Ható
A színészi táplálkozás a fogyás rendszere, amelyet a hírességek élveznek, amikor sürgősen szükség van az alak normalizálására. Természetesen a hosszú távú eredmények, például a rövid és a nehéz lehetőségek nem adnak eredményt, de mielőtt ünnepélyes eseményre indulna, vagy mielőtt elmész, nagyon is lehetséges az ilyen ajánlások alkalmazása az életben.
Színész táplálkozás 4 napig
Ez a kisülési étrend meglehetősen sovány étrendet kínál, de minden esélye megvan arra, hogy fél hét alatt 2-4 kilót fogyjon rajta! Vegye figyelembe az étrendet a négy nap mindegyikében:
Ez a bizonyos kisülési étrend segít hatékonyan megtisztítani a testet és leadni néhány fontot egy fontos esemény előtt. Ha hosszú távú fogyásra van szüksége, és sok kilogrammot kell leadnia, akkor ez a módszer nem hozza meg a várt eredményeket.
Színész táplálkozás 12 napig
A diéta egy másik változata hosszabb ideig tart, és lehetőséget ad körülbelül 5-9 kilogrammtól való megszabadulásra (a túlsúly kezdeti mennyiségétől függően). Ez az opció váltás a mono étrendről - olyan étrendről, ahol csak egyféle ételt használhat. A napok mindegyike korlátlan ideig fogyaszthatja ezt a terméket, ugyanakkor minden ételnek só, cukor, adalékanyagok nélkül kell lennie - a megadott formában. Az étrendből való kivonás veszélyezteti a megadott eredmények hiányát. Tehát a színész étrendjének étlapja 12 napig:
- 1 nap - Kefir bármilyen mennyiségben;
- 2 nap - Kefir bármilyen mennyiségben;
- 3 nap - Kefir bármilyen mennyiségben;
- 4 nap - Alma bármilyen mennyiségben;
- 5 nap - Alma bármilyen mennyiségben;
- 6. nap - Alma bármilyen mennyiségben;
- 7. nap - bármilyen bőr nélküli csirke bármilyen mennyiségben;
- 8. nap - bármilyen bőr nélküli csirke bármilyen mennyiségben;
- 9. nap - bármilyen bőr nélküli csirke bármilyen mennyiségben;
- 10. nap - Naponta 5-6 alkalommal 1 pohár narancslé vagy száraz bor és 30 g sajt;
- 11. nap - Naponta 5-6 alkalommal 1 pohár narancslé vagy száraz bor és 30 g sajt;
Annak érdekében, hogy ne aludjon, jobb elhagyni azt az ötletet, hogy boron üljön és narancslevet igyon. A bor nem fogja növelni az életerejét, de a diéta végén, és így nem lesz könnyű. De ha túléled, az eredmény lenyűgöző lesz!
Ilyen extrém karcsúsítás előtt győződjön meg arról, hogy ezen a ponton nincsenek tervei születésnapokra, sétákra kávézókba, céges partikra, feleslegesen töltött grafikákkal. Nincs értelme ilyen társaságot alapítani, ha rögtön tudja, hogy nem ér véget.