Hátfájás csontritkulásban
Osteoporosis: a csontok kúszó kiesése. Osteoporosisban a csontépítés és a csonttörő anyagcsere-folyamatok általában uralkodó egyensúlya nincs összhangban - a csontok porózusakká és törékennyé válnak. Gyakran a legkisebb külső hatás is elegendő a csontok töréséhez (gyakran a combcsont érintett). Sok csontritkulásos beteg gyakran sokáig észre sem veszi, hogy csontjaik elveszítik stabilitását.
Csak egy törött csont vagy súlyos fájdalom, amely észrevehető a mellkason és a háton, készteti az érintetteket a fülükre. A hátfájás, amely gyakran hasonlít a herniás porckorong fájdalmára, többnyire az oszteoporózisra jellemző csigolyatörés következménye. És a fájdalom krónikussá válhat, ha az okot nem ismerik fel.
Gyakori betegség csontritkulás
A csontritkulás valóban elterjedt betegség. Feltételezzük, hogy a menopauza után körülbelül minden harmadik nőnek és minden ötven, 50 év feletti férfinak nagy a valószínűsége annak, hogy csonttörést szenved csontritkulás miatt.
Osteoporosisban az oszteoklasztok, azaz a csontépítő sejtek aktivitása egyértelműen felülmúlja az oszteoblasztok (csonttörő sejtek) által irányított folyamatokat. Normális esetben az oszteoklaszt és az oszteoblaszt aktivitás kiegyensúlyozott, bár teljesen természetes, hogy három éves kortól elveszítjük csonttömegünk körülbelül 1,5 százalékát. A csonttömeg csökkenése azonban sokkal kifejezettebb a csontritkulásban szenvedő betegeknél, és növekvő instabilitást és a csont porozitását eredményezi. A csontritkulás diagnosztizálásának legfontosabb mutatói tehát a csontsűrűség mérésének eredményei, amelyeket a szakemberek többször is fontos megelőző vizsgálatként ajánlanak.
Osteoporosis: az okok áttekintése
Számos tényező játszik szerepet az osteoporosis okaiban. Egyrészt van genetikai hajlam, másrészt életmódunk is befolyásolja a csontsűrűségünket, amelyet nem szabad lebecsülni. Például az alkohol és a nikotin az igazi csontrabló, amely negatív hatással van a csontanyagra. Ugyanakkor a testmozgás hiánya és a túlsúlyos vagy összeomló étrend és az alsúlyozás az osteoporosis fontos kockázati tényezője. Végül, de nem utolsósorban az elegendő kalciumbevitel fontos szerepet játszik a csontok stabilan tartásában. De ha a tej, a tejtermékek és más kalciumtartalmú ételek helyett a gyorséttermet részesíti előnyben, a kalciumhiány elkerülhetetlen. Ezenkívül: A kalcium csak a D3-vitaminnal kombinálva tárolható a csontokban. A jó D3-vitamin-állapot rendkívül fontos a csontok egészsége szempontjából is.
Végül, de nem utolsósorban a hormonok is fontos szerepet játszanak az oszteoporózis kialakulásában. Különösen sok nő érintett a menopauza alatt és után. Mivel itt az ösztrogéntermelés drasztikusan csökken, és az ösztrogén fontos hatással van a csontok stabilitására.
A csontritkulás tünetei
Az a csontritkulás az a trükkös dolog, hogy először tünetek nélkül fut. Tehát észre sem veszi, hogy a csontsűrűség fokozatosan csökken. Krónikus fájdalom csak a csontvesztés előrehaladtával jelentkezik, amely általában a csigolyatest összeomlása, az izomfeszültség és a rossz testtartás eredményeként jelentkezik. Ezen túlmenően, a csontritkulás miatt bekövetkező csontritkulás következtében a testalkat megváltozik - a csontritkulásban szenvedő beteg elveszíti méretét, és tipikusan lekerekített hát képződik (más néven "özvegyi púp"). Végül, de nem utolsósorban az oszteoporózisra jellemző csonttörések, amelyeket már a minimális hatások okoznak. Különösen a combnyaktörés olyan törés, amely a csontritkulásra jellemző.
Hátfájás csontritkulásban: Leginkább a csigolyatest összeomlásának eredménye
A csigolyatest összeomlása nagyon jellemző jelenség az oszteoporózisban. Akut esetben ezek a csigolyatörések hirtelen, súlyos fájdalomhoz vezethetnek. Vannak azonban olyan esetek is, amikor a csigolyatest összeomlása fokozatosan és kezdetben fájdalommentesen történik.
A csigolyatörés következtében fellépő hátfájás súlyosságát és elhelyezkedését tekintve gyakran emlékeztet a herniás porckorongra. A fájdalom intenzitása a nap folyamán növekszik, és a fájdalom hetekig tarthat. Az esetek körülbelül 50 százalékában a csigolyatörések állandó fájdalommal járnak, ami elsősorban korlátozza a beteg életminőségét és mobilitását.
Mivel a csigolyatest összeomlása a testtartás megváltozásához és a görnyedt hát kialakulásához is vezet, ez az izmok feszültségéhez is vezet, ami szintén érezhető a hátfájás révén.
Mi a teendő a csontritkulással?
A csontritkulás kezelése különböző pilléreken alapszik. E pillérek egyike a gyógyszeres terápia. A csontképződés elősegítése és egyúttal a csontvesztés gátlása érdekében az úgynevezett biszfoszfonátok kalciummal és D-vitaminnal kombinált adagolása bevált. Elvben az ösztrogén beadása megfontolható nőknél, de gondosan mérlegelni kell az előnyöket és kockázatokat (pl. Az ösztrogénbevitel miatt megnövekedett emlőrák-kockázat). A fájdalomcsillapítók átmenetileg alkalmazhatók akut fájdalom esetén.
Ezenkívül a megfelelő fizioterápia és egy speciális fűző viselése hasznos lehet az oszteoporózis kezelés részeként.
Új műtéti technikákat alkalmaznak a csigolyatest behatolásához is. Az úgynevezett ballon kyphoplasztikában az összeesett csigolyatestet kiegyenesítik, például minimálisan invazív eljárással, kartondoboz elhelyezésével és csontcement beillesztésével stabilizálják.
Hogy egy ilyen műveletnek van-e értelme egyedi esetben, azt a kezelőorvossal folytatott megbeszélés során tisztázni kell.
Az osteoporosis alapterápiájának támogatása érdekében a hátfájás általában gyógynövényes fájdalomcsillapító kenőcsökkel is enyhíthető. A Trauma comfrey növényi összetevőként bizonyított, amely kifejezett gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és dekongesztáns tulajdonságokkal rendelkezik, és jól tolerálható. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy az Ön esetére ésszerű-e és lehetséges-e a traumavégzés további alkalmazása a tünetek enyhítésére.
A csontritkulás megelőzése
Ha meg akarja előzni az oszteoporózist, akkor kezdettől fogva figyeljen a csont egészséges életmódra. Ez magában foglalja a rendszeres testmozgást, például a nordic walkingot, a kerékpározást, a kocogást vagy az aerobikot, valamint a kalciumban gazdag étrendet (tej és tejtermékek, brokkoli és kalciumtartalmú víz biztosítja a kalciumot). Mivel azonban a kalcium tárolása a csontokban megfelelő D-vitamin-ellátást igényel, fontos a D-vitamin egyidejű ellátása, amelyet a szervezet csak megfelelő napfény mellett tud előállítani. Ennek megfelelően a megfelelő D-vitamint és kalciumot kellően nagy dózisban tartalmazó megfelelő étrend-kiegészítők szintén alkalmasak a csontritkulás megelőzésére. A metafolint, a folsav bioaktív formáját is tartalmazó mikroorganizmusok ideálisak a csontépítő sejtek aktivitásának elősegítésére. Úgy tűnik, hogy a prémium folsav-metafolin döntően befolyásolja ezt.
Végül, de nem utolsósorban, ha meg akarja akadályozni az oszteoporózist, akkor teljesen el kell kerülnie a csontrablókat, például a nikotint és az alkoholt.