Hatnapos disszociált étrend (II); Buzău véleménye

Ma folytatjuk a disszociált étrend bemutatását, amelyet napokonként tartanak, olyan ételekkel, amelyek egyikében sem ismétlődnek meg.

2. nap, tejtermék

Ma folytatjuk a disszociált étrend bemutatását, amelyet napokonként tartanak, olyan ételekkel, amelyek egyikében sem ismétlődnek meg.

2. nap, tejtermék

Radikális változás az előző napihoz képest, ez a rezsimnap is működik. Tej, joghurt, saná, alacsony zsírtartalmú édes sajt. Nincs sózott sajt, nincs rózsaszín joghurt és egyéb hasonló csodák.

3. nap, zöldségfélék

A leghosszabb nap! A burgonyán és a babon kívül bármilyen zöldséget elfogyaszthatunk. Nyers, főtt, grillezett vagy főtt zöldségeket eszünk. Salátához tehetünk egy csepp olívaolajat.

4. nap, hús

Zsír nélküli hús, főtt, grillezett vagy sült. Lehetőleg sertés nélkül: madár és marhahús. Nem adunk hozzá borsot vagy más fűszereket.

5. nap, hal

Az étrendünk kezd ünnepre hasonlítani! A halakra nincsenek korlátozásaink. Főzhetjük őket ugyanúgy, mint a húst.

Ez a gyötrelem magassága, de könnyebbnek tűnik átadni, ha tudja, hogy vége. Három főtt tojás, se több, se kevesebb, egész nap. Az egyik a három fő asztalnál.

---