Hatékony fogyás - egészséges receptek, tippek és trükkök Dr.
Dr. med. Anne Fleck könyvében világosan megmutatja, hogyan lehet célzottan lefogyni és mégis élvezni. A Doc Fleck módszer lehetővé teszi.
A szerző és a TV orvos Dr. med. Anne Flecket sokan ismerik például a „Die Ern Ernahrung” (NDR televízió) televíziós sorozatból. A neves prevenciós és táplálékgyógyászati szakember új könyvében elmagyarázza, hogyan lehet alacsony szénhidráttartalmú és gyulladáscsökkentő étrenddel újjáépíteni a bélflóra és az anyagcserét, és így hosszú távon megszabadulni a felesleges zsírtól.
Ugyanakkor a Doc Fleck módszer biztosítja, hogy a szív- és érrendszeri betegségek, a diabetes mellitus, a demencia és a rák kockázata jelentősen csökkenjen. Az egyszerű és kivitelezhető módszer a széleskörű "szénhidrát-függőség" célzott elválasztásán alapul. A szerző Su Vössing sztárséffel együtt finom recepteket, hasznos bevásárlólistákat és tippeket dolgozott ki arra vonatkozóan, hogyan lehet "programozni" a szervezetet arra, hogy fenntarthatóan (mindenféle gyógyszer nélkül) újra karcsú és egészséges legyen. A szakember (belgyógyászat és reumatológia) holisztikus koncepciójával a táplálkozásgyógyászat, valamint a hagyományos természetgyógyászat legújabb eredményeire támaszkodik.
Fleck „egészségkutatónak” tartja magát, és különféle funkcióiban és tevékenységeiben a betegségmegelőzés, a holisztikus gyógyítás és a tartós súlycsökkentés témáit támogatja. Számos nemzetközi szakosodott társaság tagja, többek között a Német Megelőzési és Egészségügyi Menedzsment Egyetem (DHfPG) táplálkozási tanszékének oktatójaként vesz részt abban, hogy szilárdan rögzítse a modern egészségügyi megközelítéseket a leendő szakemberek és vezetők, valamint az érintett betegek fejében.
További háttérinformációk a szerzőről Dr. med. Anne Fleck és az NDR táplálkozási dokumentumai, kérjük, egyszerűen kattintson a megfelelő linkekre.
Érdekes is
Kalóriacsapda Advent
Kalóriák, ameddig a szem lát, és minden edzőterem szoros. Mit lehet tenni, hogy a lezárás ne tükröződjön a súlyban? Az adventi naptár infografikának álcázva.
Menj a dióhoz
Dióhéjban a karácsony előtt: Az adventi naptár energiát szolgáltat és lerövidíti a várakozási időt. Nyerd meg a két KERNenergie adventi naptár egyikét.
myline 2.0 premier show
Már megjegyezte a dátumot? 2020. november 19-én a myline bemutatja a digitális fogyás edzésének következő fejlesztési lépését a mainzi CineStar-ban.
Koleszterin - jó vagy rossz?
A koleszterinről sok mítosz létezik. Mi ez pontosan és mit tesz a testünkkel? És milyen tényezők befolyásolják a koleszterinszintet?