Hatékony természetes gyógymódok száraz bőrre - Non-Stop Health
A száraz bőr, akár az öregedés, akár a mögöttes bőrállapot, akár a környezeti tényezők okozza, a száraznak tűnő bőrrel kényelmetlen és viszkető lehet. Számos kezelés áll rendelkezésre a száraz bőr otthoni kezelésére - de amelyek a leghatékonyabbak?
A száraz bőr, más néven xeroderma, olyan bőr, amelynek külső rétegében nincs nedvesség. Kezelés nélkül a száraz bőr megrepedhet és megfertőződhet. Fontos a bőr hidratálása, de néhány bolti kezelés drága vagy hatástalan lehet.
Ez a cikk a száraz bőr természetes gyógymódjait tárja fel, és elemzi az állítások mögött álló tudományos bizonyítékokat.
Természetes gyógymódok száraz bőrre
A vizsgálatok azt sugallják, hogy a napraforgómag-olaj hidratálóként használható a száraz bőrre.
Különféle otthoni gyógymódok léteznek, amelyeket az ember használhat a száraz bőr enyhítésére. Az alábbiakban leírt kezelések többsége hidratáló krémként használható, hacsak másképp nem szerepel. A hidratáló krém használatának legjobb módja az, ha fürdés után nedves bőrre kenjük, és hagyjuk megpuhulni.
Napraforgómagolaj
Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a napraforgómag-olaj javította a hidratáltságot, ha hidratálószerként használják a résztvevő karjait.
Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy az olívaolaj valóban befolyásolta a bőr gátját, ami arra utal, hogy nem minden természetes olaj alkalmas hidratáló krémként való használatra.
Kókuszolaj
Egy másik természetes olaj, amely jól működik a száraz bőr kezelésében, a kókuszolaj. Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy a kókuszolaj ugyanolyan biztonságos és hatékony, mint a vazelin a száraz bőr kezelésében. Megállapították, hogy jelentősen javítja a bőr hidratáltságát és növeli a lipidek (zsírok) számát a bőr felületén.
A 2016-os kutatások szerint a kókuszolaj telített zsírsavakat tartalmaz, amelyek lágyító tulajdonságokkal rendelkeznek. A bőrpuhító az a zsír vagy olaj, amely hidratáló hatású, mivel kitölti a száraz bőr réseit, simavá teszi.
Zabfürdő
A zab egy másik természetes összetevő, amely segíthet a száraz bőr kezelésében. Zabpehely hozzáadása fürdőhöz vagy zabpelyhet tartalmazó krémek használata megkönnyítheti a száraz bőrt.
Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a zabpehely kivonatok gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, ami arra utal, hogy segíthetnek a száraz bőr kezelésében.
Tej
A tej a száraz bőrt is enyhítheti, de nem a bőrön. A 2015-ös kutatások szerint a tejet tartalmazó étrend javíthatja a száraz bőrt.
A tanulmány megállapította, hogy a tejben található zsír, az úgynevezett foszfolipid, javította az egerek bőrgátját, amikor hozzáadták az étrendjükhöz. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a tejfogyasztás ugyanolyan hatással van-e az emberi bőrre.
édesem
A kutatás 2012-es áttekintése azt mutatja, hogy egyes tanulmányok kimutatták, hogy a méz számos bőrbetegség szempontjából hasznos.
Egyes tanulmányok szerint a méz otthoni kezelésként alkalmazható a száraz bőr kezelésére.
Különböző tanulmányok azt találták, hogy a méz:
- hidratáló
- Gyógyító cselekedetekkel
- Gyulladáscsökkentő
Ezek mind olyan tulajdonságok, amelyek arra utalnak, hogy a méz ideális otthoni kezelés a száraz bőr enyhítésére. Teljesen természetes és közvetlenül a bőrre is felvihető.
Vazelin
A vazelint évek óta használják hidratáló krémként.
2017-ben a kutatók megállapították, hogy az idősek bőrgátja javult a vazelin használata után. Ez a megállapítás alátámasztja a vazelin alkalmazását a száraz bőr kezelésére, különösen akkor, ha azt az öregedés okozza.
Aloe vera
Az aloe vera gél segíthet megszabadulni a száraz bőrtől - derült ki egy 2003-as tanulmányból.
A kezén vagy a lábán száraz bőrű személy aloe vera gélt alkalmazhat, és az érintett területet zoknival vagy kesztyűvel takarja el. Az emberek inkább ezt csinálják lefekvés előtt, és egész éjjel hagyják a gélt.
Ha a száraz bőr a test egy másik területén található, akkor fedetlen aloe vera gél felvitele és megpuhulása hasonló hatást érhet el.
Profilaxis
A rendszeres hidratálás mosás után megelőzheti a száraz bőrt.
A bőrpuhító és hidratáló szerek rendszeres alkalmazása a fürdő után segít megelőzni a száraz bőrt. Az emberek megakadályozhatják a száraz bőrt is, elkerülve a szárazságot vagy irritációt kiváltó dolgokat, beleértve:
- Vakarja a bőrét
- Túlzott légkondicionálás
- Borotválkozás borotvával vagy borotvagél nélkül
- Túl gyakran fürdik vagy zuhanyoznak
- A törülköző szárításakor túl erősen dörzsöli a bőrt
- Túl forró vízben fürdik vagy veszik
- Alkoholot tartalmazó krémek használata
- A bőrt dörzsölő ruhák viselése
- Gyakori érintkezés mosószerekkel
- Álljon melegítő vagy tűz közvetlen hője alatt
- Kint tartózkodni szeles körülmények között, anélkül, hogy eltakarná a bőrt
Mikor kell orvoshoz fordulni, ha száraz a bőre
Ha a környezeti tényezők vagy az öregedés nem okozza a száraz bőrt, akkor az embernek mögöttes bőrállapota lehet. Ha valaki gyanítja ezt, akkor beszéljen orvosával.
Ha a boltban vásárolt természetes gyógymódok és hidratáló szerek nem enyhítik a száraz bőr tüneteit, akkor egy személy a vény nélkül kapható kezelésekről is beszélhet gyógyszerészével.
Fontos, hogy a bőr hidratált legyen, és minél előbb kezelje a száraz bőrt. Kezelés nélkül a száraz bőr a következőket eredményezheti:
- Piros foltok
- Vérzés
- Bakteriális fertőzés
- A bőrpír, duzzanat vagy genny bakteriális fertőzésre utalhat. Ha egy személy gyanítja, hogy a bőre megfertõzõdött, mielõbb orvoshoz kell fordulnia.