Hatékonyan küzd a ráncok ellen
A támadás megkezdése előtt jól ismernie kell ellenségét. Tehát mik a ráncok és hogyan alakulnak ki? És ami a legfontosabb, hogyan lehet megakadályozni a kialakulását? Mivel, mint tudjuk, végtelenül könnyebb megakadályozni, mint harcolni, ezért legfőképpen védelmi taktikával kell megverni az érmét.
A ráncokról és más démonokról
Röviden: a ránc meghatározása a következő: finom vagy mélyebb ránc, amely az epidermis szintjén, a kezdeti fázisban jelenik meg, és a dermis, illetve a hypodermis előrehaladott stádiumban, mély ráncok esetén. Az epidermis, a dermis és a hypodermis a bőr három rétegét képviseli. Ez a jelenség annak a ténynek köszönhető, hogy évről évre csökken az elasztin és a kollagén termelése, amelyek a bőrsejteket formában és szó szerint, és átvitt értelemben is megőrzik, az ismételt izomműveletek (mosoly, homlokráncolás stb.) Hatására. a szennyezés, a kiszáradás és végső soron az idő könyörtelen múlása.
Az öröklődésnek is fontos szava van, amikor a ráncokról van szó, de az az igazság, hogy azok a nők, akik folyamatosan gondoskodnak a bőrükről és a testükről, egészségesen táplálkoznak és jól alszanak, hosszabb ideig megőrizhetik bőrük fiatalságát, mint azok, akik lefekszenek. egyik fülükön jó szempillák vannak.
Maximális kockázati területek
Testünk különböző részei eltérően öregszenek. A tartósan napsugárzásnak kitett emberek sokkal gyorsabban emelkednek, mint azok, amelyeket a nap alkalmanként lát, amelyeket mindig ruhák borítanak. Ki veszít ebben a rövid elemzésben? arcszín, Természetesen! De még az ő esetében is vannak hátrányos helyzetű területek:
- A szem körül, a bőr vékony, finom, törékeny, és az intenzív izomaktivitás gyorsan meggyengítheti a szövetet. Gondoljunk csak arra, hogy egy férfi naponta körülbelül 10 000-szer pislog! Ezen a területen az öregedés első jelei 25 éves kor körül jelentkeznek.
- Az ajkak körül, az izmok által okozott összes kopás kifejező vonalak megjelenéséhez vezet egészen "fiatal" korosztálytól kezdve: 25-30 év.
Mi segít és mi akadályozza meg abban, hogy fiatal maradjon
Először is, amint említettem, a június megjelenésének hatékony őrzői az apámtól és anyámtól örökölt gének. Ha a szülőknek az arcuk idős korba nyúlik, jó eséllyel gyermekeiknek olyan szerencséjük lesz, hogy 40 és 60 év közöttiek legyenek. Külső tényezők gátolják a nagylelkű őshonos adatokat: a környezet, a nap és a levegő tele van méreganyagok, rossz vitamin- és ásványianyag-étrend, elvesztett éjszakák és satu, például dohányzás és alkoholfogyasztás.
Ránctalanító étrend
ráncok előbb-utóbb telepítik, attól függően, hogy az étkezési szokások mennyire jók vagy rosszak. A második fiatalkorú nők esetében pedig a táplálkozási szakembereknek meglehetősen gonosz a szavuk, de sajnos tökéletesen igaz: "Egy életkor után választani kell: arc vagy fenék?" A keserű humor ezen kifejezése alatt azt értik, hogy az idő múlásával az étrendben lévő zsírok elengedhetetlenné válnak a fiatalos megjelenés fenntartása érdekében, és hogy a vékony nők gyorsabban gyűrődnek, mint a kerekek.
Íme, amit nem szabad kihagynia étrendjéből ha olyan bőrt szeretnél, mint egy rózsaszirom:
Az öregedés jelei és annak bizonyítása
A ráncok 20 éves kortól kezdik a támadást, de akkor nem nagyon figyelünk rájuk. Így mutatkoznak meg, és hogyan küzdhetsz meg velük az első, de a második ifjúságban is: