Hátgyakorlatok Nyakhúzás

hátgyakorlatok

Ez a testépítő gyakorlat a hátsó izmokat hívja fel, különösen a szélességet tekintve. A magas csiga munka lehetővé teszi azok számára, akik még nem képesek álla felemelkedni a testsúlyukkal, megerősíteni a hátukat szélességében.

Halolaj - OMEGA 3

Az omega 3 elengedhetetlen a szív, az ízületek és az agy egészségének megőrzéséhez. Részt vesznek a testi, kognitív és intellektuális jólétben.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪

  • Vadkék halolaj (szardella, hering, szardínia és makréla)
  • Magas koncentrációban Omega 3 EPA és DHA
  • A védett és igazolt halászattól A tenger barátja
  • Tengeri eredetű kapszulák és tanúsított termék nehézfémek nélkül
  • 10% kedvezmény kóddal MUSCU

Célzott izmok

Főleg a latissimus dorsi, a teres major, a teres minor, másodsorban a kar izmai (bicepsz brachialis, brachialis elülső, hosszú supinátor), trapéz (alsó rész), rombuszok és hátsó deltoidák. Amikor a rudat a test oldalán lévő karokkal a nyak mögé viszik, a latissimus külső és alsó részét célozzuk meg.