Hátfájás a gyógyszertár
Az ágyéki csigolya discopathiát az ágyéki régióban elhelyezkedő hátfájás jellemzi, és átlagosan az aktív felnőttek 70-80% -át érinti életének egy pontján. A jelenlegi tanulmányok rámutatnak arra, hogy a csigolya porckorong betegség egyre fiatalabbaknál fordul elő.
Az anatómia fogalma…
Az emberi gerinc csigolyák és csigolyaközi porckorongok sorozatából áll. A csigolyaközi porckorongok kötőszövetből, azaz porcból készülnek, amelynek szerepe a mozgás lehetővé tétele és a mechanikai sokkok csillapítása. Ezek a sokkok a magasból történő leesés, ugrás, súlyemelés és -hordás, a törzsön végzett hajlító és csavaró mozgások alkalmával fordulhatnak elő, például súlyemelés, hirtelen fékezés vagy sporttevékenység gyakorlása során. nem megfelelő módon.
Viszont a lemezt szálas gyűrű veszi körül, amely elszakadhat. A saját rostos gyűrűvel körülvett összes lemezt, valamint a fent és alatta lévő csigolyákat szalagok és paravertebrális izmok erősítik.
… És a patológia
Ha a korongok vagy a közöttük lévő csigolyák rendellenes játéka van, akkor a szalag eltalálta őket, amely megerősíti őket, és a megjelenő ágyéki fájdalmat derékfájásnak is nevezik, amely a lumbago krízissé válhat. Ehhez társul a terület elzáródása a paravertebrális izmok kontraktúrájával. Beszélnek discopathiáról a nem műtéti szakaszban.
A hátfájás okai
Sokk vagy ütés, a nem megfelelő testtartás vagy helyzet hosszú távú fenntartása, például az asztalnál ülés, a számítógép előtt, az álló (hosszan tartó ortostatizmus), a súlyok emelése és hordozása, beleértve a gyermekek és tizenévesek hátizsákját vagy táskáját vagy táskáit, az általunk felnőttek által viselt nehéz hálók olyan állapotokat képeznek, amelyek elősegítik a csigolyaközi porckorong hirtelen vagy progresszív lebomlását a gyűrű felszakadásával.
A lebomlás abból áll, hogy a korong vagy annak egy töredezett töredéke töredezett vagy migrált a rostos gyűrűn túl. Amikor a porckorongok vagy a belőlük származó töredékek sérve vagy elmozdulása következik be, a környező szövetek megnyomódnak, különösen a gerincvelőtől az alsó végtagokig futó ideggyökerekre. Az ágyéki isiász válsággal van dolgunk. A roham hátfájással jár, amely az egyik lábára ereszkedik, vagy zsibbadással vagy bizsergéssel jár. A fájdalom a gyaloglás lehetetlenségéhez, valamint a pihenés, az alvás nehézségéhez vezethet. A porckorongsérv a csigolya discopathia kifejeződésének egyik módja. Akár műtéti sürgőssé is válhat.
Az ágyéki csigolyatárcsa betegség másik oka az a lemez szerkezetének lassú lebomlása az idő múlásával, csökkenő távolsággal és közeledő csigolyákkal. Ennek eredményeként kialakulni kezdenek osteophyták vagy csőr a csigolyák szélén vagy körvonalán, ahol a csigolyák közötti szalagok megakadnak. A leromlott lemezek töredeznek és rohamokat is okozhatnak lombosciatica. Ez a szakasz a gerinc spondylodiscarthrosisát és jellemzi az ágyéki gerinc fájdalmát idősebb embereknél. Nem feltétlenül igényel műtétet. Ehhez azonban adaptált fiziokinetoterápiás programok szükségesek.
discopathia vagy korongos szenvedés fordulhat elő fiataloknál, teljes fizikai aktivitás és sport mellett, időseknél, mozgásszegény, de túlsúlyos vagy elhízott embereknél is. A férfiakat és a nőket egyaránt érinti.
Jó tudni, hogy a gyógyulás a ágyéki csigolya discopathia rohamai, különösen az intervertebrális porckorong részleges sérvének esetén 6-8 hétig tart.
Megfizethető megelőzési módszerek
Az ágyéki csigolya discopathia megelőzése mindenki számára elérhető és megtehető, figyelembe véve a következőket:
a súlyemelés a térd és a csípő hajlításával történik, nem pedig a törzs előre hajlításával; az íróasztalnál egy olyan székre fog ülni, amelynek háttámlája két ponton (lumbosacralis és a vállak szintjén) érintkezik a háttal, és a lábakat felemeljük a talajtól és egy támaszon támasztjuk meg, a térdeket derékszögben hajlítjuk; a gerinc ellazulása hanyatt fekvő helyzetben történik, a térd kissé meghajlik a mellkasánál. Kipróbálhatja a gyomrán ülést is egy nagy párnával a medence alatt vagy a hátán, térde hajlítva (kissé behajlítva); ajánlott vízszintesen pihenni 15 - 20 percig, két óránként állva vagy ülve töltve; gyakoroljon valamilyen sportot, például úszást, de gyakoroljon programot is, amelyet a szakterület szakembere ajánl!
Az előírt fizikai gyakorlatok célja az állandó izomtónus fenntartása, és megfelelő a gerinc helyes testtartásban történő támogatásához, így elkerülve az ördögi helyzeteket, korongszenvedést generálva.
Az ágyéki csigolya discopathia kezelése
Ha a fájdalom beállt, az ideális helyzet, amelyet akut krízis jelez, fekve vagy kemény felületen fekszik. Széken ülve vagy állva súlyosbítja az ágyéki fájdalmat és merevséget. A szakemberek kétféle pozíciót vagy helyreállítási gyakorlatot javasolnak: McKenzie (passzív hátsó kiterjesztés alapján) és Williams (a gerinc hajlításán végzett gyakorlatok). Mindkét típusnak vannak indikációi, korlátai és ellenjavallatai. Legtöbbször az ágyban vagy egy kemény felületen történő pihenés, 2-7 nap közötti időtartamig a leghatékonyabb kezelés.
Csigolya discopathia A spondylodiscarthrosis természetéből adódóan a gyógyfürdő-kezelések gyógykezelés formájában, egy speciális gyógyfürdőben, valamint az antiarthritikus kezelésből származnak, a gyógyszertárakban meglévő gyógyászati kiegészítők felhasználásával.
Az ágyéki csigolya discopathia kezelése 6 fontos szempontot követ:
fájdalomcsillapítás; a szenvedő szövetek gyógyulásának elősegítése; regionális izomlazítás; visszatérés a korábbi mobilitáshoz; betegoktatás más epizódok telepítésének megakadályozása érdekében; a beteg visszatérése korábbi tevékenységéhez.
Hasznos tanácsok
Enyhe esetekben az ágyéki csigolya discopathia, meleg borogatás, elektromos párna kerül alkalmazásra, vagy meleg ruházat viselhető a hát fájdalmas területén annak érdekében, hogy javuljon a discopathia fájdalmas válságait kísérő izomkontraktúra.
Ha a beteg képes mozgósítani, ajánlott kipróbálni a gerinc meghosszabbítási manővereit úgy, hogy kezével egy szilárd támasztékra akasztja, például egy szekrény szélére, az ajtó szélére, a szőnyegrúdra stb.
A beteget fájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentőkkel, tabletták, kúpok vagy injekciók formájában kezelhetik. Ezek izomlazítóval, valamint kíméletes helyi-regionális masszázzsal járnak, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású gél vagy krém alkalmazásával.
Mindezen ajánlott gyógyszerek és manőverek után a fájdalomnak 7-10 nap alatt javulnia kell. Ha a fájdalom, az izom kontraktúra, a rossz testtartás és a mozgás nehézségei továbbra is fennállnak, a betegnek a háziorvos útmutatásával neurológushoz vagy idegsebészhez kell fordulnia.
A beteg vagy erősebb gyógyszeres kezelést követ, amely szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekből, beszivárgásokból stb. Áll, vagy paraklinikai vizsgálatoknak vetik alá (radiográfia, komputertomográfia, magmágneses rezonancia), hogy megállapítsák a műtét lehetőségét vagy a fizikai-kinetikus kezelés ajánlását. orvosi gyógyulás.
Alternatív módszerek a hátfájás kezelésére
fitoterápia serkenti a keringést és segít enyhíteni a fájdalmat. Forró borogatásokat alkalmazzon a fájdalmas helyre kamilla, valerian, gyömbér vagy galagonya. A területet masszírozhatja egyenlő mennyiségű glicerin és csípős paprika tinktúra keverékével;
Homeopátiás kezelés az arnica vagy a hypericum orális beadását javasolja. Az adagoláshoz kövesse a szakember utasításait.
A kiropraktika magában foglalja a gerinc beállítását, amely abból áll, hogy erőt fejt ki rá.