Haysche ételek kombinálása - ModernBeauty ModernBeauty
Az ételkombináció története
Az amerikai szakértő Dr. Howard Hay az ételkombináció alapítója. Körülbelül 70 évvel ezelőtt azt követelte, hogy a fehérjében és szénhidrátban gazdag ételeket külön kell fogyasztani. Ennek a szabálynak a betartása megakadályozhatja az emésztést, az elhízást és az ízületi betegségeket. Ő maga az ételkombinációval képes volt meggyógyítani súlyos vesebetegségét.
Ha külön fogyasztja a fehérjéket és a szénhidrátokat, akkor elkerülhető az emésztés késése, amelyet ezen élelmiszercsoportok egyidejű fogyasztása okoz. Elméletei szerint a gyomor nem képes egyszerre emészteni a savat és a bázisképző termékeket.
Hay 80% báziskép és csak 20% savas kép készítését javasolta a test túlsavasodásának elkerülése érdekében. Manapság azonban ezt számos oldalról kritizálják, mert fennáll annak a veszélye, hogy a szervezetet nem elégségesen látják el kalciummal, szemrostokkal, vasal, jóddal, B-vitaminokkal, állati fehérjével és másokkal.
Mi az étel kombinálása?
Az ételkombináció nem ismer semmilyen tiltott ételt, csak figyelnie kell az egyes ételek helyes kombinációjára.
Minden étel három csoportra oszlik:
- Szénhidrát termékek
- Fehérje termékek
- semleges termékek
Keverheti a semleges termékeket a fehérjetermékekkel vagy a semleges termékeket a szénhidráttermékekkel. Az egyetlen fontos dolog az, hogy soha ne fogyasszunk fehérjét tartalmazó ételeket szénnel.