HATÁSOK D; CUKOR STOP; DR ANNE-MARIE PAVERANI - Anti-Nutritional Medicine kabinet
VESZ EGY KIS CUKrot??A cukor, ez az elem mindenhol jelen van az ételeinkben, amely megnöveli az ízlelőbimbóinkat és azonnali jó közérzetet nyújt nekünk, ez az étel megnyugtat minket, és amit akkor adunk a gyerekeknek, amikor jók voltak, ezt a fehér, tiszta molekulát adták hozzá italjaink, hogy jobb íze legyen, minden bizonnyal a legrosszabb méreg sejtjeink számára! Évente 35 millió halálért felelős, szinte sorozatgyilkosról beszélhetnénk!
A cukorfogyasztás még soha nem volt olyan magas, mint manapság. Egy évszázad alatt az egy lakosra jutó évi 1 kg-ról az egy lakosra jutó évi 25 kg-ra váltunk, és ez tovább növekszik! És igen, cukorfüggők vagyunk, az ipari termékek bővelkednek a szupermarketek polcain, a gyerekek mindig többet kérnek, mert nagyon korán szoktak édeset enni, sejtjeik inkább drogosokhoz hasonlót kérnek a heroin adagjáért;
De ugyanakkor olyan patológiák robbannak, mint a cukorbetegség, az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek.
Gyakran beszélünk a fogyasztás okozta károkról szabályos cukrot a testen, de miért nem beszélhetünk a leállításának előnyeiről? Sok előnye van, de itt vannak a legfontosabbak. Ez arra ösztönözheti Önt, hogy csökkentse a fogyasztását, és csak bizonyos alkalmakkor tartson fenn cukrot.!
1. Súlycsökkenés és cellulitcsökkenés!
A cukor magas kalóriatartalmú étel, fogyasztása aktiválja a hasnyálmirigyünk által termelt inzulin tároló hormon szekrécióját. Minél édesebbet eszünk, annál többet használunk a hasnyálmirigyünkből, amely mindig több inzulint termel, és ezzel a felesleges cukorral zsírozunk. A cukor leállítása szabályozza ezt az arányt és csökkenti a tárolást, így lefogyunk!
CUKRÁVAL ZSÍRAT HAGYUNK.
ÉS IGEN A CUKOR AZ INSULIN-TERMELÉS NÖVEKEDÉSÉVEL NÖVELI A ZSÍR- ÉS KÜLÖNÖSEN HASONY-TERMELÉST
AZ IZOMOK/ZSÍRARÁNY JAVÍTÁSA
Ezenkívül egyesek rosszul étkeznek anélkül, hogy szükségszerűen túlsúlyosak lennének, de az impedancia eredményei a száraz tömeg (izmok + csonttömeg) csökkenését mutatják. Ami sem jó. A cukor zsír létrehozásával cellulitist hoz létre és csökkenti az izomtömeget. Szükséges a zsír és nem az izom vesztesége egyenlő súly mellett is. A cukor csökkentése javítja az izom/zsír arányt
2 A Diabétesz megelőzése és javítása
A cukor túlfogyasztásának másik eleme, hogy inzulinreceptoraink (kulcsfontosságúak a cukor sejtbe jutásához) stimuláció eredményeként érzéketlenné válnak az inzulinnal szemben: EREDMÉNY: A GLIKÉMIA NÖVEL a vérben és károsodást okoz!
A cukor eltávolításával javítjuk az INSULIN-ÉRZÉKENYSÉGET, csökkentjük a cukorbetegség előfordulását és ugyanakkor lefogyunk!
3. A KORAI Öregedés csökkentése
A vérben a cukor növekedése fokozza a "karbonil stressz" nevű toxikus gyökök képződését, amelyek a cukor és egy fehérje, más szóval CARAMEL kombinációjából származnak. Ami BOMB hatással van a szervezetben a rákos megbetegedések és más civilizációs betegségek (különösen az alzeimer) előfordulásának növelésével.
4. ENERGIA REGAIN
A rossz cukrok túlzott fogyasztásával létrejövő inzulinrezisztencia a mitokondriumokat hozza létre; (sejtjeink erőművei) inaktívak. Amikor a mitokondriumunk fáradt, küzdünk a továbblépésért, túl fáradtak vagyunk a sportoláshoz és a demoralizáltak is! Ezért annak leállítása szabályozza az inzulinszintet a vérben és újra aktiválja a mitokondriumokat: újra energiát termelünk! Hihetetlen! Ez egy olyan hatás is, amely fizikai aktivitással érezhető: a mozgásba való visszatérés megújítja a mitokondriumokat és pokollá tesz bennünket.!
5. CSÖKKENÉS A FRINGALOKBAN
Minél több gyors és finomított cukrot eszünk, annál inkább visszaszorítják a szerotonin és a dopamin szintézisét.
Gyors ízélményeket keresünk
A szerotonin segít leküzdeni a vágyakat és a cukor utáni vágyakat. Amikor szintézise csökken, a vágyakozás megjelenik; A dopamin "jutalom" ciklusokban vesz részt. Mindig édesebbet kell ennünk, hogy aktiválódjon a dopamin.
Ördögi körbe kerülünk, állandóan cukrot kell ennünk, hogy erkölcsileg is öntudatlanul is jól legyünk! Ez a torta minden este a tévé előtt, 17 órakor a csokoládé, a cukorka, a felesleges fehér tészta, a cukor a kávéban.
A finomított cukor abbahagyása étrendünkből sejtjeink némi alkalmazkodását igényli, de a napok során egyre kevésbé leszünk rabjaink a cukornak, és elveszítjük az állandó fogyasztás szükségességét.