Hatékony, nagymama gyógymódjai A must Táplálkozás
Nyers hagyma a harisnyában a láz megakadályozására, a bokánál sertéshús andouille a duzzanat csökkentése érdekében, a fülbe fújt néhány pipafüst a fülfájás enyhítésére a nagymamák tippjei és gyógymódjai ugyanolyan elhúzódóak, mint amilyenek. Vessen egy pillantást öt gyógymódra a búza és a pelyva elválasztására. | Által Julie DesGroseilliers, Dt.P., táplálkozási szakember
Mustárrepülés
Nagymama szerint a köhögés és a torlódások enyhítésére nincs más, mint a mustárlégy nevű borogatás. Víz, liszt és száraz mustár keverékét vékony ruhába helyezzük, majd a beteg mellkasára vagy hátára kenjük. Csodaszer vagy valóság? Éric Kamau gyógyszerész szerint a mustármag, vízzel elkeverve, antimikrobiális, könnyező és irritáló hatású anyagot (allil-izotiocianátot) szabadít fel. „A mustárolaj ezután felszívódik a bőrön keresztül, majd a tüdőn keresztül távozik. Ez megmagyarázhatja légúti dekongesztánsként való alkalmazását 1. "
Sok természetes termékhez hasonlóan "a borogatás hatékonyságára vonatkozó tudományos következtetések továbbra is vegyesek, mivel kevés megbízható tanulmány vagy egyáltalán nem bizonyította hatékonyságát. Ennek ellenére a mustárlégy kockázata kevéssé ismert, kivéve a bőr égési kockázatát. Tehát a borogatást csak 10 percnél tovább alkalmazza.
csukamájolaj
A közhiedelem szerint a tőkehalmájolaj a növekedés elősegítésén túl hatékony a vérszegénység leküzdésében és a tél előtti energia biztosításában. Éric Kamau gyógyszerész és Johanne Vézina táplálkozási szakember szerint ezek a nagymamák történetei nincsenek tudományos alapokon. Mindkét szakértő egyetért abban, hogy a halolajok jótékony hatással vannak az egészségre, különösen a szív jólétére. "A tőkehal májolaj omega-3-at (EPA és DHA) tartalmaz, esszenciális zsírsavakat, amelyekről ismert, hogy segítenek csökkenteni a vér trigliceridjeit és a vérnyomást, ami a szív- és érrendszeri betegségek két fontos kockázati tényezője" - mondja Vézina asszony.
Sőt, a tőkehalmájolaj magas A- és D-vitamin-tartalmával tűnik ki más olajok közül. Florence Gysel, homeopata és természetgyógyász úgy véli, hogy ezek a tulajdonságok nagyon érdekesek, mivel "a D-vitamin elősegíti a kalcium asszimilációját, az A-vitamin hozzájárul az egészséges bőr fenntartásához, miközben az esszenciális zsírsavak részt vesznek a kognitív funkciókban (pl .: memória, figyelem, gondolkodás). "Mivel az A- és D-vitamin túladagolása nagyon mérgező a szervezetre, először beszéljen egészségügyi szakemberrel.