Határozza meg sportcélját, és érje el a nu3 segítségével! nu3
Még mindig bizonytalan? Határozza meg célját - és érje el a nu3 segítségével!
tartalom
A sportolásnak számos oka van. Ha Izomépítés, fogyás vagy javult az állóképesség - Az edzés célja általában gyorsan meghatározható. És a megvalósítás megéri: A testmozgás jobban fogja érezni magát. Közvetlenül edzés után úgy érzi, hogy teljesen fel van ragadtatva, sikerült! Hosszú távon is érezni és látni fogja a pozitív eredményeket.
Az első lépés: találjon meg egy személyes célt, amelyre törekszik. A különféle sportcélokról itt is áttekintést kaphat. Hasznos tippekkel és széles termékválasztékunkkal támogatjuk Önt az úton.
Legnépszerűbb termékeink minden célállomáshoz
Súlygyarapodás - hogyan működik: Súly és tömeg
A súlygyarapodás vagy a tömeggyarapodás egyaránt a tömeg növekedését jelöli. Természetesen nem arról van szó, hogy a lehető legtöbb zsírt táplálja magának - éppen ellenkezőleg: a fehérje és a szénhidrát megfelelő arányának a lehető legnagyobb súlyt kell megnövelnie az izmok formájában.
A súlygyarapítókat kifejezetten erre tervezték. Megcélzott tápanyagarányt tartalmaznak Izomépítés el kell érnie. Más fehérje turmixokhoz képest lényegesen több kalória és szénhidrát van bennük. A legtöbb súlygyarapodó kiváló minőséget tartalmaz Többkomponensű fehérje: rövid láncú Tejsavó fehérje és hosszú lánc Kazein-Fehérje. Ez alkalmassá teszi a súlygyarapítókat a nap bármely szakában. Különösen a karcsú testalkatú és izomépítő problémákkal küzdő sportolók számára, ún Hardgainer, étrend-kiegészítőként ideálisak.
Súly fogyás - Fogyjon le, határozza meg a testet
A testmozgás és a megfelelő étrend a legjobb stratégia a célzott és hatékony zsírégetéshez. Aki rendszeresen állóképességgel sportol, rengeteg kalóriát éget el, és a bosszantó szerelmi fogantyúk a galléron vannak. De az izomépítés is jelentősen hozzájárul ehhez Zsírégetés, mert az izmok sok energiát - azaz kalóriát - fogyasztanak még nyugalomban is. Különösen hatékony az állóképesség és az izomgyakorlatok kombinációján keresztül HIIT edzés: Ez a sportirány nemcsak a fitnesz furcsaságaiért rajong!
Sok fogyókúrás termék létezik: L-karnitin, Zsírkötő, Alacsony szénhidráttartalmú termékek ill Szénhidrát blokkolók. Ezek a termékek elősegítik a zsírvesztés gyorsabb elindítását vagy a makacs fennsíkok áttörését az étrendben. Mindenekelőtt a zsírblokkolók segíthetnek Önnek, mert csökkentik az ételből származó zsír felszívódását. Nem számít, melyik módszert választja, kevéssel Akarat és kitartás megolvasztja a zsírlerakódásait.