Hátfájás fiatalokban - MAIF
És itt vagyunk ismét egy izgalmas tanévre! Élesítjük SpongyaBob mappáját és Barbie ceruzatartóját. Felkészülünk arra, hogy szembenézzünk Pitagorasszal és a tökéletlen alanyúval.
Akár állásfoglalásokat is megfogalmazhatunk, amelyek közül az egyik legfontosabb: vigyázzon a hátára. Valójában három kamaszból kettő rendszeresen panaszkodna kedves deréktáji gerincére.
Mi az oka? Melyek a helyes intézkedések? Hogyan válasszuk ki a megfelelő iskolai felszerelést? Mindent elmondunk, hogy megakadályozzuk a fiatalok hátát !
A gerincfájdalom, az évszázad betegsége? Talán nem. Gyermekeknél és serdülőknél azonban egyre gyakoribb. A megkérdezett szakemberek szerint "a 10 és 15 év közötti gyermekek 20-50% -ának van hátfájása". Ezért elengedhetetlen, hogy nagyon korán foglalkozzunk ezzel a problémával, amikor tudjuk, hogy ez a fájdalom évről évre súlyosbodik.
Különböző okok
Annak érdekében, hogy megértsük, miért terjed ez a betegség gyengéd kisgyermekeink körében, Olivier, Párizs északi részén található gyógytornász vezet minket. Szerinte a tényezők többfélék: a rosszul kopott, rosszul beállított, túl nehéz iskolatáska aggasztó. De e szakember szerint túl sokáig emelték ki egyedüli felelősséggel. Vannak mások is.
A fáradtságtól vagy a kiegyensúlyozatlan étrendtől kezdve: "A mozgásszegény életmóddal és a rossz étkezési higiéniával kapcsolatos túlsúlyos problémák egyre gyakoribbak. Katasztrofális láncreakciókat okoznak a gerinc számára." A fizikai aktivitás? Nagyon jól. De túl nagy dózis esetén a gyermek gerincét is megtámadhatja, ismétlődő megterhelési sérülések miatt.
Az iskolás gyermekek napi helyzete egy másik kockázati tényező Olivier szerint. "A fiatalok sokáig ülnek, rossz testtartásban, nagyon gyakran egy túl kicsi vagy túl nagy székre, az asztalok nem megfelelő magasságához viszonyítva. Ezenkívül hosszú ideig tartózkodnak az asztal előtt. A tompított vagy görbe tévének minden esélye megvan arra, hogy később problémákat okozzon. "