmai voltak a lábamban, hogy nem tudtam járni. természetesen nem olyan rossz, mint akkor, de sajnos kis erőfeszítéssel (felfelé) ismét izomfájdalom van a vádlijaimban.
Sokat futottam, és minden gond nélkül, remélem, hogy egyszer ez is így lesz
úgyhogy most lefekszem
--
Nem fontos több évet adni az életnek, hanem több évet adni az éveknek
Üdvözlet mindenkinek, üdvözöljük az újonnan érkezőknél, és viszlát és sok sikert azoknak, akik elhagytak minket. A mai hatodik nap egyszerű volt, az aktivitás és a pihenés meglehetősen kiegyensúlyozott keveréke volt. Reggel savanyú káposzta levet, ebédidőben hígított kávét és egész nap egy-egy korty alacsony cukortartalmú szerves pezsgőt fogyasztottak. Ezt nevezem mérsékelt böjtnek, volt néhány kalória is, de összességében nagyon kevés.
Enélkül nem tehettem semmit, ezt tudom az elmúlt évekből. Holnap 7. nap.
Jó reggelt mindenki,
az egyik lefekszik, a másik felkel
A 18. nap és az eufória egyre nagyobb.
55 éves vagyok és 158 cm magas. 17 nap alatt 7,5 kg-ot fogytam. A zsírtartalmam 33-ról 27,9-re csökkent
Könnyűnek érzem magam, mint egy toll. Amikor kutyám sétál az erdőben, folyamatosan hangosan mondom magamnak: "Olyan büszke vagyok magamra végre", és olyan boldog vagyok, mint egy kisgyerek.
A testérzetet tekintve jelenleg 30 vagyok, és az elmém egyenesen üresnek érzi magát.
Minden betegség, ízületi fájdalom, irritábilis bél szindróma elfúj. Van egy 15 éves fiam, aki éppen pubertáson megy át, amit néha már nem bírtam tovább, és hirtelen könnyen kezelni tudom. Olyan nyugodt légkör, nincs ringató, nincs recsegés a levegőben, csak szép.
Még "el is akart" menni velem az erdőbe.
Intenzíven készültem a gyorsra, nagyon vártam már, és tudatosan nem tűztem ki magam elé célt, hogy ne okozzam csalódást. Talán tényleg a megfelelő időpontot választottam. Még mindig nem tudom, mikor kell leszállnom. A férjem holnap visszatér, és biztosan észreveszi. Kedden Kölnbe megyünk megnézni az Aerosmith-et, van dobozos ülőhelyünk ételekkel és italokkal, amíg le nem esünk. Remélem, van még vízük
Szándékosan nem álltam meg előtte előtte, hogy ne menjek át a csúcson. Némi vitához vezet, de nem érdekel.
Nem hagyom, hogy a jelenlegi közérzetem elkényeztessen.
10 hónap után már 2 hónapot éltem és ez is ezt a magas érzést váltja ki. Nagyon boldog vagyok, hogy újra átélhetem, és komolyan fontolgatom, hogy utána ragaszkodjak ehhez a diétához. Szenvedélyesen étkezem, és szeretném, ha megbánás nélkül meg tudnám csinálni.
Remélem, hogy hozzájárulásommal ösztönözni tudom egyiküket vagy másikat a folytatásra. Megéri . Semmi sem hiányzik a testből. Valóban jobb minden nap.
Újra lehúzom.
Jó vasárnapot kívánok mindenkinek a böjtöléshez.
moin moin együtt
Erdei tündér, igen, te mindenképpen motiválsz, nagyszerű már 18 napja
Remélem, ugyanez lesz, tegnap még sokat gondoltam az ételekre, bár csak menet közben voltam. Ez a gondolatugrás meg tudja csinálni, és ó, hagyja, hogy bosszantó legyen
de motivált vagyok, és újra jól akarom érezni magam.
és jelenleg nem ezt csinálom a testemben
am 163 cm, majd a mérleg 89,2 kg-ot mutatott
január 31-én a hilfe még mindig 80 volt, és nem barátkoztam velük, mert már 10-et híztam.
49 éves vagyok, és egyedül élek a kutyámmal .
Már nagyi vagyok, a kisegérem 2 hónap múlva lesz 2 év
Az ágy tegnap a fiatalabbnak szólt, aki 21 éves, és még mindig edzésen van
Szeretném megrendelni a schüssler sókat, vannak-e különbségek a vállalatoktól, szeretnék rendelni az interneten keresztül, furcsa, hogy vannak ilyen árkülönbségek, nem pedig hogy nem helyesek
hát jól átvészeld a napot
--
Nem az a fontos, hogy több évet adjunk az életnek, hanem azt, hogy évekkel többet éljünk
Ó, milyen szép - egy szál készült nekem!
Holnap vagy holnapután kezdjen el böjtölni, és 10-11 napig szeretné megosztani veletek az itteni hullámvölgyeket.
AEROSMITH!
A koncert olyan jó lesz - ő csak az erdő színpadán tapasztalta meg, én pedig továbbra is elégedett és boldog vagyok. A srácok még mindig csodálatosak - tele energiával és tényleg valami a szem számára - a füleknek egyébként is! 26 évvel ezelőtt láttam őket először, és nem lazultak le sem vokálisan, sem más szinten.
Figyelj - íme az est áttekintése:
Ez a koncert pontosan a helyes dolog a böjt ideje alatt - mérhetetlenül megnő az emelkedettség érzése - egyetlen étel sem kóstolhatja meg ilyen jól! Csak vigyázzon, hogy ne vegye le igazán a könnyedséget és a boldogságot, és ne kezdjen lebegni:-)
Gratulálok a dohányzásról való leszokáshoz!
Minden mást is kezelni fogsz! Az anyagcsere előbb megváltozik, de egy bizonyos ponton ismét kiegyenlítődik, és a böjtöléssel több szinten is jót teszel a testednek. Tesz-e egyéb támogató intézkedéseket a méregtelenítés érdekében?
Merre vagy? Újra bejutsz? Hangerő!
Vagy állandóan böjtöl, és csak lusta írni? Nem számít, hogyan - minden jót!
Szép napot kívánok mindenkinek - a böjtölőknek és a bontóknak!