HATÁS - Frissítő desszert recept, cukor, tej és tojás nélkül
Nyár van, kint meleg van, és a legjobb lehűlési lehetőség egy finom fagylalt felszolgálása. És mivel sokan fogyókúráznak, a karcsúbb alkat iránti vágyból egy könnyen elkészíthető, frissítő és alacsony kalóriatartalmú desszertet kínálunk.
Frissítő desszert, cukor, tej és tojás nélkül. Milyen összetevőket lehet használni
Csak két összetevőre van szüksége ahhoz, hogy frissítő desszertet készítsen a forró nyári napokra. Az első közülük, a banán. Meg kell sütni, hogy a desszert különleges ízű legyen. Hámozzuk meg, és tegyük egy élelmiszerzsákba a fagyasztóba.
A második összetevő a görög joghurt. Bársonyos íze és krémes állaga van, ami extra ízt ad az ételnek. Különben nincs szüksége semmire. Ha mégis szeretne hozzávalót adni hozzá, javasoljuk egy keserű csokoládészószt.
Használhat bármilyen más fagyasztott gyümölcsöt is: eper, bogyók, cseresznye, ananász, kivi stb., Turmixgépben aprítva.
Frissítő desszert, mint fagylalt, egy perc alatt elkészül
A fagyasztott banánt lereszeljük, és azonnal összekeverjük görög joghurttal. Annak érdekében, hogy ne fagyjon le a keze, miközben a banánt a reszelőre helyezi, jobb lenne tiszta és fertőtlenített háztartási kesztyűt viselni. A könnyű és illatos banánpehely édességet és kellemes illatot ad ennek a frissítő desszertnek, amelynek állaga fagylalt lesz.
Szórhat rá néhány étcsokoládé pehelyt, vagy használhat keserű csokoládészószt. A még üdítőbb hatás érdekében a görög joghurtot néhány óráig a fagyasztóban tarthatja, mielőtt felhasználná. A csokoládé szószt pedig mézzel helyettesíthetjük, ha azt szeretnénk, hogy édesebb legyen. Ha a méz magas kalóriatartalmú terméknek tűnik, használhat juharszirupot vagy agavét.