Házasság és partnerség Ideális képek és valóság
Prof. Dr. Guy Bodenmann
A szoros párkapcsolat és házasság ma sem veszítette el jelentőségét, annak ellenére, hogy az elmúlt évben a házasságok száma átmenetileg csökkent. A lakosság körülbelül 90 százaléka életében legalább egyszer házasságot köt. Noha a párkapcsolati válságok és a válások egyre növekszenek, az emberek többsége mégis stabil partnerségre vágyik.
Hagyományos értékek
A párkapcsolat és a házasság mint életmód tehát nem igazán veszítette el vonzerejét, és a legújabb vizsgálatok szerint a modern kapcsolat elvárásai is meglepően ugyanazok maradtak. Valamennyi tanulmány kimutatta, hogy a szoros partnerség elvárásainak megfelelő lojalitást és biztonságot leggyakrabban nagyon fontosnak írták le. Az ember tartós szerelmet kíván, nem csak az élettársi kapcsolat időszakát, amely aztán sok pár számára valósággá válik.
A szeretet, a biztonság és a kiteljesedés a modern kétszemélyes kapcsolat fontos hordozói, és nagyrészt felváltották a korábbi tulajdonságokat a kényelmi szövetségek összefüggésében. Ha azonban a partnerség magas elvárásai nem teljesülnek, akkor azt kielégítőnek fogják tapasztalni, és feloldódnak, ha jobb alternatívák állnak rendelkezésre. A fiatalok a „jobb” alternatívákat a saját függetlenségüknek és életstílusuknak tekintik egyedülállónak, vagy kapcsolatba lépnek egy másik, vonzóbb partnerrel. Arra a kérdésre, hogy mit jelent számukra a szeretet, a fent említett tanulmány középiskolás diákjai elsősorban bizalmat (95 százalék), mély barátságot (83 százalék) és intimitást (79 százalék) jelentettek ki. Elkötelezettséget és áldozatot azonban csak az esetek 43 százalékában adtak.
Az eufória után a kiábrándulás
A házasság kezdetén a párok 85-90 százaléka jellemzi magát boldognak vagy nagyon boldognak, és azt mondja, hogy nagyon szerelmes vagy szerelmes. Érdekes módon ez vonatkozik azokra a párokra is, akik később elválnak. A mérleg néhány év házasság után annál kijózanítóbb, ahogy egy amerikai tanulmány kimutatta: A nők 84 és a férfiak 75 százaléka számára a házasság a vártnál rosszabbul alakult. A longitudinális vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a párok többsége a párkapcsolat során egyre hosszabb ideig tartó mélyebb elégedettséget tapasztal.
Kapcsolatgyilkos stressz
Számos oka van annak, miért van szakadék a házasság elvárásai és annak valósága között. Egyrészt ma nehezebb, mint korábban, megfelelni a párkapcsolat és a házasság elképzeléseinek és elvárásainak, mivel ambiciózusabbak, és a szerelmi házasság magasabb követelményeket támaszt a kapcsolattal szemben. Másrészt az eróziós erózió és a megszokás a kapcsolat fáradtságához vezet, egy mindennapi őrléshez, amelyben a kapcsolat elveszíti rugalmasságát, és utat enged az egyhangúságnak és az unalomnak. Saját kutatásunk is azt mutatja, hogy különösen a mindennapi stressz járul hozzá jelentősen a partnerségen belüli negatív fejleményekhez. A stressz lassan aláássa a partnerség minőségét, sokáig észrevétlen marad, és veszélyes eltérésekhez vezet a két partner között.
Az általunk elvégzett 5 éves longitudinális vizsgálat azt mutatja, hogy a mindennapi életben sok stresszt szenvedő párok szignifikánsan negatívabb fejlődést mutattak párkapcsolatukban öt év alatt, mint a kevés stresszel rendelkező párok. A stresszes párok párkapcsolati elégedettsége lényegesen jobban csökkent, mint a többi páré, és öt év elteltével a kritikus érték alá esett, ami boldogtalan párkapcsolatokat jelez, míg a mindennapi életben kevesebb stresszel vagy megfelelő megküzdési képességekkel rendelkező párok viszonylag állandóan tudták tartani kapcsolati elégedettségüket.
Ha a mindennapi életben nem kezelik megfelelően a stresszt, az a párkapcsolat veszélyforrásává válik, és a legújabb tanulmányok szerint fokozottabb válási kockázathoz vezethet.
A stressz aláássa a kapcsolatokat és elidegenedéshez vezet
Csak azok tudják teljesíteni a velük szemben támasztott igényeket, akik ápolják kapcsolataikat
Az a tény, hogy a házasság és a stabil párkapcsolat továbbra is a legfontosabb alapértékek közé tartozik, és hogy a legtöbb ember egy életen át tartó boldog párkapcsolatra törekszik, azt mutatja, hogy a házasságnak mint életmódnak még nem volt napja. Ehelyett a pároknak segítségre van szükségük e cél eléréséhez. A megelőzés különösen fontos szerepet játszik a párokban. A jelenlegi kutatási eredmények alapján a fő cél a készségek népszerűsítése annak érdekében, hogy a mindennapi életben megfelelőbben megbirkózzanak.
irodalom
- Bodenmann, G. (2013). Tankönyv klinikai pár és családpszichológia. Bern: Huber.
- Bodenmann, G. & Fux Brändli, C. (2011). Mitől erősek a párok. Zürich: Figyelő Verlag.
- Bodenmann, G. (2005). Kapcsolati krízisek: Felismerni, megérteni és kezelni. Bern: Huber.
- Bodenmann, G. (2006). Stressz és partnerség. Birkózni a közös hétköznapokkal Bern: Huber.
- Engl, J. és Thurmayer, F. (2012). Hogy beszélsz velem? Hibák és lehetőségek a párok kommunikációjában. Freiburg: Herder.
- Gottman, J. M. (2002). A boldog házasság hét titka. München: Ullstein.
- Notarius, C. & Markman, H. J. (1995). Megértjük egymást. A párok megtanulnak különbségekkel élni. Reinbek: Rowohlt.
- Schindler, L., Hahlweg, K. és Revenstorf, D. (2012). Kapcsolati problémák: Hogyan működik a kapcsolatod. Berlin: Springer.
A szerző további közleményei itt, a családi kézikönyvünkben
szerző
Prof. Dr. Guy Bodenmann
Zürichi Egyetem
Pszichológiai Intézet
Binzmühlestrasse 14/23. doboz
8050 Zürich
Tel .: +41/26/3007653
Fax: +41/26/300 96 85
Létrehozva 2002. július 1-jén, utoljára 2013. augusztus 9-én módosult